10 unglaubliche Hausmittel gegen Arteriosklerose, die Sie kennen sollten

Hier finden Sie die gängigsten Hausmittel gegen Arteriosklerose. Auch wenn es manchmal schwierig ist das richtige Hausmittel zu finden, so ist es doch manchmal gar nicht so weit entfernt. Die meisten Hausmittel haben Sie bereits in Ihrem Haushalt, wie der Name es schon vermuten lässt.

Atherosklerose (auch bekannt als Arteriosklerose) ist eine Krankheit, die durch die Ansammlung von Fettplättchen im Inneren Ihrer Arterien gekennzeichnet ist. Diese Plaquebildung wird manchmal als „verstopfte Arterien“ oder „Verhärtung der Arterien“ bezeichnet.

Wenn sich Plaque im Laufe der Zeit ansammelt und verhärtet, kann sie Ihre Arterien verengen und den Blutfluss zu Ihrem Herzen (sowie zu anderen Körperteilen) einschränken. Verstopfte Arterien können zu Herzinfarkt, Schlaganfall oder sogar zum Tod führen. Atherosklerose kann auch zu einer Reihe von schweren Erkrankungen führen, darunter Erkrankungen der Herzkranzgefäße, Erkrankungen der Halsschlagadern und periphere arterielle Erkrankungen.

Anzeichen und Symptome

Atherosklerose verursacht oft keine Anzeichen oder Symptome, bis der Blutfluss blockiert wird und zu einem medizinischen Notfall führt. Bei verminderter Durchblutung des Herzens kann es jedoch zu Angina pectoris (Brustschmerzen, die auftreten, wenn Ihr Herz nicht genügend Blut erhält), Kurzatmigkeit und/oder unregelmäßigen Herzschlägen kommen.

Natürliche Therapien

Wenn Sie Atherosklerose mit irgendeiner Art von natürlicher Therapie behandeln möchten, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie mit der Behandlung beginnen. Es ist auch wichtig, dass Sie Ihren Arzt informieren, wenn Sie neue Symptome entwickeln oder wenn sich Ihre Symptome verschlimmern.

Obwohl wenig über die Verwendung natürlicher Heilmittel bei der Behandlung von Atherosklerose bekannt ist, deuten Studien darauf hin, dass die folgenden natürlichen Substanzen und Therapien für Menschen hilfreich sein können, die diese Krankheit behandeln möchten.

Yoga

Eine Studie aus dem Jahr 2013 zeigte, dass eine regelmäßige Yoga- und Meditationspraxis die frühe Atherosklerose signifikant reduziert. Es ist auch vielversprechend bei der Verbesserung von Lipiden, BMI und Blutdruck.

Weißdorn

Weißdorn ist ein pflanzliches Heilmittel, das angeblich die Herzgesundheit fördert. In einer Studie aus dem Jahr 2014 wurde festgestellt, dass Weißdorn Anti-Atherosklerose-Eigenschaften hat, möglicherweise aufgrund seiner Fähigkeit, Entzündungen zu senken.

Omega-3-Fettsäuren

Laut neueren Studien kann die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren Arteriosklerose und andere kardiovaskuläre Erkrankungen durch entzündungshemmende Mechanismen hemmen.

Omega-3-Fettsäuren sind als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich und kommen natürlich auch in fettem Fisch wie Lachs und Makrele vor.

Ursachen

Atherosklerose tritt auf, wenn sich Fett, Cholesterin und andere Substanzen in den Wänden der Arterien ansammeln. Die folgenden Faktoren können Ihr Risiko für diese Erkrankung erhöhen: 1

Hoher Blutdruck
Hoher Cholesterinspiegel
Nach einer fettreichen Ernährung
Fettleibigkeit
Persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Herzerkrankungen
Diabetes
Starker Alkoholkonsum
Rauchen
Zunehmendes Alter

Vorbeugen

In vielen Fällen können die folgenden Änderungen des Lebensstils empfohlen werden:

Ein gesundes Gewicht halten
Sich regelmäßig bewegen
Nach einer gesunden Ernährung
Raucherentwöhnung
Stress abbauen

Ein Wort von uns

Aufgrund der begrenzten Forschung ist es noch zu früh, alternative Medizin für die Behandlung von Atherosklerose zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und das Vermeiden oder Verzögern der Standardbehandlung schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie erwägen, alternative Medizin anzuwenden, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.

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