Brahmi - 9 viktiga fakta du definitivt borde veta + faror

Brahmi - 9 viktiga fakta du definitivt borde veta + faror

Brahmi (Bacopa monnieri), en växt som vanligtvis används inom ayurvedisk medicin, har ett flera hundra år gammalt rykte som en effektiv och kraftfull ört som är till hjälp i minnet och mot stress. Bacopa monnieri, känd för de flesta som Brahmi, fungerar som en adaptogen; Det betyder att det hjälper kroppen att anpassa sig till nya eller stressiga situationer. Följande 9 fakta visar kraften och mångsidigheten hos denna terapeutiska växt.

De 9 bästa fakta om Bacopa monnieri

1. Stödjer hjärnan

När vi blir äldre uppstår ofta åldersrelaterade hjärnskador. De aktiva ingredienserna i Brahmi, kända som bacosider, börjar studeras för deras effekter på hjärnan och människors hälsa. Viss forskning har visat att föreningarna i Brahmi positivt påverkar hjärncellerna och utlöser regenereringen av hjärnvävnad. I en djurstudie visade långvarigt tillskott av bacosid terapeutiskt värde mot den snabba degenerationen som är förknippad med Alzheimers sjukdom. Förhoppningsvis kommer fler att utforska de potentiella fördelarna för hjärnans hälsa. ((Länk borttagen), (Länk borttagen))

Vår rekommendation: (länk borttagen)

2. Främjar leverhälsa

Hjärnan är inte det enda organ som drar nytta av Brahmis hälsofrämjande föreningar. Levern är kroppens primära avgiftningsorgan och studier tyder på att Brahmi kan vara användbar för att främja leverfunktionen efter toxinskador. Med den dagliga anstormningen av gifter i vår miljö och i vår mat är det inte konstigt att så många letar efter säkra, naturliga föreningar som stöder en korrekt leverfunktion. ((länk borttagen))

Vår rekommendation: (länk borttagen)

3. Skydd mot neonatal hypoglykemi

Hos nyfödda kan lågt blodsocker (hypoglykemi) orsaka allvarliga och omedelbara hjärnskador, vilket leder till framtida motoriska och kognitiva skador. Studier har visat att bacosider är mycket aktiva föreningar som uppvisar neuronskyddande effekter hos hypoglykemiska spädbarn. Därför tror många forskare att Brahmi-extrakt kan vara effektiva för att skydda nyfödda hjärnor från hjärnskador orsakade av hypoglykemi. ((länk borttagen))

Vår rekommendation: (länk borttagen)

4. Påverkar positivt opioidberoende

Läkare ordinerar (och ibland ordinerar) opioider som morfin och oxikodon för att behandla smärta. Även om dessa läkemedel är effektiva, är deras mycket beroendeframkallande natur en enorm nackdel. 77 procent av patienterna med kronisk smärta lider också av depression och löper ytterligare risk att bli beroende. Forskare har funnit att bacosider kan vara till hjälp för att förbättra fördelarna med morfin samtidigt som de minskar den "höga" och därmed minskar risken för missbruk. Dessutom indikerar studier att bacosider ger skyddande fördelar för organ som vanligtvis påverkas av opiattoxicitet. ((Länk borttagen), (Länk borttagen), (Länk borttagen))

Vår rekommendation: (länk borttagen)

5. Motverkar systemisk rodnad och svullnad

All sjukdom eller irritation kan orsaka rodnad och svullnad i kroppen. Ingen plats är farligare än hjärnan. Brahmi kan vara till hjälp för att bekämpa detta. Forskning stöder dess användning för att behandla systemisk rodnad i hjärnan orsakad av kroppens autoimmuna respons. Mycket av forskningen pågår fortfarande. Emellertid ger nya data hopp om nya terapier för behandling av kroniska obehag och rodnad. ((länk borttagen))

Vår rekommendation: (länk borttagen)

6. Främjar normalt blodtryck

Det har visat sig öka användningen av kväveoxid i kroppen och även främja vaskulär muskelfunktion, två fördelar som positivt påverkar normalt blodtryck. Även om främjande av normalt blodtryck inte är en av Brahmis mest kända användningsområden, kan örten fortfarande erbjuda ett värdefullt, naturligt tillvägagångssätt för dem som söker denna fördel. ((länk borttagen))

Vår rekommendation: (länk borttagen)

7. Stark antioxidantaktivitet

Antioxidanter ... kan vi få för många av dem? Många forskare utvärderar naturliga växter, örter och livsmedel för deras antioxidantpotential. Resultaten visar att Brahmi är bra. Det ger skydd mot oxidativ skada, en typ av cellskada som orsakas av fria radikaler. Örten har också visat sig öka antioxidantaktiviteten i andra organ som njurarna. ((Länk borttagen), (Länk borttagen))

Vår rekommendation: (länk borttagen)

8. Faror

Som med alla växter eller örter är det en bra idé att känna till källan för att minska sannolikheten för att konsumera bekämpningsmedel, GMO och föroreningar. En begränsning som Brahmi har är att den är mycket absorberande och den kan lätt ackumulera föroreningar och andra föroreningar som arsenik när den odlas i eller runt förorenade områden. I mer än ett fall innehöll Brahmi-prover från ett semi-urbant område märkbara halter av bly, koppar, kadmium och zink som överskred säkra gränsvärden. Slutsats? Köp bara ekologisk eller vild Brahmi! ((Länk borttagen), (Länk borttagen))

9. Njut av fräscht!

När du lagar mat med örter erbjuder färska örter betydande smakfördelar. Det visar sig att detta också gäller din hälsa. Forskare har funnit att färsk Brahmi är mer potent i sina hälsosamma föreningar. ((länk borttagen))

Köp Brahmi

Våra köprekommendationer sammanfattas.

Kapslar: (länk borttagen)

Pulver: (länk borttagen)

Utdrag: (länk borttagen)

Tea: (länk borttagen)