Брахми - 9 важни факта, които определено трябва да знаете + опасности

Брахми - 9 важни факта, които определено трябва да знаете + опасности

Брахми (Bacopa monnieri), растение, често използвано в аюрведическата медицина, има вековна репутация на ефективна и мощна билка, която е полезна за паметта и борбата със стреса. Bacopa monnieri, известна на повечето като Brahmi, действа като адаптоген; Това означава, че помага на тялото да се адаптира към нови или стресови ситуации. Следващите 9 факта демонстрират силата и гъвкавостта на това терапевтично растение.

Топ 9 факта за Bacopa monnieri

1. Подпомага мозъка

С напредването на възрастта често се появяват мозъчни увреждания, свързани с възрастта. Активните съставки в Brahmi, известни като бакозиди, започват да се изследват за тяхното въздействие върху мозъка и човешкото здраве. Някои изследвания показват, че съединенията в Brahmi влияят положително на мозъчните клетки, като задействат регенерацията на мозъчната тъкан. В проучване върху животни дългосрочната добавка на бакозид демонстрира терапевтична стойност срещу бързата дегенерация, свързана с болестта на Алцхаймер. Надяваме се, че повече ще изследва потенциалните ползи за здравето на мозъка. ((Връзката е премахната), (Връзката е премахната))

Нашата препоръка: (връзката е премахната)

2. Подпомага здравето на черния дроб

Мозъкът не е единственият орган, който се възползва от полезните за здравето съединения на Brahmi. Черният дроб е основният орган за детоксикация на тялото и проучванията показват, че Брахми може да бъде полезен за насърчаване на чернодробната функция след увреждане от токсини. С ежедневната атака на токсини в нашата среда и в нашата храна, не е чудно, че толкова много хора търсят безопасни, естествени съединения, които поддържат правилната функция на черния дроб. ((връзката е премахната))

Нашата препоръка: (връзката е премахната)

3. Защита срещу неонатална хипогликемия

При новородени ниската кръвна захар (хипогликемия) може да причини тежко и незабавно увреждане на мозъка, водещо до бъдещи двигателни и когнитивни увреждания. Проучванията показват, че бакозидите са силно активни съединения, които проявяват неврон-защитни ефекти при хипогликемични бебета. Поради това много изследователи смятат, че екстрактите от брахми могат да бъдат ефективни при защитата на мозъците на новородените от увреждане на мозъка, причинено от хипогликемия. ((връзката е премахната))

Нашата препоръка: (връзката е премахната)

4. Повлиява положително опиоидната зависимост

Лекарите предписват (и понякога предписват) опиоиди като морфин и оксикодон за лечение на болка. Въпреки че тези лекарства са ефективни, тяхната силно пристрастяваща природа е огромен недостатък. Седемдесет и седем процента от пациентите с хронична болка също страдат от депресия и са изложени на допълнителен риск от пристрастяване. Изследователите са открили, че бакозидите могат да бъдат полезни за подобряване на ползите от морфина, като същевременно намаляват „високото“, като по този начин намаляват риска от пристрастяване. Освен това проучванията показват, че бакозидите осигуряват защитни ползи за органи, които обикновено са засегнати от опиатна токсичност. ((Връзката е премахната), (Връзката е премахната), (Връзката е премахната))

Нашата препоръка: (връзката е премахната)

5. Бори се със системното зачервяване и подуване

Всяко заболяване или дразнене може да причини зачервяване и подуване на тялото. Няма по-опасно място от мозъка. Брахми може да бъде полезен в борбата с това. Изследванията подкрепят използването му за лечение на системно зачервяване на мозъка, причинено от автоимунния отговор на тялото. Голяма част от изследванията все още продължават. Появяващите се данни обаче предлагат надежда за нови терапии при лечението на хроничен дискомфорт и зачервяване. ((връзката е премахната))

Нашата препоръка: (връзката е премахната)

6. Подпомага нормалното кръвно налягане

Доказано е, че увеличава използването на азотен оксид в тялото и също така насърчава функцията на съдовата мускулатура, две предимства, които влияят положително на нормалното кръвно налягане. Докато насърчаването на нормалното кръвно налягане не е едно от най-известните приложения на Brahmi, билката все пак може да предложи ценен, естествен подход за тези, които търсят тази полза. ((връзката е премахната))

Нашата препоръка: (връзката е премахната)

7. Силна антиоксидантна активност

Антиоксидантите… можем ли да получим твърде много от тях? Много изследователи оценяват естествените растения, билки и храни за техния антиоксидантен потенциал. Резултатите показват, че Брахми е добър. Осигурява защита срещу оксидативно увреждане, вид увреждане на клетките, причинено от свободните радикали. Доказано е също, че билката повишава антиоксидантната активност в други органи като бъбреците. ((Връзката е премахната), (Връзката е премахната))

Нашата препоръка: (връзката е премахната)

8. Опасности

Както при всяко растение или билка, добра идея е да знаете източника, за да намалите вероятността от консумация на пестициди, ГМО и замърсители. Едно ограничение, което Brahmi има е, че е силно абсорбиращ и може лесно да натрупва замърсители и други замърсители като арсен, когато се отглежда в или около замърсени зони. В повече от един случай проби от Brahmi от полуградски район съдържат забележими нива на олово, мед, кадмий и цинк, които надхвърлят безопасните прагове. Заключение? Купувайте само органичен или див брахми! ((Връзката е премахната), (Връзката е премахната))

9. Насладете се на прясно!

Когато готвите с билки, пресните билки предлагат значителни вкусови предимства. Оказва се, че това се отнася и за вашето здраве. Изследователите са открили, че пресният брахми е по-мощен в своите здравословни съединения. ((връзката е премахната))

Купете брахми

Нашите препоръки за покупка са обобщени.

Капсули: (връзката е премахната)

Прах: (връзката е премахната)

Екстракт: (връзката е премахната)

Чай: (връзката е премахната)