Posílení imunity dětí - rady, domácí prostředky, přírodní prostředky, výživové doplňky

Posílení imunity dětí - rady, domácí prostředky, přírodní prostředky, výživové doplňky

Přirozená podpora v infekčním světě!

Navigace v nejistých dobách není malá, zejména pro rodiče, kteří se obávají, jak mohou své děti potěšit a bezpečně. K určitým obavám rodičů a dětí také přispěla opatření, jako je uzavření školy, časté mytí rukou a fyzické distancování, které byly k dispozici na ochranu před Covid-19 (a v některých případech mohou stále existovat).

Ačkoli není dostatek údajů, které by doporučily přirozené ošetření pro tento specifický kmen viru, měli byste si být vědomi, že existují způsoby, jak podpořit imunitní systém vašeho dítěte přirozeným způsobem, aby byl silnější a odolnější vůči infekcím, včetně sezónních virů nachlazení a chřipky.

postavené -v bezpečnostním systému

Představte si, že jdete na rodinu, která vychází přes bezpečnost letiště. Zařízení X -Ray prohledá obsah kufru vašeho dítěte, aby určilo, zda je v letadle bezpečné. Imunitní systém vašeho dítěte plní podobnou funkci, aby určil, zda látky z vnějšího prostředí mohou ve vašem těle zůstat bezpečné. Nebezpečné látky, jako jsou bakterie, vyvolávají imunitní odpověď, ve které se tělo snaží odstranit z těla.

Pokud se zárodečné zárodečné usazení

bakterie odkazují na mikroorganismy, které často způsobují onemocnění, včetně virů, bakterií, parazitů a hub. Zatímco imunitní systém dělá vše pro to, aby se vyhnul infekci, bakterie se často cítí pohodlně a zůstávají vítáni déle.

Prosím, nedotýkejte se

Nejlepší obranou proti infekcím je zabránit vystavení bakterie. Nadále se zaměřujeme na prevenci šíření viru, který způsobuje Covid-19. Toto břemeno je přenášeno infikovanou osobou kašlem, kýcháním, delšího blízkého osobního kontaktu a dojemných povrchů.

Zatímco výzkum chování a šíření tohoto koronaviru pokračuje, současné porozumění je, že jste infikováni virem inhalací dýchacích kapiček nebo dotykem infikovaných povrchů a poté se dotýkám ústních, nosních a očních slizcích membrán.

Pokud musíte při nakupování vzít své děti, držte ruku nebo si s sebou přinesete hračku, abyste se jich nedotkli. Pomozte svému dítěti nedotknout se vaší tváře tím, že z ní uděláme hru. Například, pokud se dotknete tváře, nechte ji místo toho poškrábat kolena.

Ačkoli míra stability koronaviru, který způsobuje Covid-19, se v současné době zkoumá, jiné humánní koronaviry zůstávají infekční až šest dní při pokojové teplotě, což naznačuje, že pravidelná dezinfekce povrchů může být užitečná, aby se zabránilo šíření. Poté, co se dotkne objektu infekčním nosorem, může zůstat na dosah ruky a být infekční až 24 hodin.

Celebrity Food

Nedostatek imunomodulace mikroživin (včetně vitamínů B, vitamínů C, D a E, železa, zinek a selenu) ovlivňuje náchylnost hostitele pro infekční onemocnění a mění průběh a výsledek infekce.

V průmyslových zemích, jako je Kanada, je nejčastější příčinou nedostatku živin u dětí spíše klíčové jídlo, protože mnoho z nich je vybíravé, když jedí mnoho potravin, jako je zelená zelenina. Nízké hladiny vitamínu D v důsledku nedostatečného příjmu potravy nebo slunečního světla mohou zvýšit riziko infekce, zejména respirační cesty,

Obnovení doporučených hodnot mikronutrientů na doporučených hodnotách zvyšuje rezistenci na infekci a podporuje rychlejší zotavení. Zejména pro volební jedlíky nemusí stačit ke spotřebě zdrojů potravy pro tyto živiny. V tomto případě může být užitečný multivitamin s minerály.

Imunita

Fyzická aktivita má nespočet zdravotních přínosů pro děti a dospívající, včetně zlepšení kardiovaskulárního zdraví, podpory pozitivní sebeúcty a snižování deprese a úzkosti.

může být také klíčem k udržení zdravé imunitní funkce. Bylo zjištěno, že pohyb s mírnou intenzitou posiluje imunitní systém. Vědci se domnívají, že je to způsobeno zlepšením imunitního monitorování, sníženého zánětu a zlepšením psychologického stresu.

Kanadská pediatrická společnost doporučuje, aby děti shromažďovaly nejméně 60 minut fyzické aktivity střední až silné intenzity na šest nebo více dní v týdnu.

Udržujte náladu vysokou

Pokud se vaše dítě nadále ptá Covid-19, může vás požádat o bezpečnost, abyste se vypořádali s jeho strachem. Dávejte co nejlépe vysvětlit situaci bez zbytečného strachu z klíčení, nedůvěry druhým a starosti o budoucnost.

Chronický stres může ovlivnit imunitní funkci. Proto je zvládání stresu hraním, tvorbou, tréninkem, meditací a mluvením jedním z nejlepších způsobů, jak během této doby propagovat dobře.

• Děti do jednoho roku mají v průměru šestkrát ročně.
• Děti mezi 10 a 14 lety mají nachlazení třikrát ročně.
• Sezónní chřipka se vyskytuje častěji u dětí mladších pěti let.

Zavřete mezery přírodními doplňky výživy

• Suplementace (odkazem pryč) u dětí školního věku může pomoci snížit výskyt chřipky A.
• Suplementace (odkazem pryč) může pomoci snížit závažnost chladu a jeho trvání u dětí až o 14 procent.
• A (odstraněný odkaz) může pomoci snížit riziko pneumonie a chladu, zejména u dětí. (Odkaz odstraněn), které se odebírají do 24 hodin od prvních příznaků, mohou u dětí zkrátit dobu a závažnost chladu.

Naše nejvyšší doporučení pro všestranné řešení: (Odkaz odstraněn)

Naše doporučení pro vitamín D: (Odkaz odstraněn)

Naše doporučení pro vitamín C: (Odkaz odstraněn)

Naše doporučení pro zink: (odkaz odstraněn)