Rafforzamento dell'immunità dei bambini - consigli, rimedi casalinghi, mezzi naturali, integratori nutrizionali
Rafforzamento dell'immunità dei bambini - consigli, rimedi casalinghi, mezzi naturali, integratori nutrizionali
Supporto naturale in un mondo contagioso!
Navigare in tempi incerti non è una piccola questione, soprattutto per i genitori che sono preoccupati per come rendere i loro figli felici e al sicuro. Misure come la chiusura scolastica, il lavaggio delle mani frequenti e la distanza fisica che erano disponibili per proteggere da Covid-19 (e possono ancora esistere in alcuni casi) hanno contribuito a una certa preoccupazione nei genitori e nei bambini.
Sebbene non ci siano abbastanza dati per raccomandare trattamenti naturali per questa specifica tribù del virus, dovresti essere consapevole che ci sono modi per supportare il sistema immunitario di tuo figlio in modo naturale in modo che sia più forte e più resistente alle infezioni che possono verificarsi, incluso il freddo stagionale e i virus dell'influenza.
Sistema di sicurezza costruito
Immagina di andare a fare una gita in famiglia attraverso la sicurezza dell'aeroporto. Il dispositivo a raggi X scansiona il contenuto della valigia del bambino per determinare se è sicuro sul piano. Il sistema immunitario di tuo figlio svolge una funzione simile per determinare se le sostanze dell'ambiente esterno possano rimanere al sicuro nel tuo corpo. Sostanze pericolose come i germi innescano una risposta immunitaria in cui il corpo cerca di rimuoverlo dal corpo.
se i germi si depositano
I germi si riferiscono a microrganismi che spesso causano malattie, tra cui virus, batteri, parassiti e funghi. Mentre il sistema immunitario fa del suo meglio per evitare le infezioni, i germi spesso si sentono a proprio agio e rimangono i benvenuti più a lungo.
I virus sono ospiti per la casa particolarmente cattivi perché hanno bisogno di un ospite adorabile (come gli umani) per poter vivere e rapitano le nostre proteine cellulari in ogni fase del loro ciclo di vita. I virus frequenti sono l'influenza, il rinovirus (la principale causa di raffreddori) e i virus della corona umani, che possono anche causare raffreddori e infezioni del tratto respiratorio inferiore come bronchite e polmonite.
per favore non toccare
La migliore difesa contro le infezioni è evitare l'esposizione ai germi. Continuiamo a concentrarci sulla prevenzione della diffusione del virus che causa il covid-19. Questo onere viene trasmesso da una persona infetta attraverso la tosse, starnuti, un contatto personale più vicino e toccanti.
Mentre la ricerca sul comportamento e sulla diffusione di questo coronavirus continua, l'attuale comprensione è che sei infetto dal virus inalando goccioline respiratorie o toccando le superfici infette e quindi toccando le mucose orali, del naso e degli occhi.
Se devi portare con sé i tuoi figli durante gli acquisti, tieni la mano o porta un giocattolo con te in modo da non toccarli. Aiuta tuo figlio a non toccarti il viso facendo un gioco. Ad esempio, se ti tocchi il viso, lascia che le graffi le ginocchia.
Sebbene i tassi di stabilità del coronavirus, che causa Covid-19, sono attualmente in fase di indagine, altri coronavirus umani rimangono contagiosi per un massimo di sei giorni a temperatura ambiente, il che indica che la disinfezione regolare delle superfici può essere utile per prevenire la diffusione. Dopo aver toccato un oggetto con un rinovirus infettivo, può rimanere sulla punta delle dita ed essere contagiosi per un massimo di 24 ore.
A casa, le maniglie delle porte, la maniglia del frigorifero, il telecomando TV e i raccordi per il bagno sono le superfici più contaminate. Presta particolare attenzione agli oggetti che il bambino spesso affronta, inclusi giocattoli e touchscreen e assicurati che vengano puliti frequentemente e accuratamente.Celebrity Food
Una mancanza di micronutrienti immunomodulanti (tra cui vitamine B, vitamine C, D ed E, ferro, zinco e selenio) influenza la suscettibilità di un ospite per malattie infettive e cambia il corso e il risultato di un'infezione.
Nei paesi industrializzati come il Canada, la causa più comune di mancanza di nutrienti nei bambini è più di cibo chiave, poiché molti sono esigenti quando mangiano molti cibi ricchi di nutrienti come le verdure a foglia verde. I livelli bassi di vitamina D dovuti all'assunzione di alimenti inadeguati o alla luce solare possono aumentare il rischio di infezione, in particolare il tratto respiratorio,
Il ripristino dei valori dei micronutrienti raccomandati sui valori raccomandati aumenta la resistenza all'infezione e supporta un recupero più rapido. Soprattutto per i mangiatori elettorali, potrebbe non essere sufficiente consumare fonti alimentari per questi nutrienti. In questo caso, può essere utile un multivitaminico con minerali.
immunità
L'attività fisica ha innumerevoli benefici per la salute per i bambini e gli adolescenti, incluso il miglioramento della salute cardiovascolare, promuovendo un'autostima positiva e riducendo la depressione e l'ansia.
Il movimento può anche essere la chiave per mantenere una sana funzione immunitaria. È stato scoperto che il movimento con intensità moderata rafforza il sistema immunitario. I ricercatori ritengono che ciò sia dovuto al miglioramento del monitoraggio immunitario, alla riduzione dell'infiammazione e al miglioramento dello stress psicologico.
La Canadian Pediatric Society raccomanda ai bambini di raccogliere almeno 60 minuti di attività fisica di media a forte intensità in sei o più giorni alla settimana.
Mantieni l'umore alto
Se tuo figlio continua a chiedere Covid-19, potrebbe chiederti sicurezza per far fronte alla sua paura. Dai il tuo meglio per spiegare la situazione senza inutile paura di germogliare, sfiducia nei confronti degli altri e preoccupazioni per il futuro.
Lo stress cronico può influire sulla funzione immunitaria. Pertanto, far fronte allo stress giocando, creando, allenando, meditando e parlando è uno dei modi migliori per promuovere il benessere durante questo periodo.
- I bambini di età inferiore a un anno hanno una media di sei volte l'anno.
- I bambini tra 10 e 14 anni hanno un freddo tre volte l'anno.
- L'influenza stagionale si verifica più spesso nei bambini di età inferiore ai cinque anni.
Chiudi le lacune con integratori nutrizionali naturali
- L'integrazione con (collegamento) nei bambini in età scolare può aiutare a ridurre il verificarsi dell'influenza A.
- L'integrazione con (collegamento) può aiutare a ridurre la gravità del freddo e la sua durata nei bambini fino al 14 percento.
- A (collegamento rimosso) può aiutare a ridurre il rischio di polmonite e freddo, specialmente nei bambini. (Link rimosso), che vengono prelevati entro 24 ore dai primi sintomi, può ridurre la durata e la gravità del freddo nei bambini.
La nostra migliore raccomandazione per una soluzione a tutto tondo: (link rimosso)
La nostra raccomandazione per la vitamina D: (link rimosso)
La nostra raccomandazione per la vitamina C: (link rimosso)
La nostra raccomandazione per lo zinco: (link rimosso)