Brahmi - 9 važnih činjenica koje svakako trebate znati + opasnosti

Brahmi - 9 važnih činjenica koje svakako trebate znati + opasnosti

Brahmi (Bacopa monnieri), biljka koja se često koristi u ayurvedskoj medicini, ima stoljećima staru reputaciju učinkovite i moćne biljke koja pomaže u pamćenju i borbi protiv stresa. Bacopa monnieri, većini poznata kao Brahmi, djeluje kao adaptogen; To znači da pomaže tijelu da se prilagodi novim ili stresnim situacijama. Sljedećih 9 činjenica pokazuje snagu i svestranost ove terapeutske biljke.

Top 9 činjenica o Bacopa monnieri

1. Podržava mozak

Kako starimo, često se javljaju oštećenja mozga povezana sa starenjem. Aktivni sastojci u Brahmiju, poznati kao bakozidi, počinju se proučavati zbog njihovih učinaka na mozak i ljudsko zdravlje. Neka su istraživanja pokazala da spojevi u Brahmiju pozitivno utječu na moždane stanice, potičući regeneraciju moždanog tkiva. U studiji na životinjama, dugotrajno uzimanje bakozida pokazalo je terapeutsku vrijednost protiv brze degeneracije povezane s Alzheimerovom bolešću. Nadamo se da će više istražiti potencijalne dobrobiti za zdravlje mozga. ((Veza uklonjena), (Veza uklonjena))

Naša preporuka: (link uklonjen)

2. Promiče zdravlje jetre

Mozak nije jedini organ koji ima koristi od Brahmijevih spojeva koji promiču zdravlje. Jetra je primarni tjelesni organ za detoksikaciju, a studije sugeriraju da bi Brahmi mogao biti koristan za promicanje funkcije jetre nakon oštećenja toksinima. Uz svakodnevnu navalu toksina u našem okolišu i u našoj hrani, nije ni čudo što mnogi traže sigurne, prirodne spojeve koji podupiru pravilan rad jetre. ((link uklonjen))

Naša preporuka: (link uklonjen)

3. Zaštita od neonatalne hipoglikemije

U novorođenčadi, niska razina šećera u krvi (hipoglikemija) može uzrokovati ozbiljno i trenutačno oštećenje mozga, što dovodi do budućih motoričkih i kognitivnih oštećenja. Studije su pokazale da su bakozidi vrlo aktivni spojevi koji pokazuju zaštitne učinke na neurone kod dojenčadi s hipoglikemijom. Stoga mnogi istraživači vjeruju da ekstrakti brahmija mogu biti učinkoviti u zaštiti mozga novorođenčadi od oštećenja mozga uzrokovanog hipoglikemijom. ((link uklonjen))

Naša preporuka: (link uklonjen)

4. Pozitivno utječe na ovisnost o opioidima

Liječnici propisuju (i ponekad propisuju) opioide kao što su morfij i oksikodon za liječenje boli. Iako su ovi lijekovi učinkoviti, njihova priroda koja stvara veliku ovisnost veliki je nedostatak. Sedamdeset i sedam posto pacijenata s kroničnom boli također pati od depresije i dodatno su izloženi riziku od ovisnosti. Istraživači su otkrili da bakozidi mogu biti od pomoći u poboljšanju dobrobiti morfija dok smanjuju "visoko", čime se smanjuje rizik od ovisnosti. Osim toga, studije pokazuju da bakozidi pružaju zaštitne prednosti za organe koji su obično pogođeni toksičnošću opijata. ((Veza uklonjena), (Veza uklonjena), (Veza uklonjena))

Naša preporuka: (link uklonjen)

5. Bori se protiv sustavnog crvenila i oteklina

Svaka bolest ili iritacija može uzrokovati crvenilo i oticanje tijela. Nijedno mjesto nije opasnije od mozga. Brahmi može biti od pomoći u borbi protiv toga. Istraživanja podupiru njegovu upotrebu za liječenje sistemskog crvenila u mozgu uzrokovanog autoimunim odgovorom tijela. Velik dio istraživanja još je u tijeku. Međutim, podaci koji se pojavljuju pružaju nadu za nove terapije u liječenju kronične nelagode i crvenila. ((link uklonjen))

Naša preporuka: (link uklonjen)

6. Pospješuje normalan krvni tlak

Pokazalo se da povećava korištenje dušikovog oksida u tijelu i potiče funkciju vaskularnih mišića, dvije prednosti koje pozitivno utječu na normalan krvni tlak. Iako pospješivanje normalnog krvnog tlaka nije jedna od najpoznatijih namjena Brahmija, biljka ipak može ponuditi vrijedan, prirodan pristup onima koji traže ovu korist. ((link uklonjen))

Naša preporuka: (link uklonjen)

7. Snažno antioksidativno djelovanje

Antioksidansi... možemo li ih dobiti previše? Mnogi istraživači procjenjuju prirodne biljke, biljke i hranu za njihov antioksidativni potencijal. Rezultati pokazuju da je Brahmi dobar. Pruža zaštitu od oksidativnog oštećenja, vrste oštećenja stanica uzrokovanog slobodnim radikalima. Također se pokazalo da biljka pojačava antioksidacijsku aktivnost u drugim organima kao što su bubrezi. ((Veza uklonjena), (Veza uklonjena))

Naša preporuka: (link uklonjen)

8. Opasnosti

Kao i kod svake biljke ili trave, dobro je znati izvor kako biste smanjili vjerojatnost konzumiranja pesticida, GMO-a i zagađivača. Jedno ograničenje koje Brahmi ima je to što ima veliku moć upijanja i može lako akumulirati zagađivače i druge kontaminante kao što je arsen kada se uzgaja u ili oko kontaminiranih područja. U više od jednog slučaja, uzorci Brahmija iz poluurbanog područja sadržavali su primjetne razine olova, bakra, kadmija i cinka koje su premašivale sigurne pragove. Zaključak? Kupujte samo organski ili divlji Brahmi! ((Veza uklonjena), (Veza uklonjena))

9. Uživajte u svježem!

Kada kuhate sa začinskim biljem, svježe začinsko bilje nudi značajne prednosti okusa. Ispostavilo se da se to odnosi i na vaše zdravlje. Istraživači su otkrili da je svježi brahmi snažniji u svojim zdravim spojevima. ((link uklonjen))

Kupi Brahmi

Sažeto naše preporuke za kupnju.

Kapsule: (link uklonjen)

Puder: (link uklonjen)

Isječak: (link uklonjen)

Čaj: (link uklonjen)