Spirulina – drevna astečka tajna za snižavanje krvnog tlaka bez nuspojava

Spirulina – drevna astečka tajna za snižavanje krvnog tlaka bez nuspojava

Spirulina. Astečki ratnici bili su poznati po svojoj hrabrosti, žestini i borbenim vještinama. Ali ljudi drevnog Meksika cijenili su jednu kvalitetu svojih ratnika iznad svih ostalih. Ubrzati. Ne samo da su Asteci bili superiorni borci za brze trkače, već su im, kako bi održali svoje ogromno carstvo, bili potrebni brzi trkači koji bi prenosili poruke iz jednog sela u drugo. Trčanje se smatralo toliko važnim da je jedan od astečkih bogova nazvan Paina, što znači "trkač". ((link uklonjen))

U pismima španjolskoj kruni, Cortez je izvijestio da timovi astečkih štafeta mogu prenijeti informacije 260 milja u manje od jednog dana. Ova brzina je bila nepoznata u Europi. ((Veza uklonjena))Azteci su vjerovali da čudna hrana čini njihove trkače bržima od svih ostalih. Ubrali su alge spiruline iz jezera Texcoco i ispekli ih u kolače kojima su hranili svoje kurire. ((link uklonjen))

Sada nova studija potvrđuje da hrana astečkih ratnika ima duboke kardiovaskularne učinke. Spirulina se dugo smatrala "superhranom". Sadrži velike količine željeza, proteina, kalcija, magnezija i drugih važnih nutrijenata. Rečeno je da pomaže u kontroli šećera u krvi, u borbi protiv kroničnih upala, štiti od raka i snižava krvni tlak. Istraživači iz nekoliko talijanskih medicinskih ustanova odlučili su ovu posljednju ideju staviti na test. ((link uklonjen))

Studija iz 2016. poljskog Sveučilišta medicinskih znanosti otkrila je da spirulina snižava visoki krvni tlak i pridonosi gubitku težine. Za novu studiju, istraživači su željeli saznati kako alge stvaraju ovaj učinak. ((link uklonjen))

Da bi to učinili, eksperimentirali su na mišjim arterijama. Otkrili su da spirulina sadrži peptid nazvan SP6, koji uzrokuje otpuštanje dušikovog oksida. Dušikov oksid opušta arterije, što zauzvrat snižava krvni tlak. Istraživači su ubrizgali SP6 u miševe s hipertenzijom. Glodavcima je značajno pao krvni tlak. Autori studije zaključili su da se SP6 iz spiruline može koristiti zajedno s lijekovima za borbu protiv visokog krvnog tlaka.

Spirulina: snizite krvni tlak prirodnim putem

Suplementi spiruline široko su dostupni u trgovinama zdrave hrane i online trgovcima. Dolaze u obliku kapsula, tableta i praha. Kao prah možete ga dodati u smoothieje, sokove ili proteinske napitke. Možete ga posipati i po salatama ili juhama. Bez obzira na vašu formu, Medicinski centar Sveučilišta Maryland preporučuje četiri do šest dnevnih obroka od 500 mg. ((Veza uklonjena)) I za razliku od lijekova za krvni tlak koji se izdaju na recept, nema nuspojava. FDA je 2014. pregledala spirulinu i zaključila da nema značajnih nuspojava. ((link uklonjen))

Kupite dodatke prehrani Spirulina

Naša preporuka (puder): (link uklonjen)

Naša preporuka (tableti): (link uklonjen)

Naša preporuka (kapsule): (link uklonjen)