Terapeutické výhody mazlíčků vědecky prokázané

Terapeutické výhody mazlíčků vědecky prokázané

domácí zvířata jako terapie? Všichni víme, že ovoce a zelenina jedí, sportují, ovládají stres a dostatek spánku každou noc pomáhá zlepšit obecné zdraví a trvanlivost. Ale co kdybyste zjistili, že byste mohli dále snížit riziko srdečních chorob a úmrtí, aniž byste omezili uhlohydráty nebo přijali další doplněk? Co kdyby totéž mohlo snížit riziko, že vaše děti rozvíjejí alergie na životní prostředí a zlepšují duševní zdraví a dobře? Máte zájem? Pak může být čas zúčastnit se místní adopční akce pro domácí mazlíčky, protože tyto (a další) výhody jsou spojeny s držením domácích zvířat!

Podle národního průzkumu z roku 2019 má 67% domácností domácího mazlíčka. ((Odkaz pryč)) Vlastnictví domácích zvířat obsahuje více než jen bezpodmínečnou lásku a nekonečnou zábavu. Další výhody zdraví a wellness držení domácího mazlíčka jsou:

zlepšené kardiovaskulární riziko a nižší úmrtnost

Domácí zvířata jsou často zodpovědná za naplnění srdce vašeho majitele láskou. Studie však také ukázaly, že držení PET má další kardiovaskulární výhody a může dokonce snížit riziko úmrtí v důsledku kardiovaskulárních onemocnění (a dalších příčin). Dvanáctiletá švédská studie s 3,4 miliony lidí ve věku 40 až 80 let ukázala, že majitelé psů měli v průběhu studie nižší riziko smrti. Domácí zvířata byla také kombinována v řadě studií se snížením kardiovaskulárních rizikových faktorů, jako je vysoký krevní tlak, zlepšené vzorce cholesterolu, jakož i zvýšená variabilita srdeční frekvence a autonomní funkce. ((Odkaz odstraněn), (odkaz odstraněn))

Snížené riziko alergií a posilování celého imunitního systému

Termín „imunita“ se netýká určité věci, ale na sbírku mechanismů, které tělo používá k ochraně před účinnými složkami v prostředí. To zahrnuje mikroorganismy, potraviny, chemikálie, léčiva, environmentální alergeny, jako je pyl a lupiny na zvířatech / kůži. Domácí zvířata mohou být dobrým zdrojem pro řadu domácích zvířat a interakce s PET může ovlivnit imunitu. Vědci předpokládali, že domácí zvířata zvyšují expozici většímu počtu alergenů a jiných mikrobů. Publikované studie ukázaly, že dospívání s kočkou nebo psem může později vést k menším alergiím. Časopis Journal of Allergy and Clinical Imunology ukázal, že děti, které byly vystaveny zvířatům, se celkově vyvinuly silnější imunitní systém. ((Odkaz odstraněn), (odkaz odstraněn))

Vylepšené funkce zvládání stresu

Kupní terapie se stává stále populárnější různými způsoby. Mnoho lidí se spoléhá na zvířata, aby získaly podporu, ať už je to v oficiální funkci jako vyškoleného služebního zvířete nebo v roli domácího mazlíčka nebo registrovaného zvířete na emoční podporu.

Veteráni, děti a studenti jsou jen několik skupin, které ukázaly, že lidé s přítomností domácího mazlíčka mohou zažít menší stres. 12měsíční studie s veterány s příznaky PTBS, kteří se podíleli na programu terapeutického sedadla psů, ukázala, že účastníci vykazovali méně příznaků posttraumatického stresu a zvýšeného pocitu sebevědomí. ((Odkaz odstraněn))

Děti mají často méně rozvinuté emocionální a fyziologické reakce na stres a snížené kognitivní mechanismy zvládání, aby regulovaly jejich stresovou reakci sami. (Odkaz pryč) Ve studii s obvykle rozvíjejícími se dětmi ve věku 7 až 12 let bylo zjištěno, že vnímaný stres je zmírněn během nového stresoru v přítomnosti psa. Studenti jsou další skupina, která má hodně stresu. Ve studii o domácí terapii studenti zjistili statisticky významné snížení stresových markerů během interakce s terapeutickými zvířaty. ((Odkaz odstraněn), (odkaz odstraněn))

Kupní terapie může také přínosem pro pracoviště. Stres významně přispívá k výkonu a morálce zaměstnanců. Vědci zkoumali, jak přítomnost psů ovlivnila stres zaměstnanců během pracovního dne. Zjistili, že psi na pracovišti polstrovanou účinky stresu a pracoviště pro ty, s nimiž přicházejí do kontaktu, mohou být uspokojivější. ((Odkaz odstraněn), (odkaz odstraněn))

Alternativní lékaři informují, jak zahrnout terapeutické výhody zvířat do péče o pacienty

Snížené riziko obezity a zvýšené úrovně aktivity

Navzdory intenzivním kampaním na podporu vědomí a vynálezů životního stylu pro obezitu, obezitu a fyzickou nečinnost se stále zvyšují a dosahují epidemických dimenzí. Ve Spojených státech má více než 60% dospělých s nadváhou nebo obézní a méně než 50% dosahuje doporučené množství fyzické aktivity. Studie ukázaly, že lidé, kteří chodí na procházku se psy, mají tendenci trpět obezitou méně často a 53% častěji doporučuje doporučení pro mírnou až silnou fyzickou aktivitu. Služby nejsou omezeny na dospělé. Ve Spojených státech se obezita u dětí ztrojnásobila od roku 1970 a asi 20% dětí ve věku od 6 do 19 let. Vyšetřování však ukázalo, že pravděpodobnost, že se u mladších dětí stane nadváhou nebo obézní, pro ty, kteří měli psa na polovinu vůči těm, kteří tak neučinili. ((Odkaz odstraněn), (odkaz odstraněn))

podporuje sociální interakci

Práce na vytváření, rozvoji a udržování sociálních souvislostí s ostatními je důležitou součástí dlouhodobého zachování našeho zdraví. Pro mnoho lidí to však není snadný úkol. Sociální obavy, komunikační potíže a nedostatek příležitostí mohou být výzvami při vytváření sociálních dluhopisů. Domácí zvířata mohou být skvělými sociálními sítěmi, kteří pomáhají umožnit nová spojení, budovat podporu a budovat vztahy s ostatními. Studie z roku 2015 ukázala, že lidé, kteří byli majiteli domácích zvířat, se častěji setkávají a poznají lidi ve svém sousedství s více než 60%. Přestože majitelé psů s největší pravděpodobností našli nové přátele, když chodili na procházku se svými psy, jiné typy domácích zvířat, jako jsou kočky, králíci a dokonce i hadi, mohou také podpořit pocit spojení. ((Odkaz odstraněn), zdroj 2)