Fortalecimiento de la inmunidad de los niños: consejos, remedios caseros, medios naturales, suplementos nutricionales

Fortalecimiento de la inmunidad de los niños: consejos, remedios caseros, medios naturales, suplementos nutricionales

apoyo natural en un mundo infeccioso!

navegar en tiempos inciertos no es un asunto pequeño, especialmente para los padres que están preocupados por cómo pueden hacer felices y seguros a sus hijos. Las medidas como el cierre escolar, el lavado de manos frecuente y el distanciamiento físico que estaban disponibles para proteger contra Covid-19 (y aún pueden existir en algunos casos) también han contribuido a una cierta preocupación en padres e hijos.

Aunque no hay suficientes datos para recomendar tratamientos naturales para esta tribu virus específica, debe ser consciente de que hay formas de apoyar el sistema inmune de su hijo de manera natural para que sea más fuerte y más resistente a las infecciones que pueden ocurrir, incluidos los virus estacionales de frío y gripe.

Built -in Security System

Imagina que vas por una excursión familiar a través de la seguridad del aeropuerto. El dispositivo X -Ray escanea el contenido de la maleta de su hijo para determinar si es seguro en el avión. El sistema inmunitario de su hijo cumple una función similar para determinar si las sustancias del entorno exterior pueden permanecer seguras en su cuerpo. Las sustancias peligrosas, como los gérmenes, desencadenan una respuesta inmune en la que el cuerpo intenta eliminarlo del cuerpo.

Si los gérmenes se asientan

Los gérmenes se refieren a microorganismos que a menudo causan enfermedades, incluidos virus, bacterias, parásitos y hongos. Si bien el sistema inmunitario hace todo lo posible para evitar la infección, los gérmenes a menudo se sienten cómodos y se mantienen bienvenidos por más tiempo.

Los virus son invitados particularmente malos para el hogar porque necesitan un huésped adorable (como los humanos) para poder vivir y secuestran nuestras proteínas celulares en cada fase de su ciclo de vida. Los virus frecuentes son la influenza, el rinovirus (la causa principal de los resfriados) y los virus de la corona humana, que también pueden causar resfriados e infecciones del tracto respiratorio inferior, como la bronquitis y la neumonía.

por favor no toque

La mejor defensa contra las infecciones es evitar la exposición a los gérmenes. Continuamos enfocándonos en prevenir la propagación del virus que causa el Covid-19. Esta carga es transmitida por una persona infectada a través de la tos, estornudos, contacto personal cercano más largo y superficies tocando.

Si bien se continúa la investigación sobre el comportamiento y la propagación de este coronavirus, la comprensión actual es que está infectado con el virus al inhalar las gotas de respiración o tocar superficies infectadas y luego tocar membranas orales, nariz y mucosas oculares.

Si tiene que llevar a sus hijos con ellos al comprar, sostenga su mano o traiga un juguete para que no los toque. Ayude a su hijo, no toque su cara haciendo un juego con él. Por ejemplo, si te tocas la cara, deja que te rastree las rodillas.

Aunque las tasas de estabilidad del coronavirus, que causa Covid-19, se están investigando actualmente, otros coronavirus humanos permanecen infecciosos por hasta seis días a temperatura ambiente, lo que indica que la desinfección regular de las superficies puede ser útil para evitar la propagación. Después de tocar un objeto con un rinovirus infeccioso, puede permanecer en la punta de los dedos y ser infeccioso por hasta 24 horas.

Celebrity Food

La falta de micronutrientes inmunomoduladores (incluidas las vitaminas B, las vitaminas C, D y E, hierro, zinc y selenio) afecta la susceptibilidad de un huésped por enfermedades infecciosas y cambia el curso y el resultado de una infección.

En países industrializados como Canadá, la causa más común de falta de nutrientes en los niños es más de alimentos clave, ya que muchos son exigentes cuando comen muchos alimentos ricos en nutrientes, como las verduras de hoja verde. Los bajos niveles de vitamina D debido a la ingesta inadecuada de alimentos o la luz solar pueden aumentar el riesgo de infección, especialmente el tracto respiratorio,

La restauración de los valores de micronutrientes recomendados en los valores recomendados aumenta la resistencia a la infección y admite una recuperación más rápida. Especialmente para los comedores electorales, puede no ser suficiente consumir fuentes de alimentos para estos nutrientes. En este caso, un multivitamínico con minerales puede ser útil.

inmunidad

La actividad física tiene innumerables beneficios para la salud para niños y adolescentes, incluida la mejora de la salud cardiovascular, promoviendo una autoestima positiva y reduciendo la depresión y la ansiedad.

también puede ser la clave para mantener una función inmune saludable. Se encontró que el movimiento con intensidad moderada fortalece el sistema inmune. Los investigadores creen que esto se debe a un mejor monitoreo inmune, una inflamación reducida y un mejor estrés psicológico.

La Sociedad Pediátrica Canadiense recomienda que los niños recolecten al menos 60 minutos de actividad física de intensidad media a fuerte en seis o más días a la semana.

Mantenga el estado de ánimo alto

Si su hijo continúa preguntando a Covid-19, puede pedirle seguridad que haga frente a su miedo. Dé todo lo posible para explicar la situación sin miedo innecesario a germinar, desconfiar de los demás y preocuparse por el futuro.

El estrés crónico puede afectar la función inmune. Por lo tanto, hacer frente al estrés jugando, creando, entrenando, meditando y hablando es una de las mejores maneras de promover bien durante este tiempo.

• Los niños menores de un año tienen un promedio de seis veces al año.
• Los niños entre 10 y 14 años tienen un resfriado tres veces al año.
• La gripe estacional ocurre más a menudo en niños menores de cinco años.

Cierre los huecos con suplementos nutricionales naturales

• La suplementación con (enlace) en los niños en edad escolar puede ayudar a reducir la ocurrencia de la influenza a.
• La suplementación con (Link Away) puede ayudar a reducir la gravedad del frío y su duración en los niños hasta en un 14 por ciento.
• A (enlace eliminado) puede ayudar a reducir el riesgo de neumonía y frío, especialmente en los niños. (Link eliminado), que se toman dentro de las 24 horas de los primeros síntomas, puede acortar la duración y la gravedad del frío en los niños.