Spirulina - L'antico segreto azteco per abbassare la pressione sanguigna senza effetti collaterali

Spirulina - L'antico segreto azteco per abbassare la pressione sanguigna senza effetti collaterali

Spirulina. I guerrieri aztechi erano noti per il loro coraggio, ferocia e abilità di combattimento. Ma il popolo dell'antico Messico apprezzava soprattutto una qualità dei propri guerrieri. Velocità. Non solo gli Aztechi erano combattenti superiori per i corridori veloci, ma per mantenere il loro vasto impero avevano bisogno di corridori veloci per trasportare messaggi da un villaggio all'altro. La corsa era considerata così importante che uno degli dei aztechi si chiamava Paina, che significa “corridore”. ((link rimosso))

Nelle lettere alla corona spagnola, Cortez riferì che le squadre di staffettisti aztechi potevano trasportare informazioni per 260 miglia in meno di un giorno. Questa velocità era sconosciuta in Europa. ((Link rimosso))Gli Aztechi credevano che uno strano cibo rendesse i loro corridori più veloci di chiunque altro. Raccolsero l'alga spirulina dal lago Texcoco e le trasformarono in torte per nutrire i loro corrieri. ((link rimosso))

Ora un nuovo studio conferma che il cibo dei guerrieri aztechi ha profondi effetti cardiovascolari. La spirulina è stata a lungo considerata un “superalimento”. Contiene grandi quantità di ferro, proteine, calcio, magnesio e altri importanti nutrienti. Si dice che aiuti a controllare lo zucchero nel sangue, a combattere l'infiammazione cronica, a proteggere dal cancro e ad abbassare la pressione sanguigna. I ricercatori di diverse istituzioni mediche italiane hanno deciso di mettere alla prova quest’ultima idea. ((link rimosso))

Uno studio del 2016 dell’Università polacca di scienze mediche ha scoperto che la spirulina abbassa la pressione alta e contribuisce alla perdita di peso. Per il nuovo studio, i ricercatori volevano scoprire come le alghe creano questo effetto. ((link rimosso))

Per fare questo, hanno sperimentato sulle arterie dei topi. Hanno scoperto che la spirulina contiene un peptide chiamato SP6, che provoca il rilascio di ossido nitrico. L'ossido nitrico rilassa le arterie, che a sua volta abbassa la pressione sanguigna. I ricercatori hanno iniettato SP6 in topi con ipertensione. La pressione sanguigna dei roditori è scesa significativamente. Gli autori dello studio hanno concluso che l'SP6 della spirulina può essere utilizzato insieme ai farmaci per combattere l'ipertensione.

Spirulina: abbassa la pressione sanguigna in modo naturale

Gli integratori di spirulina sono ampiamente disponibili nei negozi di alimenti naturali e nei rivenditori online. Sono disponibili sotto forma di capsule, compresse e polvere. Sotto forma di polvere, puoi aggiungerlo a frullati, succhi o bevande proteiche. Puoi anche cospargerlo su insalate o zuppe. Indipendentemente dalla forma, il Centro medico dell'Università del Maryland consiglia da quattro a sei porzioni giornaliere da 500 mg. ((Link rimosso)) E a differenza dei farmaci per la pressione sanguigna soggetti a prescrizione, non ha effetti collaterali. La FDA ha esaminato la spirulina nel 2014 e ha concluso che non ha effetti collaterali significativi. ((link rimosso))

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