增强儿童的免疫力 - 建议,家庭疗法,自然手段,营养补品

Natürliche Unterstützung in einer ansteckenden Welt! Das Navigieren in unsicheren Zeiten ist keine Kleinigkeit, insbesondere für Eltern, die sich Sorgen machen, wie sie ihre Kinder glücklich und sicher machen können. Maßnahmen wie Schulschließungen, häufiges Händewaschen und körperliche Distanzierung, die zum Schutz vor COVID-19 vorhanden waren (und in einigen Fällen noch bestehen können), haben auch bei Eltern und Kindern gleichermaßen zu einer gewissen Sorge beigetragen. Obwohl es nicht genügend Daten gibt, um natürliche Behandlungen für diesen bestimmten Virusstamm zu empfehlen, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass es Möglichkeiten gibt, das Immunsystem Ihres Kindes auf natürliche Weise zu unterstützen, damit …
在感染世界中的自然支持!在不确定的时期导航并不是一件小事,尤其是对于那些担心如何使孩子快乐和安全的父母。诸如学校关闭,经常洗手和物理距离之类的措施可用于防止COVID-19(在某些情况下仍然可以存在)也有助于父母和孩子在某些关注处。尽管没有足够的数据为这种特定病毒菌株推荐自然治疗,但您应该注意,有多种方法可以自然地支持孩子的免疫系统,因此... (Symbolbild/natur.wiki)

增强儿童的免疫力 - 建议,家庭疗法,自然手段,营养补品

在传染世界中的自然支持!

在不确定的时期导航并不重要,尤其是对于那些担心如何使孩子快乐和安全的父母。诸如学校关闭,经常洗手和物理距离之类的措施可用于防止COVID-19(在某些情况下仍然可以存在)也导致了父母和孩子的某些关注。

尽管没有足够的数据为该特定病毒部落推荐自然治疗,但您应该意识到,有多种方法可以自然地支持孩子的免疫系统,以便它更强大,并且对可能发生的感染更具抵抗力,包括季节性冷和流感病毒。

构建-in安全系统

想象您要在机场安全的一家人那里郊游。 X射线设备会扫描孩子手提箱的内容物,以确定它在飞机上是否安全。您的孩子的免疫系统履行了类似的功能,以确定外部环境中的物质是否可以在体内安全。诸如细菌之类的危险物质会引发免疫反应,在该反应中,人体试图将其从体内清除。

如果细菌定居

细菌是指通常引起疾病的微生物,包括病毒,细菌,寄生虫和真菌。虽然免疫系统竭尽全力避免感染,但细菌通常会感到舒适,并保持更长的欢迎。

病毒是特别糟糕的家庭客人,因为他们需要一个可爱的主人(像人类一样)才能生活,并且在生命周期的每个阶段都绑架了我们的蜂窝蛋白。经常病毒是流感,鼻病毒(感冒的主要原因)和人道的电晕病毒,它们也会引起下呼吸道的感冒和感染,例如支气管炎和肺炎。

请不要触摸

对感染的最佳防御是避免暴露于细菌。我们继续专注于防止导致COVID-19的病毒的扩散。感染者通过咳嗽,打喷嚏,紧密的个人接触和触摸表面传递这种负担。

虽然继续研究该冠状病毒的行为和传播,但目前的理解是,您通过吸入呼吸液滴或接触感染的表面而感染了病毒,然后接触口服,鼻子和眼睛粘膜。

如果您在购物时必须带孩子带孩子,请握住您的手或随身携带玩具,以免触摸他们。通过制作游戏来帮助您的孩子不要碰到自己的脸。例如,如果您触摸自己的脸,请让她挠膝盖。

尽管目前正在研究冠状病毒的稳定性率,但其他人类的冠状病毒仍在室温下保持六天,这表明对表面的定期消毒可能有助于防止扩散。用感染性鼻病毒触摸物体后,它可以保持指尖,并具有长达24小时的感染性。

在家里,门把手,冰箱手柄,电视遥控器和浴室配件是最受污染的表面。特别注意您的孩子经常处理的物体,包括玩具和触摸屏,并确保经常清洁。

名人食品

缺乏免疫调节的微量营养素(包括维生素,维生素C,D和E,铁,锌和硒)会影响宿主对传染病的敏感性,并改变了感染的病程和结果。

在加拿大等工业化国家中,儿童缺乏营养的最常见原因更多是关键食物,因为当他们吃很多富含营养的食物(例如绿叶蔬菜)时,许多人都很挑剔。由于食物摄入量不足或阳光导致的维生素D水平较低会增加感染的风险,尤其是呼吸道,

推荐的微量营养素值对推荐值的恢复会增加感染抗性,并支持更快的恢复。特别是对于选举者来说,可能不足以食用这些营养素的食物来源。在这种情况下,具有矿物质的多种维生素可能会有所帮助。

免疫

体育活动对儿童和青少年具有无数的健康益处,包括改善心血管健康,促进积极的自尊心以及减少抑郁症和焦虑。

运动也可能是维持健康免疫功能的关键。发现具有中等强度的运动增强了免疫系统。研究人员认为,这是由于改善免疫监测,炎症减少和心理压力的改善所致。

加拿大儿科协会建议儿童每周六天或以上的时间至少收集60分钟的中等强度。

保持心情高

如果您的孩子继续问Covid-19,它可能会要求您安全应对他的恐惧。尽力解释这种情况,而不必害怕发芽,不信任他人并担心未来。

慢性应激会影响免疫功能。因此,在这段时间里,通过比赛,创造,训练,冥想和说话来应对压力是促进健康的最佳方法之一。

  • 一年以下的儿童平均每年六次。
  • 10至14岁的儿童一年有3次感冒。
  • 季节性流感在五岁以下的儿童中更常见。

用天然营养补品缩小差距

  • 补充学龄儿童的(链接)可以帮助减少流感a的发生。
  • 补充(链接)可以帮助将寒冷的严重程度及其在儿童的持续时间降低14%。
  • A(删除链接)可以帮助降低肺炎和寒冷的风险,尤其是在儿童中。 (删除链接)在首次症状的24小时内采取的链接可能会缩短儿童寒冷的持续时间和严重程度。

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