Spirulina - vecā acteku noslēpums, lai samazinātu asinsspiedienu bez blakusparādībām

Spirulina - vecā acteku noslēpums, lai samazinātu asinsspiedienu bez blakusparādībām

Spirulina. Acteku karotāji bija pazīstami ar savu drosmi, mežonīgumu un cīņas prasmēm. Bet senās Meksikas iedzīvotāji aplēsa savu karotāju īpašumu pirms visiem. Ātrums. Acteki bija ne tikai augstāki cīnītāji ātrajiem skrējējiem, bet arī, lai saglabātu savu milzīgo impēriju, viņiem bija nepieciešami ātrie skrējēji, lai pārvadātu ziņojumus no viena ciemata uz otru. Skriešana tika uzskatīta par tik svarīgu, ka vienu no acteku dieviem tiek saukts par pretinieku, kas nozīmē “skrējēji”. ((Saite noņemta))

Vēstulēs Spānijas vainagam Kortezs ziņoja, ka komandas no acteku releju skrējējiem var pārvadāt informāciju vairāk nekā 260 jūdzes mazāk nekā vienā dienā. Šis ātrums Eiropā nebija zināms. ((Link Away)) Acteki uzskatīja, ka dīvaina maltīte viņu skrējējus padara ātrāku nekā visi pārējie. Viņi novāca Spirulina aļģes no Texcoco ezera un cepa viņus, lai apēstu savus kurjerus. ((Saite noņemta))

Tagad jauns pētījums apstiprina, ka acteku karavīru barībai ir dziļa sirds un asinsvadu ietekme. Spirulina jau sen tiek uzskatīta par "superfood". Tas satur lielu daudzumu dzelzs, olbaltumvielu, kalciju, magniju un citas svarīgas barības vielas. Tas ir paredzēts, lai palīdzētu kontrolēt cukura līmeni asinīs, apkarot hronisku iekaisumu, aizsargāt pret vēzi un samazināt asinsspiedienu. Vairāku Itālijas medicīnas iestāžu pētnieki nolēma šo pēdējo ideju pārbaudīt. ((Saite noņemta))

Polijas Medicīnas zinātņu universitātes pētījums no 2016. gada parādīja, ka Spirulina pazemina paaugstinātu asinsspiedienu un veicina svara zaudēšanu. Jaunajam pētījumam pētnieki vēlējās uzzināt, kā aļģes rada šo efektu. ((Saite noņemta))

Viņi eksperimentēja ar peles artērijām. Viņi atklāja, ka spirulīna satur peptīdu, ko sauc par SP6, kas izraisa slāpekļa oksīda izdalīšanos. Slāpekļa monoksīds atslābina artērijas, kas savukārt pazemina asinsspiedienu. Pētnieki ievadīja SP6 pelēm ar paaugstinātu asinsspiedienu. Grauzēju asinsspiediens ievērojami pazeminājās. Pētījuma autori nonāca secinājumā, ka sp6 no Spirulina var lietot kopā ar medikamentiem, lai apkarotu hipertensiju.

Spirulina: zemāks asinsspiediens dabiskā veidā

Spirulina piedevas ir plaši izplatītas veselīgas pārtikas veikalos un tiešsaistes mazumtirgotājos. Tie ir kapsulas, planšetdatora un pulvera formā. Kā pulveri jūs varat pievienot kokteiļus, sulas vai olbaltumvielu dzērienus. Jūs to varat arī apkaisīt uz salātiem vai zupām. Neatkarīgi no tā formas, Merilendas universitātes medicīnas centrs iesaka četras līdz sešas ikdienas porcijas pa 500 mg katrā. ((Saite noņemta)) un pretstatā recepšu asinsspiediena ārstēšanai nav blakusparādību. FDA pārbaudīja Spirulina 2014. gadā un nonāca pie secinājuma, ka tai nav būtisku blakusparādību. ((Saite noņemta))

spirulina pirkt pārtikas piedevas