Spirulina - Staroveké aztécke tajomstvo na zníženie krvného tlaku bez vedľajších účinkov

Spirulina - Staroveké aztécke tajomstvo na zníženie krvného tlaku bez vedľajších účinkov

Spirulina. Aztécki bojovníci boli známi svojou odvahou, dravosťou a bojovými schopnosťami. Obyvatelia starovekého Mexika si však jednu vlastnosť u svojich bojovníkov cenili nad všetky ostatné. Rýchlosť. Nielenže boli Aztékovia vynikajúcimi bojovníkmi pre rýchlych bežcov, ale aby si udržali svoje rozsiahle impérium, potrebovali rýchlych bežcov, ktorí by prenášali správy z jednej dediny do druhej. Beh bol považovaný za taký dôležitý, že jeden z aztéckych bohov dostal meno Paina, čo znamená „bežec“. ((odkaz odstránený))

V listoch španielskej korune Cortez uviedol, že tímy aztéckych štafetových bežcov môžu preniesť informácie 260 míľ za menej ako jeden deň. Táto rýchlosť bola v Európe neznáma. ((Odkaz odstránený))Aztékovia verili, že vďaka zvláštnemu jedlu sú ich bežci rýchlejší ako všetci ostatní. Zozbierali riasy spirulina z jazera Texcoco a upiekli ich do koláčov, aby nakŕmili svojich kuriérov. ((odkaz odstránený))

Teraz nová štúdia potvrdzuje, že aztécke jedlo bojovníka má hlboké kardiovaskulárne účinky. Spirulina bola dlho považovaná za „superpotravinu“. Obsahuje veľké množstvo železa, bielkovín, vápnika, horčíka a ďalších dôležitých živín. Hovorí sa, že pomáha kontrolovať hladinu cukru v krvi, bojuje proti chronickým zápalom, chráni pred rakovinou a znižuje krvný tlak. Výskumníci z niekoľkých talianskych lekárskych inštitúcií sa rozhodli túto poslednú myšlienku otestovať. ((odkaz odstránený))

Štúdia Poľskej univerzity lekárskych vied z roku 2016 zistila, že spirulina znižuje vysoký krvný tlak a prispieva k chudnutiu. Pre novú štúdiu chceli vedci zistiť, ako riasy vytvárajú tento efekt. ((odkaz odstránený))

Aby to urobili, experimentovali na myších tepnách. Zistili, že spirulina obsahuje peptid s názvom SP6, ktorý spôsobuje uvoľňovanie oxidu dusnatého. Oxid dusnatý uvoľňuje tepny, čo následne znižuje krvný tlak. Vedci vstrekli SP6 myšiam s hypertenziou. Hlodavcom výrazne klesol krvný tlak. Autori štúdie dospeli k záveru, že SP6 zo spiruliny sa môže použiť spolu s liekmi na boj proti vysokému krvnému tlaku.

Spirulina: Prirodzene znižuje krvný tlak

Doplnky spiruliny sú široko dostupné v obchodoch so zdravou výživou a online predajniach. Prichádzajú vo forme kapsúl, tabliet a prášku. Ako prášok ho môžete pridať do smoothies, džúsov alebo proteínových nápojov. Môžete ňou posypať aj šaláty či polievky. Bez ohľadu na vašu formu, University of Maryland Medical Center odporúča štyri až šesť denných 500 mg porcií. ((Odkaz odstránený)) A na rozdiel od liekov na krvný tlak na predpis nemá žiadne vedľajšie účinky. FDA preskúmala spirulinu v roku 2014 a dospela k záveru, že nemá žiadne významné vedľajšie účinky. ((odkaz odstránený))

Kúpte si doplnky stravy Spirulina

Naše odporúčanie (prášok): (odkaz odstránený)

Naše odporúčanie (tablety): (odkaz odstránený)

Naše odporúčanie (kapsuly): (odkaz odstránený)