للحصول على نفس منعش، اختر العلاجات المنزلية

للحصول على نفس منعش، اختر العلاجات المنزلية

كانت رائحة الفم الكريهة مدعاة للقلق لعدة قرون. في الواقع، اختار اليونانيون القدماء بعض العلاجات المنزلية للتخلص من رائحة الفم الكريهة. ومن هذه العلاجات المضمضة بالخمر الأبيض والمر واليانسون. صنع الإيطاليون غسولًا للفم يتكون من القرفة وجذور السرو وبذور العرعر وأوراق إكليل الجبل. لقد أثبتت هذه العلاجات المنزلية نجاحاً كبيراً في مكافحة مشكلة رائحة الفم الكريهة.

اليوم، عندما يشعر الناس في جميع أنحاء العالم برائحة الفم الكريهة، فإنهم يسارعون تلقائيًا إلى استخدام غسول الفم، والذي أصبح الآن عنصرًا أساسيًا على رفوف الحمامات لدى معظم الناس. ومع ذلك، يعتقد الباحثون في هذا الموضوع أن العلاجات المنزلية القديمة عملت بشكل أفضل ضد رائحة الفم الكريهة.

فيما يلي بعض العلاجات الطبيعية والمنزلية التي يمكنك استخدامها لعلاج رائحة الفم الكريهة (إذا كنت تعاني منها):

يمكنك دائمًا إضافة التوابل واستخدام الأعشاب والتوابل المتوفرة بسهولة في مطبخك لعلاج مشاكل رائحة الفم الكريهة. يمكنك حمل كيس صغير من بذور اليانسون أو الشمر أو حتى القرنفل للعمل به واستهلاكه بعد الوجبة.

عند تنظيف أسنانهم، لا يهتم معظم الناس بتنظيف لسانهم. يحتوي اللسان على بعض جزيئات الشعر الصغيرة التي تشبه الفطر، وبالتالي يمكنها حماية البلاك بعد تناول الوجبة. لذلك، في المرة القادمة التي تقوم فيها بتنظيف أسنانك، تأكد من مسح لسانك بلطف للحفاظ على رائحة أنفاسك منعشة.

لمحاربة رائحة الفم الكريهة، يمكنك دائمًا إنشاء نسختك الخاصة من غسول الفم. تحتاج إلى خلط أجزاء متساوية من مستخلصات الآذريون والمريمية والصمغ ثم الغرغرة بالخليط أربع مرات على الأقل في اليوم. تأكدي من تخزين هذا الخليط في وعاء محكم الإغلاق لضمان بقائه لفترة أطول.

يمكن أن يكون البقدونس مفيدًا لصحتك، ولكنه قد يكون أيضًا فعالًا جدًا عند استخدامه لمكافحة رائحة الفم الكريهة. تحتوي العشبة على الكلوروفيل الذي يعمل كمزيل طبيعي لرائحة الفم. لذلك، احرصي على مضغ القليل من البقدونس كل يوم أو طحنه وشربه كعصير.

يمكن أيضًا أن يكون النعناع وبعض العلكة بمثابة علاج طبيعي لرائحة الفم الكريهة. على الرغم من أنه لا يمكنك صنع العلكة في المنزل، إلا أن لديك دائمًا خيار شرائها وتخزينها لاستخدامها لاحقًا.