Spirulina - Het oude Azteekse geheim voor het verlagen van de bloeddruk zonder bijwerkingen

Spirulina - Het oude Azteekse geheim voor het verlagen van de bloeddruk zonder bijwerkingen

Spirulina. Azteekse krijgers stonden bekend om hun moed, wreedheid en vechtvaardigheden. Maar de mensen van het oude Mexico waardeerden één eigenschap van hun krijgers boven alle andere. Snelheid. Niet alleen waren de Azteken superieure strijders voor snelle lopers, maar om hun enorme rijk te behouden hadden ze snelle lopers nodig om boodschappen van het ene dorp naar het andere te brengen. Hardlopen werd zo belangrijk gevonden dat een van de Azteekse goden Paina heette, wat ‘hardloper’ betekent. ((link verwijderd))

In brieven aan de Spaanse kroon meldde Cortez dat teams van Azteekse estafettelopers in minder dan een dag informatie over 420 kilometer konden vervoeren. Deze snelheid was in Europa onbekend. ((Link verwijderd)) De Azteken geloofden dat vreemd voedsel hun lopers sneller maakte dan alle anderen. Ze verzamelden spirulina-algen uit het Texcocomeer en bakten deze in taarten om hun koeriers te voeden. ((link verwijderd))

Nu bevestigt een nieuwe studie dat het voedsel van de Azteekse krijgers diepgaande cardiovasculaire effecten heeft. Spirulina wordt lange tijd beschouwd als een ‘superfood’. Het bevat grote hoeveelheden ijzer, eiwitten, calcium, magnesium en andere belangrijke voedingsstoffen. Er wordt gezegd dat het helpt de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, chronische ontstekingen te bestrijden, te beschermen tegen kanker en de bloeddruk te verlagen. Onderzoekers van verschillende Italiaanse medische instellingen besloten dit laatste idee op de proef te stellen. ((link verwijderd))

Uit een onderzoek uit 2016 van de Poolse Universiteit voor Medische Wetenschappen bleek dat spirulina de hoge bloeddruk verlaagt en bijdraagt ​​aan gewichtsverlies. Voor het nieuwe onderzoek wilden de onderzoekers uitzoeken hoe de algen dit effect creëren. ((link verwijderd))

Om dit te doen, experimenteerden ze met muizenslagaders. Ze ontdekten dat spirulina een peptide bevat genaamd SP6, dat de afgifte van stikstofmonoxide veroorzaakt. Stikstofmonoxide ontspant de bloedvaten, wat op zijn beurt de bloeddruk verlaagt. De onderzoekers injecteerden SP6 in muizen met hypertensie. De bloeddruk van de knaagdieren daalde aanzienlijk. De auteurs van het onderzoek concludeerden dat SP6 uit spirulina samen met medicijnen kan worden gebruikt om hoge bloeddruk te bestrijden.

Spirulina: Verlaagt op natuurlijke wijze de bloeddruk

Spirulina-supplementen zijn overal verkrijgbaar in natuurvoedingswinkels en online retailers. Ze zijn verkrijgbaar in capsule-, tablet- en poedervorm. Als poeder kun je het toevoegen aan smoothies, sappen of eiwitdranken. Je kunt het ook over salades of soepen strooien. Ongeacht uw vorm beveelt het University of Maryland Medical Center vier tot zes dagelijkse porties van 500 mg aan. ((Link verwijderd)) En in tegenstelling tot voorgeschreven bloeddrukmedicijnen heeft het geen bijwerkingen. De FDA heeft spirulina in 2014 beoordeeld en geconcludeerd dat het geen significante bijwerkingen heeft. ((link verwijderd))

Koop Spirulina voedingssupplementen

Onze aanbeveling (poeder): (link verwijderd)

Onze aanbeveling (tabletten): (link verwijderd)

Onze aanbeveling (capsules): (link verwijderd)