Spirulīna – senais acteku noslēpums asinsspiediena pazemināšanai bez blakusparādībām

Spirulīna – senais acteku noslēpums asinsspiediena pazemināšanai bez blakusparādībām

Spirulīna. Acteku karotāji bija pazīstami ar savu drosmi, mežonību un cīņas prasmēm. Taču senās Meksikas iedzīvotāji savu karotāju īpašību vērtēja augstāk par visām citām. Ātrums. Acteki bija ne tikai pārāki cīnītāji par ātriem skrējējiem, bet arī, lai saglabātu savu plašo impēriju, viņiem bija vajadzīgi ātri skrējēji, kas pārnēsātu ziņas no viena ciema uz otru. Skriešana tika uzskatīta par tik svarīgu, ka viens no acteku dieviem tika nosaukts Paina, kas nozīmē "skrējējs". ((saite noņemta))

Vēstulēs Spānijas kronim Kortess ziņoja, ka acteku stafetes skrējēju komandas var nogādāt informāciju 260 jūdžu attālumā mazāk nekā vienas dienas laikā. Eiropā šāds ātrums nebija zināms. ((Saite noņemta)) Acteki uzskatīja, ka dīvains ēdiens padara viņu skrējējus ātrākus par visiem pārējiem. Viņi ievāca spirulīnas aļģes no Texcoco ezera un izcepa no tām kūkas, lai pabarotu savus kurjerus. ((saite noņemta))

Tagad jauns pētījums apstiprina, ka acteku karotāju ēdienam ir dziļa ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu. Spirulīna jau sen tiek uzskatīta par "superēdienu". Tas satur lielu daudzumu dzelzs, olbaltumvielu, kalcija, magnija un citu svarīgu uzturvielu. Tiek teikts, ka tas palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs, cīnās ar hroniskiem iekaisumiem, aizsargā pret vēzi un pazemina asinsspiedienu. Pētnieki no vairākām Itālijas medicīnas iestādēm nolēma pārbaudīt šo pēdējo ideju. ((saite noņemta))

Polijas Medicīnas zinātņu universitātes 2016. gada pētījums atklāja, ka spirulīna pazemina augstu asinsspiedienu un veicina svara zudumu. Jaunajam pētījumam pētnieki vēlējās noskaidrot, kā aļģes rada šo efektu. ((saite noņemta))

Lai to izdarītu, viņi eksperimentēja ar peles artērijām. Viņi atklāja, ka spirulīna satur peptīdu, ko sauc par SP6, kas izraisa slāpekļa oksīda izdalīšanos. Slāpekļa oksīds atslābina artērijas, kas savukārt pazemina asinsspiedienu. Pētnieki injicēja SP6 pelēm ar hipertensiju. Grauzējiem ievērojami pazeminājās asinsspiediens. Pētījuma autori secināja, ka SP6 no spirulīnas var lietot kopā ar zālēm, lai cīnītos pret augstu asinsspiedienu.

Spirulīna: dabiski pazeminiet asinsspiedienu

Spirulīnas piedevas ir plaši pieejamas veselīgas pārtikas veikalos un tiešsaistes mazumtirgotājos. Tie ir kapsulu, tablešu un pulvera veidā. Kā pulveri varat to pievienot smūtijiem, sulām vai proteīna dzērieniem. Varat arī apkaisīt ar salātiem vai zupām. Neatkarīgi no jūsu formas Merilendas Universitātes Medicīnas centrs iesaka četras līdz sešas dienas 500 mg porcijas. ((Saite noņemta)) Un atšķirībā no recepšu asinsspiediena zālēm tam nav blakusparādību. FDA pārskatīja spirulīnu 2014. gadā un secināja, ka tai nav būtisku blakusparādību. ((saite noņemta))

Pērciet Spirulina uztura bagātinātājus

Mūsu ieteikums (pulveris): (saite noņemta)

Mūsu ieteikums (planšetdatoriem): (saite noņemta)

Mūsu ieteikums (kapsulas): (saite noņemta)