A gyermekek immunitásának megerősítése - Tanácsok, otthoni gyógyszerek, természetes eszközök, táplálkozási kiegészítők
A gyermekek immunitásának megerősítése - Tanácsok, otthoni gyógyszerek, természetes eszközök, táplálkozási kiegészítők
Természetes támogatás egy fertőző világban!
A bizonytalan időkben való navigálás nem egy kis kérdés, különösen azoknak a szülőknek, akik aggódnak amiatt, hogy miként tehetik gyermekeiket boldoggá és biztonságban. Az olyan intézkedések, mint például az iskolai bezárások, a gyakori kézmosás és a fizikai távolság, amelyek rendelkezésre álltak a COVID-19 ellen (és bizonyos esetekben is létezhetnek), szintén hozzájárultak a szülők és a gyermekek bizonyos aggodalmához.
Noha nincs elegendő adat ahhoz, hogy a természetes kezeléseket javasolják ennek a vírus törzsnek, tudatában kell lennie annak, hogy vannak módok a gyermek immunrendszerének természetes módon történő támogatására, hogy erősebb és rezisztensebb legyen az esetleges fertőzések, ideértve a szezonális hideg és influenza vírusokat is.
beépített biztonsági rendszer
Képzelje el, hogy megy egy családi kirándulásra a repülőtéri biztonságon. Az X -Ray készülék beolvassa a gyermek bőröndjének tartalmát annak meghatározására, hogy biztonságos -e a síkon. Gyermeke immunrendszere hasonló funkciót teljesít annak meghatározására, hogy a külső környezetből származó anyagok biztonságban maradhatnak -e a testében. A veszélyes anyagok, például a baktériumok immunválaszt váltanak ki, amelyben a test megpróbálja eltávolítani a testből.
Ha a baktériumok telepednek le
A baktériumok olyan mikroorganizmusokra vonatkoznak, amelyek gyakran betegségeket okoznak, ideértve a vírusokat, baktériumokat, parazitákat és gombákat. Míg az immunrendszer mindent megtesz annak elkerülése érdekében, a baktériumok gyakran jól érzik magukat, és hosszabb ideig üdvözlendők maradnak.
AA vírusok különösen rossz otthoni vendégek, mert szerethető gazdaszervezetre (mint például az emberekre) van szükségük, hogy élhessenek, és elrabolják a sejtfehérjéket életciklusuk minden szakaszában. A gyakori vírusok az influenza, a rhinovírus (a megfázás fő oka) és a humane corona vírusok, amelyek az alsó légúti traktus, például a bronchitis és a tüdőgyulladás megfázását és fertőzéseit is okozhatják.
Kérjük, ne érintse meg a
-etA legjobb védelem a fertőzések ellen a baktériumok kitettségének elkerülése. Továbbra is arra összpontosítunk, hogy megakadályozzuk a vírus terjedését, amely a COVID-19-et okozza. Ezt a terhet egy fertőzött személy köhögés, tüsszentés, hosszabb közeli személyes érintkezés és megérintő felületek révén terjeszti.
Míg a koronavírus viselkedésének és terjedésének kutatása folytatódik, a jelenlegi megértés az, hogy a vírussal fertőzött a légzőcseppek belélegzésével vagy a fertőzött felületek megérintésével, majd az orális, orr- és szemnyálkahártya megérintésével.Ha vásárláskor magával kell vinnie gyermekeit, tartsa a kezét, vagy hozzon magával egy játékot, hogy ne érintse meg őket. Segítsen gyermekének, hogy ne érintse meg az arcát, ha egy játékot készít belőle. Például, ha megérinti az arcát, hagyja, hogy inkább a térdét karcolja meg.
Noha a COVID-19-et okozó coronavírus stabilitási sebességét jelenleg vizsgálják, más humánus koronavírusok szobahőmérsékleten legfeljebb hat napig fertőzőek maradnak, ami azt jelzi, hogy a felületek rendszeres fertőtlenítése hasznos lehet a terjedés megakadályozásában. Miután megérintett egy tárgyat egy fertőző rhinovírussal, ujjhegyben maradhat és legfeljebb 24 órán keresztül fertőző lehet.
Otthon az ajtófogantyúk, a hűtőszekrény fogantyúja, a TV távirányító és a fürdőszoba szerelvények a leginkább szennyezett felületek. Különös figyelmet fordítson olyan tárgyakra, amelyekkel gyermeke gyakran foglalkozik, beleértve a játékokat és az érintőképernyőket, és ügyeljen arra, hogy gyakran és alaposan megtisztítsák őket.Celebrity Food
Az immunmoduláló mikrotápanyagok hiánya (beleértve a B -vitaminokat, a C, D és E -vitaminokat, a vas, a cink és a szelén) befolyásolja a gazdaszervezet érzékenységét a fertőző betegségek iránt, és megváltoztatja a fertőzés és a fertőzés eredményét.
Az olyan iparosodott országokban, mint például Kanadában, a gyermekek tápanyagok hiányának leggyakoribb oka inkább a kulcsfontosságú ételek, mivel sokan válogatósok, amikor sok tápanyagot fogyasztanak, például zöld leveles zöldségeket. Az alacsony D -vitaminszint a nem megfelelő ételfogyasztás vagy napfény miatt növelheti a fertőzés kockázatát, különösen a légzőrendszert,
Az ajánlott mikrotápanyag -értékek által az ajánlott értékeken az ajánlott mikrotápanyag -értékek helyreállítása növeli a fertőzés ellenállását és támogatja a gyorsabb gyógyulást. Különösen a választási étkezők esetében nem elegendő az élelmiszer -források fogyasztása ezekre a tápanyagokra. Ebben az esetben az ásványi anyagokkal rendelkező multivitamin hasznos lehet.immunitás
A fizikai aktivitásnak számtalan egészségügyi előnye van a gyermekek és serdülők számára, ideértve a szív- és érrendszeri egészség javulását, a pozitív önértékelés előmozdítását, valamint a depresszió és szorongás csökkentését.
Amozgás az egészséges immunfunkció fenntartásának kulcsa is lehet. Megállapítottuk, hogy a mérsékelt intenzitású mozgás erősíti az immunrendszert. A kutatók úgy vélik, hogy ennek oka a jobb immunfigyelés, a csökkent gyulladás és a jobb pszichológiai stressz.
A kanadai Gyermekgyógyászati Társaság azt javasolja, hogy a gyermekek heti hat vagy annál több napon gyűjtsenek legalább 60 perces fizikai aktivitást közepes és erős intenzitást.
Tartsa a hangulatot magas
Ha gyermeke továbbra is megkérdezi a Covid-19-et, akkor a biztonságot kérheti, hogy megbirkózzon a félelmével. Adjon meg mindent, hogy elmagyarázza a helyzetet anélkül, hogy felesleges félelem a csírázástól, mások iránti bizalmatlanságtól és a jövő iránti aggodalmaktól.
A krónikus stressz befolyásolhatja az immunfunkciót. Ezért a stresszel való megbirkózás játékkal, létrehozással, edzéssel, meditációval és beszédével az egyik legjobb módszer a jó elősegítésre ebben az időben.
- Egy év alatti gyermekek évente átlagosan hatszor vannak.
- 10 és 14 év közötti gyermekek évente háromszor megfáznak.
- A szezonális influenza gyakrabban fordul elő öt év alatti gyermekeknél.
zárja be a réseket természetes táplálkozási kiegészítőkkel
- Kiegészítés az iskolás korú gyermekek (Link Away) segítségével segítheti az influenza előfordulásának csökkentését.
- A kiegészítés (link el) segíthet a hideg súlyosságának és a gyermekek időtartamának akár 14 % -kal csökkentheti. A
- A (a link eltávolítva) segíthet csökkenteni a tüdőgyulladás és a hideg kockázatát, különösen a gyermekeknél. (A link eltávolítva), amelyeket az első tünetektől számított 24 órán belül szednek, lerövidíthetik a gyermekek hidegének időtartamát és súlyosságát.
A legfontosabb ajánlásunk minden fordulóban: (Link eltávolítva)
A D -vitaminra vonatkozó ajánlásunk: (Link eltávolítva)
A C -vitaminra vonatkozó ajánlásunk: (Link eltávolítva)
A cinkre vonatkozó ajánlásunk: (link eltávolítva)