Consolidarea imunității copiilor - sfaturi, remedii la domiciliu, mijloace naturale, suplimente nutritive

Consolidarea imunității copiilor - sfaturi, remedii la domiciliu, mijloace naturale, suplimente nutritive

sprijin natural într -o lume infecțioasă!

Navigarea în vremuri incerte nu este o mică problemă, în special pentru părinții care sunt îngrijorați de modul în care își pot face copiii fericiți și în siguranță. Măsuri precum închiderea școlii, spălarea frecventă a mâinilor și distanța fizică care au fost disponibile pentru a proteja împotriva Covid-19 (și pot exista în unele cazuri) au contribuit, de asemenea, la o anumită preocupare la părinți și copii.

Deși nu există suficiente date pentru a recomanda tratamente naturale pentru acest trib de virus specific, ar trebui să fiți conștienți de faptul că există modalități de a sprijini sistemul imunitar al copilului dvs. într -un mod natural, astfel încât să fie mai puternic și mai rezistent la infecțiile care pot apărea, inclusiv la frigul sezonier și la virusurile gripei.

construit -in sistem de securitate

Imaginează -ți că mergi la o ieșire în familie prin siguranța aeroportului. Dispozitivul X -Ray scanează conținutul valizei copilului dvs. pentru a determina dacă este în siguranță în avion. Sistemul imunitar al copilului dvs. îndeplinește o funcție similară pentru a determina dacă substanțele din mediul exterior pot rămâne în siguranță în corpul vostru. Substanțele periculoase, cum ar fi germenii, declanșează un răspuns imun în care organismul încearcă să -l îndepărteze din corp.

dacă germenii se stabilesc

germenii se referă la microorganisme care adesea provoacă boli, inclusiv virusuri, bacterii, paraziți și ciuperci. În timp ce sistemul imunitar face tot posibilul pentru a evita infecția, germenii se simt adesea confortabili și rămân bineveniți mai mult timp.

Virusii sunt oaspeți deosebit de răi, deoarece au nevoie de o gazdă iubitoare (ca oamenii) pentru a putea trăi și răpesc proteinele noastre celulare în fiecare fază a ciclului lor de viață. Virusurile frecvente sunt gripa, rinovirusul (principala cauză a răcelilor) și virusurile coronei umane, care pot provoca, de asemenea, răceli și infecții ale tractului respirator inferior, cum ar fi bronșita și pneumonia.

Vă rugăm să nu atingeți

Cea mai bună apărare împotriva infecțiilor este evitarea expunerii la germeni. Continuăm să ne concentrăm pe prevenirea răspândirii virusului care provoacă Covid-19. Această povară este transmisă de o persoană infectată prin tuse, strănut, contact personal mai lung și suprafețe de atingere.

În timp ce cercetările privind comportamentul și răspândirea acestui coronavirus este continuată, înțelegerea actuală este că sunteți infectat cu virusul prin inhalarea picăturilor de respirație sau atingerea suprafețelor infectate și apoi atingând membranele mucoase orale, nas și oculare.

Dacă trebuie să -ți iei copiii cu ei când faci cumpărături, ține -ți mâna sau adu o jucărie cu tine, astfel încât să nu -i atingi. Ajută -ți copilul să nu -ți atingă fața făcând un joc din el. De exemplu, dacă îți atingi fața, lasă -o să -ți zgârie genunchii.

Deși ratele de stabilitate ale coronavirusului, care provoacă COVID-19, sunt în prezent cercetate, alte coronavirusuri umane rămân infecțioase până la șase zile la temperatura camerei, ceea ce indică faptul că dezinfectarea regulată a suprafețelor poate fi utilă pentru a preveni răspândirea. După ce a atins un obiect cu un rinovirus infecțios, acesta poate rămâne pe vârful degetelor și poate fi infecțios până la 24 de ore.

mâncare de celebritate

Lipsa micronutrienților imunomodulați (inclusiv vitaminele B, vitaminele C, D și E, fier, zinc și seleniu) afectează susceptibilitatea unei gazde pentru boli infecțioase și modifică cursul și rezultatul unei infecții.

În țările industrializate, cum ar fi Canada, cea mai frecventă cauză a lipsei de nutrienți la copii este mai mult de alimente cheie, deoarece mulți sunt picky atunci când mănâncă multe alimente de nutrienți, cum ar fi legumele cu frunze verzi. Nivelurile scăzute de vitamina D din cauza aportului alimentar inadecvat sau a luminii solare pot crește riscul de infecție, în special tractul respirator,

Restaurarea valorilor de micronutrienți recomandate pe valorile recomandate crește rezistența la infecție și susține o recuperare mai rapidă. În special pentru mâncătorii electorali, este posibil să nu fie suficient să consumi surse alimentare pentru acești nutrienți. În acest caz, o multivitamină cu minerale poate fi utilă.

imunitate

Activitatea fizică are nenumărate beneficii pentru sănătate pentru copii și adolescenți, inclusiv îmbunătățirea sănătății cardiovasculare, promovarea unei stime de sine pozitive și reducând depresia și anxietatea.

Mișcarea poate fi, de asemenea, cheia pentru menținerea unei funcții imunitare sănătoase. S -a constatat că mișcarea cu intensitate moderată întărește sistemul imunitar. Cercetătorii consideră că acest lucru se datorează monitorizării imunitare îmbunătățite, inflamației reduse și stresului psihologic îmbunătățit.

Societatea canadiană pediatrică recomandă copiilor să colecteze cel puțin 60 de minute de activitate fizică de intensitate medie până la puternică în șase sau mai multe zile pe săptămână.

menține starea de spirit ridicată

Dacă copilul tău continuă să-l întrebe pe Covid-19, vă poate solicita securitatea pentru a face față fricii sale. Dă -ți tot posibilul să explici situația fără teamă inutilă de a germina, neîncredere față de ceilalți și îngrijorări cu privire la viitor.

Stresul cronic poate afecta funcția imunitară. Prin urmare, a face față stresului jucând, creând, antrenament, meditarea și vorbirea este una dintre cele mai bune modalități de a promova bunăstarea în acest timp.

• Copiii sub un an au în medie de șase ori pe an.
• Copiii între 10 și 14 ani au o răceală de trei ori pe an.
• Gripa sezonieră apare mai des la copiii cu vârsta sub cinci ani.

Închideți golurile cu suplimente nutritive naturale

• Suplimentarea cu (Link Away) la copiii vârstei școlare poate ajuta la reducerea apariției gripei a.
• Suplimentarea cu (Link Away) poate ajuta la reducerea severității frigului și a duratei sale la copii cu până la 14 la sută.
• A (legătura eliminată) poate ajuta la reducerea riscului de pneumonie și frig, în special la copii. (Legătura eliminată), care sunt luate în termen de 24 de ore de la primele simptome, poate scurta durata și severitatea răcelii la copii.