Spiruline – L'ancien secret aztèque pour abaisser la tension artérielle sans effets secondaires

Spiruline – L'ancien secret aztèque pour abaisser la tension artérielle sans effets secondaires

Spiruline. Les guerriers aztèques étaient connus pour leur courage, leur férocité et leurs aptitudes au combat. Mais les habitants de l’ancien Mexique valorisaient une qualité chez leurs guerriers avant toutes les autres. Vitesse. Non seulement les Aztèques étaient des combattants supérieurs aux coureurs rapides, mais pour maintenir leur vaste empire, ils avaient besoin de coureurs rapides pour transmettre les messages d'un village à l'autre. La course à pied était considérée comme si importante que l’un des dieux aztèques s’appelait Paina, ce qui signifie « coureur ». ((lien supprimé))

Dans des lettres adressées à la couronne espagnole, Cortez a rapporté que des équipes de relais aztèques pouvaient transporter des informations sur 260 milles en moins d'une journée. Cette vitesse était inconnue en Europe. ((Lien supprimé))Les Aztèques croyaient qu'une nourriture étrange rendait leurs coureurs plus rapides que tout le monde. Ils récoltaient des algues spirulines du lac Texcoco et les préparaient pour en faire des gâteaux pour nourrir leurs coursiers. ((lien supprimé))

Une nouvelle étude confirme désormais que la nourriture des guerriers aztèques a de profonds effets cardiovasculaires. La spiruline a longtemps été considérée comme un « superaliment ». Il contient de grandes quantités de fer, de protéines, de calcium, de magnésium et d'autres nutriments importants. On dit qu’il aide à contrôler la glycémie, à combattre l’inflammation chronique, à protéger contre le cancer et à abaisser la tension artérielle. Des chercheurs de plusieurs institutions médicales italiennes ont décidé de tester cette dernière idée. ((lien supprimé))

Une étude réalisée en 2016 par l’Université polonaise des sciences médicales a révélé que la spiruline abaisse l’hypertension artérielle et contribue à la perte de poids. Pour la nouvelle étude, les chercheurs voulaient découvrir comment les algues créent cet effet. ((lien supprimé))

Pour ce faire, ils ont expérimenté sur des artères de souris. Ils ont découvert que la spiruline contient un peptide appelé SP6, qui provoque la libération d'oxyde nitrique. L'oxyde nitrique détend les artères, ce qui abaisse la tension artérielle. Les chercheurs ont injecté du SP6 à des souris souffrant d’hypertension. La tension artérielle des rongeurs a chuté de manière significative. Les auteurs de l’étude ont conclu que le SP6 de la spiruline peut être utilisé avec des médicaments pour lutter contre l’hypertension artérielle.

Spiruline : abaisse naturellement la tension artérielle

Les suppléments de spiruline sont largement disponibles dans les magasins d’aliments naturels et les détaillants en ligne. Ils se présentent sous forme de gélules, de comprimés et de poudre. Sous forme de poudre, vous pouvez l’ajouter à des smoothies, des jus ou des boissons protéinées. Vous pouvez également en saupoudrer sur des salades ou des soupes. Quelle que soit votre forme, le centre médical de l'Université du Maryland recommande quatre à six portions quotidiennes de 500 mg. ((Lien supprimé)) Et contrairement aux médicaments contre l'hypertension sur ordonnance, il n'a aucun effet secondaire. La FDA a examiné la spiruline en 2014 et a conclu qu’elle n’entraînait aucun effet secondaire important. ((lien supprimé))

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