Spirulina: el viejo secreto azteco para reducir la presión arterial sin efectos secundarios

Spirulina: el viejo secreto azteco para reducir la presión arterial sin efectos secundarios

Spirulina. Los guerreros aztecas eran conocidos por su coraje, su locura y sus habilidades de lucha. Pero la gente en el antiguo México estimó una propiedad de sus guerreros antes que todos. Velocidad. Los aztecas no solo eran combatientes superiores para corredores rápidos, sino que para mantener su enorme imperio, necesitaban corredores rápidos para transportar mensajes de una aldea a otra. Correr se consideró tan importante que uno de los dioses aztecos se llama Paina, que significa "corredores". ((Enlace eliminado))

En cartas a la corona española, Cortez informó que los equipos de los corredores de relevos aztecas podrían transportar información a más de 260 millas en menos de un día. Esta velocidad era desconocida en Europa. ((Enlace)) Los aztecas creían que una comida extraña hacía que sus corredores fueran más rápidos que todos los demás. Se cosecharon algas Spirulina del lago Texcoco y las hornearon para comer sus correos. ((Enlace eliminado))

Ahora un nuevo estudio confirma que la alimentación del guerrero azteco tiene efectos cardiovasculares profundos. La espirulina ha sido considerada durante mucho tiempo "superalimento". Contiene grandes cantidades de hierro, proteínas, calcio, magnesio y otros nutrientes importantes. Está destinado a ayudar a controlar el azúcar en la sangre, combatir la inflamación crónica, proteger contra el cáncer y reducir la presión arterial. Los investigadores de varias instituciones médicas italianas decidieron poner a prueba esta última idea. ((Enlace eliminado))

Un estudio realizado por la Universidad Polaca de Ciencias Médicas de 2016 mostró que la espirulina reduce la presión arterial alta y contribuye a la pérdida de peso. Para el nuevo estudio, los investigadores querían descubrir cómo las algas crean este efecto. ((Enlace eliminado))

Experimentaron con arterias de ratón. Descubrieron que la espirulina contiene un péptido llamado SP6 que causa la liberación de óxido de nitrógeno. El monóxido de nitrógeno relaja las arterias, lo que a su vez reduce la presión arterial. Los investigadores inyectaron SP6 en ratones con presión arterial alta. La presión arterial de los roedores cayó significativamente. Los autores del estudio llegaron a la conclusión de que SP6 de Spirulina se puede usar junto con medicamentos para combatir la hipertensión.

Spirulina: la presión arterial inferior de manera natural

Los suplementos de espirulina están muy extendidos en tiendas de alimentos saludables y minoristas en línea. Vienen en forma de cápsula, tableta y polvo. Como polvo, puede agregar batidos, jugos o bebidas de proteínas. También puede rociarlo en ensaladas o sopas. Independientemente de su forma, el Centro Médico de la Universidad de Maryland recomienda de cuatro a seis porciones diarias de 500 mg cada una. ((Enlace eliminado)) y en contraste con la medicación de presión arterial recetada no tiene efectos secundarios. La FDA verificó a Spirulina en 2014 y llegó a la conclusión de que no tiene efectos secundarios significativos. ((Enlace eliminado))

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