Για δροσερή αναπνοή, προτιμήστε σπιτικές θεραπείες

Για δροσερή αναπνοή, προτιμήστε σπιτικές θεραπείες

Η κακοσμία του στόματος είναι αιτία ανησυχίας για αιώνες. Στην πραγματικότητα, οι αρχαίοι Έλληνες επέλεξαν ορισμένες σπιτικές θεραπείες για να απαλλαγούν από την κακοσμία του στόματος. Αυτές οι θεραπείες περιλαμβάνουν το ξέπλυμα του στόματος με λευκό κρασί, μύρο και γλυκάνισο. Οι Ιταλοί έφτιαξαν ένα στοματικό διάλυμα αποτελούμενο από κανέλα, ρίζες κυπαρισσιού, σπόρους αρκεύθου και φύλλα δεντρολίβανου. Αυτές οι σπιτικές θεραπείες ήταν αρκετά επιτυχημένες στην καταπολέμηση του προβλήματος της κακοσμίας του στόματος.

Σήμερα, όταν οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αισθάνονται ότι βγάζουν άσχημη αναπνοή, τρέχουν αυτόματα σε στοματικό διάλυμα, το οποίο είναι πλέον βασικό στοιχείο στα ράφια του μπάνιου των περισσότερων ανθρώπων. Ωστόσο, οι ερευνητές για το θέμα πιστεύουν ότι οι αρχαίες σπιτικές θεραπείες λειτουργούσαν καλύτερα κατά της κακοσμίας του στόματος.

Παρακάτω είναι μερικές φυσικές και σπιτικές θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να θεραπεύσετε τον εαυτό σας από την κακή αναπνοή (αν υποφέρετε από αυτήν):

Μπορείτε πάντα να εμπλουτίζετε τα πράγματα και να χρησιμοποιείτε τα βότανα και τα μπαχαρικά που είναι άμεσα διαθέσιμα στην κουζίνα σας για να θεραπεύσετε προβλήματα κακοσμίας. Μπορείτε να μεταφέρετε ένα μικρό σακουλάκι με σπόρους γλυκάνισου, μάραθο ή ακόμα και γαρίφαλο για να δουλέψετε και να το καταναλώσετε μετά το γεύμα.

Όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπαίνουν στον κόπο να βουρτσίσουν τη γλώσσα τους. Η γλώσσα φιλοξενεί μερικά μικροσκοπικά σωματίδια τρίχας που μοιάζουν με μανιτάρια και επομένως μπορούν να προστατεύσουν την πλάκα μετά από ένα γεύμα. Έτσι, την επόμενη φορά που θα βουρτσίσετε τα δόντια σας, φροντίστε να χαϊδέψετε απαλά τη γλώσσα σας για να διατηρήσετε τη μυρωδιά της αναπνοής σας φρέσκια.

Για να καταπολεμήσετε την κακοσμία του στόματος, θα μπορούσατε πάντα να δημιουργήσετε τη δική σας εκδοχή ενός στοματικού διαλύματος. Πρέπει να αναμίξετε ίσα μέρη από εκχυλίσματα καλέντουλας, φασκόμηλου και τσίχλας μύρου και στη συνέχεια να κάνετε γαργάρες με το μείγμα τουλάχιστον τέσσερις φορές την ημέρα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αποθηκεύσει αυτό το μείγμα σε ένα σφιχτό βάζο για να διασφαλίσετε ότι θα διαρκέσει περισσότερο.

Ο μαϊντανός μπορεί να είναι καλός για την υγεία σας, αλλά μπορεί επίσης να είναι πολύ αποτελεσματικός όταν χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της κακοσμίας του στόματος. Το βότανο περιέχει χλωροφύλλη, η οποία δρα ως φυσικό αποσμητικό της αναπνοής. Επομένως, φροντίστε να μασάτε λίγο μαϊντανό κάθε μέρα ή να τον αλέθετε και να τον πίνετε ως χυμό.

Η μέντα και λίγη τσίχλα μπορούν επίσης να λειτουργήσουν ως φυσική θεραπεία για την κακοσμία του στόματος. Αν και δεν μπορείτε να φτιάξετε τσίχλα στο σπίτι, έχετε πάντα την επιλογή να το αγοράσετε και να το αποθηκεύσετε για μελλοντική χρήση.