Zinātniski pierādītas mājdzīvnieku terapeitiskās priekšrocības

Zinātniski pierādītas mājdzīvnieku terapeitiskās priekšrocības

Mājdzīvnieki kā terapija? Mēs visi zinām, ka augļu un dārzeņu ēšana, vingrošana, stresa kontrole un pietiekams miegs katru nakti palīdz uzlabot vispārējo veselību un ilgmūžību. Bet ko darīt, ja jūs atklātu, ka jūs varētu vēl vairāk samazināt sirds slimību un nāves risku, nesamazinot ogļhidrātus vai neņemot citu piedevu? Ko darīt, ja tas pats varētu samazināt risku, ka jūsu bērniem varētu attīstīties vides alerģijas, un uzlabot garīgo veselību un labklājību? Interesē? Tad var būt pienācis laiks apmeklēt vietējo mājdzīvnieku adopcijas pasākumu, jo šīs priekšrocības (un citas) ir saistītas ar mājdzīvnieku īpašumtiesībām!

Saskaņā ar 2019. gada valsts aptauju 67% mājsaimniecību pieder mājdzīvnieks. ((Saite noņemta)) Dzīvnieka īpašumtiesības ietver vairāk nekā tikai beznosacījumu mīlestību un nebeidzamu izklaidi. Papildu ieguvumi veselībai un labklājībai, ko sniedz mājdzīvnieku īpašumtiesības, ietver:

Uzlabots kardiovaskulārais risks un samazināta mirstība

Mājdzīvnieki bieži ir atbildīgi par to, lai viņu saimnieka sirds piepildītu ar mīlestību. Tomēr pētījumi ir arī parādījuši, ka mājdzīvnieka īpašums var sniegt papildu ieguvumus sirds un asinsvadu sistēmā un pat samazināt nāves risku no sirds un asinsvadu slimībām (un citiem cēloņiem). 12 gadus ilgs Zviedrijas pētījums, kurā piedalījās 3,4 miljoni cilvēku vecumā no 40 līdz 80 gadiem, parādīja, ka suņu īpašniekiem bija mazāks nāves risks pētījuma laikā. Vairākos pētījumos mājdzīvnieku īpašumtiesības ir saistītas arī ar tādu sirds un asinsvadu riska faktoru samazināšanos kā augsts asinsspiediens, uzlaboti holesterīna rādītāji un palielināta sirdsdarbības ātruma mainīgums un autonomā funkcija. ((saite noņemta), (saite noņemta))

Samazināts alerģiju risks un stiprināta visa imūnsistēma

Termins “imunitāte” neattiecas uz vienu konkrētu lietu, bet gan uz mehānismu kopumu, ko organisms izmanto, lai pasargātu sevi no apkārtējās vides aģentiem. Tas ietver mikroorganismus, pārtiku, ķīmiskas vielas, farmaceitiskos produktus, vides alergēnus, piemēram, ziedputekšņus un dzīvnieku matus/blaugznas. Mājdzīvnieki var būt labs avots daudziem mājdzīvniekiem, un mijiedarbība ar mājdzīvnieku var ietekmēt imunitāti. Pētnieki ir izvirzījuši hipotēzi, ka mājdzīvnieki palielina saskarsmi ar lielāku skaitu alergēnu un citu mikrobu. Publicēti pētījumi liecina, ka augšana kopā ar kaķi vai suni var izraisīt mazāk alerģiju vēlākā dzīvē. The Alerģijas un klīniskās imunoloģijas žurnālsatklāja, ka bērniem, kuri agrīnā vecumā tika pakļauti dzīvniekiem, kopumā attīstās spēcīgāka imūnsistēma. ((saite noņemta), (saite noņemta))

Uzlabotas stresa vadības funkcijas

Mājdzīvnieku terapija kļūst arvien populārāka dažādos veidos. Daudzi cilvēki paļaujas uz dzīvniekiem, lai saņemtu atbalstu neatkarīgi no tā, vai tie ir oficiāli apmācīti dienesta dzīvnieki, vai mājdzīvnieka vai reģistrēta emocionālā atbalsta dzīvnieka lomā.

Veterāni, bērni un studenti ir tikai dažas grupas, kas ir pierādījušas, ka cilvēki var izjust mazāku stresu ar mājdzīvnieka klātbūtni. 12 mēnešu pētījums ar veterāniem ar PTSD simptomiem, kuri bija iesaistīti terapeitiskā suņu īpašumtiesību programmā, atklāja, ka dalībniekiem bija mazāk pēctraumatiskā stresa simptomu un palielināta līdzjūtība pret sevi. ((saite noņemta))

Bērniem bieži ir mazāk attīstīta emocionālā un fizioloģiskā reakcija uz stresu, kā arī samazināti kognitīvie pārvarēšanas mehānismi, lai pašregulētu viņu stresa reakciju. (Saite noņemta) Pētījumā ar bērniem vecumā no 7 līdz 12 gadiem, kas parasti attīstās, tika konstatēts, ka uztvertais stress tiek mazināts, ja suņa klātbūtnē ir jauns stresa izraisītājs. Studenti ir vēl viena grupa, kas piedzīvo daudz stresa. Lolojumdzīvnieku terapijas pētījumā studenti konstatēja statistiski nozīmīgu stresa marķieru samazināšanos, mijiedarbojoties ar terapeitiskiem dzīvniekiem. ((saite noņemta), (saite noņemta))

Mājdzīvnieku terapija var gūt labumu arī darba vietā. Stress būtiski ietekmē darbinieku sniegumu un morāli. Pētnieki pētīja, kā suņu klātbūtne ietekmē strādnieku stresu darba dienas laikā. Viņi atklāja, ka suņi darba vietā var mazināt stresa ietekmi un padarīt darba vietu apmierinošāku tiem, ar kuriem viņi saskaras. ((saite noņemta), (saite noņemta))

Naturopāti dalās, kā viņi pacientu aprūpē iekļauj dzīvnieku terapeitiskos ieguvumus

Samazināts aptaukošanās risks un paaugstināts aktivitātes līmenis

Neskatoties uz intensīvajām kampaņām, lai veicinātu izpratni par aptaukošanos un dzīvesveida iejaukšanos, aptaukošanās un fiziskā neaktivitāte turpina pieaugt un sasniedz epidēmijas apmērus. Amerikas Savienotajās Valstīs vairāk nekā 60% pieaugušo ir liekais svars vai aptaukošanās, un mazāk nekā 50% sasniedz ieteicamo fizisko aktivitāšu apjomu. Pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri pastaigājas ar suņiem, ir mazāks aptaukošanās līmenis un par 53% lielāka iespēja izpildīt ieteikumus par mērenu vai enerģisku fizisko aktivitāti. Ieguvumi attiecas ne tikai uz pieaugušajiem. Amerikas Savienotajās Valstīs bērnu aptaukošanās ir trīskāršojusies kopš 1970. gada, un aptuveni 20% bērnu vecumā no 6 līdz 19 gadiem tiek uzskatīti par aptaukojušos. Tomēr pētījumi liecina, ka jaunākiem bērniem iespēja iegūt lieko svaru vai aptaukošanos ir uz pusi mazāka tiem, kam pieder suns, salīdzinot ar tiem, kuriem nebija. ((saite noņemta), (saite noņemta))

Veicina sociālo mijiedarbību

Sociālo sakaru veidošana, attīstīšana un uzturēšana ar citiem ir svarīga mūsu ilgtermiņa veselības uzturēšanas sastāvdaļa. Tomēr daudziem cilvēkiem tas nav viegls uzdevums. Sociālā trauksme, komunikācijas grūtības un iespēju trūkums var būt izaicinājumi sociālo saikņu veidošanā. Mājdzīvnieki var būt lieliski sociālo tīklu veidotāji, palīdzot veidot jaunus sakarus, veidot atbalstu un veidot attiecības ar citiem. 2015. gadā veikts pētījums atklāja, ka cilvēkiem, kuri bija mājdzīvnieku īpašnieki, bija par 60% lielāka iespēja satikties un iepazīt cilvēkus savā apkārtnē. Lai gan suņu īpašnieki, pastaigājoties ar suņiem, visticamāk, ieguva jaunus draugus, arī citi mājdzīvnieku veidi, piemēram, kaķi, truši un pat čūskas, var veicināt saiknes sajūtu. ((saite noņemta), 2. avots)