Spirulina – iidne asteekide saladus vererõhu langetamiseks ilma kõrvalmõjudeta

Spirulina – iidne asteekide saladus vererõhu langetamiseks ilma kõrvalmõjudeta

Spirulina. Asteekide sõdalased olid tuntud oma julguse, raevukuse ja võitlusoskuste poolest. Kuid iidse Mehhiko inimesed hindasid oma sõdalastes üht omadust kõigist teistest kõrgemalt. Kiirus. Asteegid ei olnud mitte ainult paremad võitlejad kiirete jooksjate jaoks, vaid ka oma tohutu impeeriumi säilitamiseks vajasid nad kiireid jooksjaid, kes viiksid teateid ühest külast teise. Jooksmist peeti nii oluliseks, et üks asteekide jumalatest sai nimeks Paina, mis tähendab "jooksja". ((link eemaldatud))

Hispaania kroonile saadetud kirjades teatas Cortez, et asteekide teatejooksjate meeskonnad suudavad vähem kui päevaga teavet edastada 260 miili kaugusele. See kiirus oli Euroopas tundmatu. ((Link eemaldatud))Asteegid uskusid, et kummaline toit teeb nende jooksjad kõigist teistest kiiremaks. Nad korjasid Texcoco järvest spirulina vetikaid ja küpsetasid neist kooke, et oma kullereid toita. ((link eemaldatud))

Nüüd kinnitab uus uuring, et asteekide sõdalaste toidul on sügav mõju südame-veresoonkonnale. Spirulinat on pikka aega peetud "supertoiduks". See sisaldab suures koguses rauda, ​​valku, kaltsiumi, magneesiumi ja muid olulisi toitaineid. Väidetavalt aitab see kontrollida veresuhkrut, võidelda krooniliste põletike vastu, kaitsta vähi eest ja alandab vererõhku. Mitme Itaalia meditsiiniasutuse teadlased otsustasid selle viimase idee proovile panna. ((link eemaldatud))

Poola meditsiiniteaduste ülikooli 2016. aasta uuring näitas, et spirulina alandab kõrget vererõhku ja aitab kaasa kaalulangusele. Uue uuringu jaoks soovisid teadlased välja selgitada, kuidas vetikad selle efekti tekitavad. ((link eemaldatud))

Selleks katsetasid nad hiirearteritega. Nad leidsid, et spirulina sisaldab peptiidi nimega SP6, mis põhjustab lämmastikoksiidi vabanemist. Lämmastikoksiid lõdvestab artereid, mis omakorda alandab vererõhku. Teadlased süstisid SP6 hüpertensiooniga hiirtele. Näriliste vererõhk langes märgatavalt. Uuringu autorid jõudsid järeldusele, et spirulina SP6-d saab kasutada koos ravimitega kõrge vererõhu vastu võitlemiseks.

Spirulina: alandage vererõhku loomulikult

Spirulina toidulisandid on laialdaselt saadaval tervisekaupade kauplustes ja veebipoodides. Need on saadaval kapslite, tablettide ja pulbri kujul. Pulbrina võid seda lisada smuutidele, mahladele või valgujookidele. Võid seda puistata ka salatitele või suppidele. Olenemata teie vormist soovitab Marylandi ülikooli meditsiinikeskus neli kuni kuus 500 mg portsjonit päevas. ((Link eemaldatud)) Ja erinevalt retsepti alusel väljastatavatest vererõhuravimitest pole sellel kõrvalmõjusid. FDA vaatas spirulina üle 2014. aastal ja jõudis järeldusele, et sellel ei ole olulisi kõrvalmõjusid. ((link eemaldatud))

Osta Spirulina toidulisandeid

Meie soovitus (pulber): (link eemaldatud)

Meie soovitus (tahvelarvutid): (link eemaldatud)

Meie soovitus (kapslid): (link eemaldatud)