Ενίσχυση της ανοσίας των παιδιών - συμβουλές, θεραπείες στο σπίτι, φυσικά μέσα, συμπληρώματα διατροφής

Ενίσχυση της ανοσίας των παιδιών - συμβουλές, θεραπείες στο σπίτι, φυσικά μέσα, συμπληρώματα διατροφής

Φυσική υποστήριξη σε έναν μολυσματικό κόσμο!

Η πλοήγηση σε αβέβαιους καιρούς δεν είναι λίγο θέμα, ειδικά για τους γονείς που ανησυχούν για το πώς μπορούν να κάνουν τα παιδιά τους ευτυχισμένα και ασφαλή. Μέτρα όπως το κλείσιμο των σχολείων, η συχνή πλύση των χεριών και η φυσική απομάκρυνση που ήταν διαθέσιμα για την προστασία από το Covid-19 (και μπορούν ακόμα να υπάρχουν σε ορισμένες περιπτώσεις) συνέβαλαν επίσης σε μια συγκεκριμένη ανησυχία στους γονείς και τα παιδιά.

Παρόλο που δεν υπάρχουν αρκετά δεδομένα για να συστήσετε φυσικές θεραπείες για αυτή τη συγκεκριμένη φυλή ιού, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν τρόποι υποστήριξης του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού σας με φυσικό τρόπο, ώστε να είναι ισχυρότερη και πιο ανθεκτική στις λοιμώξεις που μπορεί να συμβούν, συμπεριλαμβανομένου του εποχιακού ψυχρού και των ιών της γρίπης.

Κατασκευασμένο σύστημα ασφαλείας

Φανταστείτε ότι πηγαίνετε για μια οικογενειακή εκδρομή μέσω της ασφάλειας του αεροδρομίου. Η συσκευή X -Ray σαρώνει τα περιεχόμενα της βαλίτσας του παιδιού σας για να προσδιορίσει εάν είναι ασφαλές στο αεροπλάνο. Το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού σας εκπληρώνει μια παρόμοια λειτουργία για να καθορίσει εάν οι ουσίες από το εξωτερικό περιβάλλον μπορούν να παραμείνουν ασφαλείς στο σώμα σας. Επικίνδυνες ουσίες όπως τα μικρόβια ενεργοποιούν μια ανοσοαπόκριση στην οποία το σώμα προσπαθεί να το αφαιρέσει από το σώμα.

εάν τα μικρόβια εγκατασταθούν

Τα μικρόβια αναφέρονται σε μικροοργανισμούς που συχνά προκαλούν ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των ιών, των βακτηρίων, των παρασίτων και των μυκήτων. Ενώ το ανοσοποιητικό σύστημα κάνει το καλύτερό του για να αποφύγει τη μόλυνση, τα μικρόβια συχνά αισθάνονται άνετα και παραμένουν ευπρόσδεκτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Οι ιοί είναι ιδιαίτερα κακοί φιλοξενούμενοι επειδή χρειάζονται έναν αξιαγάπητο οικοδεσπότη (όπως οι άνθρωποι) για να μπορούν να ζουν και να απαγάγει τις κυτταρικές μας πρωτεΐνες σε κάθε φάση του κύκλου ζωής τους. Οι συχνές ιοί είναι η γρίπη, ο ρινοϊός (η κύρια αιτία των κρυολογημάτων) και οι ανθρωπιστικοί ιοί κορόνης, οι οποίοι μπορούν επίσης να προκαλέσουν κρυολογήματα και λοιμώξεις της κατώτερης αναπνευστικής οδού όπως η βρογχίτιδα και η πνευμονία.

Μην αγγίζετε

Η καλύτερη άμυνα κατά των λοιμώξεων είναι να αποφευχθεί η έκθεση σε μικρόβια. Συνεχίζουμε να επικεντρωθούμε στην πρόληψη της εξάπλωσης του ιού που προκαλεί το COVID-19. Αυτό το βάρος μεταδίδεται από ένα μολυσμένο άτομο μέσω βήχα, φτέρνισμα, μακρύτερη στενή προσωπική επαφή και συγκινητικές επιφάνειες.

Ενώ η έρευνα σχετικά με τη συμπεριφορά και την εξάπλωση αυτού του κοραναϊού συνεχίζεται, η τρέχουσα κατανόηση είναι ότι έχετε μολυνθεί από τον ιό με την εισπνοή σταγονιδίων αναπνοής ή με τις μολυσμένες επιφάνειες και στη συνέχεια να αγγίξετε τις στοματικές, τη μύτη και τη βλεννώδη μεμβράνες.

Εάν πρέπει να πάρετε τα παιδιά σας μαζί τους όταν ψωνίζετε, κρατήστε το χέρι σας ή φέρετε ένα παιχνίδι μαζί σας έτσι ώστε να μην τα αγγίζετε. Βοηθήστε το παιδί σας να μην αγγίξει το πρόσωπό σας κάνοντας ένα παιχνίδι από αυτό. Για παράδειγμα, αν αγγίξετε το πρόσωπό σας, αφήστε την να γόνατα τα γόνατά σας αντ 'αυτού.

Παρόλο που οι ρυθμοί σταθερότητας του κοράνιου, που προκαλούν COVID-19, διερευνώνται επί του παρόντος, άλλοι ανθρωπογενείς κορεϊους παραμένουν μολυσματικοί για έως και έξι ημέρες σε θερμοκρασία δωματίου, γεγονός που δείχνει ότι η τακτική απολύμανση των επιφανειών μπορεί να είναι χρήσιμη για την πρόληψη της εξάπλωσης. Αφού αγγίξετε ένα αντικείμενο με μολυσματικό ρινοϊό, μπορεί να παραμείνει στα δάχτυλα και να είναι μολυσματική για έως και 24 ώρες.

Celebrity Food

Η έλλειψη ανοσοδιαμορφωτικών μικροθρεπτικών συστατικών (συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Β, βιταμινών C, D και E, σιδήρου, ψευδαργύρου και σεληνίου) επηρεάζει την ευαισθησία ενός ξενιστή για μολυσματικές ασθένειες και αλλάζει το μάθημα και το αποτέλεσμα μίας λοίμωξης.

Στις βιομηχανικές χώρες όπως ο Καναδάς, η πιο συνηθισμένη αιτία έλλειψης θρεπτικών ουσιών στα παιδιά είναι περισσότερο από τα βασικά τρόφιμα, καθώς πολλοί είναι επιλεκτικοί όταν τρώνε πολλά θρεπτικά τρόφιμα όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D λόγω ανεπαρκούς πρόσληψης τροφής ή ηλιακού φωτός μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο μόλυνσης, ειδικά στην αναπνευστική οδό,

Η αποκατάσταση των συνιστώμενων τιμών μικροθρεπτικών συστατικών στις συνιστώμενες τιμές αυξάνει την αντίσταση της μόλυνσης και υποστηρίζει ταχύτερη ανάκτηση. Ειδικά για τους εκλογικούς τρώγοντες, μπορεί να μην αρκεί να καταναλώνουν πηγές τροφίμων για αυτά τα θρεπτικά συστατικά. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να είναι χρήσιμη μια πολυβιταμίνη με μέταλλα.

ανοσία

Η σωματική δραστηριότητα έχει αμέτρητα οφέλη για την υγεία για τα παιδιά και τους εφήβους, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της καρδιαγγειακής υγείας, προωθώντας μια θετική αυτοεκτίμηση και μείωση της κατάθλιψης και του άγχους.

Η κίνηση μπορεί επίσης να είναι το κλειδί για τη διατήρηση μιας υγιούς ανοσολογικής λειτουργίας. Διαπιστώθηκε ότι η κίνηση με μέτρια ένταση ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στη βελτίωση της ανοσολογικής παρακολούθησης, στη μειωμένη φλεγμονή και στο βελτιωμένο ψυχολογικό στρες.

Η Καναδική Παιδιατρική Εταιρεία συνιστά τα παιδιά να συλλέγουν τουλάχιστον 60 λεπτά σωματικής δραστηριότητας μεσαίας έως ισχυρής έντασης σε έξι ή περισσότερες ημέρες την εβδομάδα.

Κρατήστε τη διάθεση υψηλής

Εάν το παιδί σας συνεχίσει να ρωτάει το Covid-19, μπορεί να σας ζητήσει την ασφάλεια να αντιμετωπίσει τον φόβο του. Δώστε το καλύτερό σας για να εξηγήσετε την κατάσταση χωρίς περιττό φόβο για βλάβη, δυσπιστία στους άλλους και ανησυχίες για το μέλλον.

Το χρόνιο στρες μπορεί να επηρεάσει την ανοσολογική λειτουργία. Ως εκ τούτου, η αντιμετώπιση του στρες με το παιχνίδι, τη δημιουργία, την κατάρτιση, τον διαλογισμό και την ομιλία είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους προώθησης της ευημερίας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

• Τα παιδιά κάτω από ένα χρόνο έχουν κατά μέσο όρο έξι φορές το χρόνο.
• Τα παιδιά μεταξύ 10 και 14 ετών έχουν κρύο τρεις φορές το χρόνο.
• Η εποχιακή γρίπη εμφανίζεται συχνότερα σε παιδιά ηλικίας κάτω των πέντε ετών.

Κλείστε τα κενά με φυσικά συμπληρώματα διατροφής

• Η συμπλήρωση με (σύνδεση μακριά) στα παιδιά της σχολικής ηλικίας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης της γρίπης Α.
• Η συμπλήρωση με (σύνδεση μακριά) μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας του κρύου και της διάρκειας του σε παιδιά κατά 14 %.
• A (απομακρυσμένος σύνδεσμος) μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου πνευμονίας και κρύου, ειδικά στα παιδιά. (Ο σύνδεσμος αφαιρεθεί), οι οποίοι λαμβάνονται εντός 24 ωρών από τα πρώτα συμπτώματα, μπορούν να μειώσουν τη διάρκεια και τη σοβαρότητα του κρύου στα παιδιά.