Σπιρουλίνα - Το αρχαίο μυστικό των Αζτέκων για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης χωρίς παρενέργειες

Σπιρουλίνα - Το αρχαίο μυστικό των Αζτέκων για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης χωρίς παρενέργειες

Σπιρουλίνα. Οι πολεμιστές των Αζτέκων ήταν γνωστοί για το θάρρος, την αγριότητα και τις πολεμικές τους ικανότητες. Αλλά οι άνθρωποι του αρχαίου Μεξικού εκτιμούσαν μια ιδιότητα στους πολεμιστές τους πάνω από όλα τα άλλα. Ταχύτητα. Όχι μόνο οι Αζτέκοι ήταν ανώτεροι μαχητές για γρήγορους δρομείς, αλλά για να διατηρήσουν την τεράστια αυτοκρατορία τους, χρειάζονταν γρήγορους δρομείς για να μεταφέρουν μηνύματα από το ένα χωριό στο άλλο. Το τρέξιμο θεωρήθηκε τόσο σημαντικό που ένας από τους θεούς των Αζτέκων ονομάστηκε Paina, που σημαίνει «δρομέας». ((ο σύνδεσμος καταργήθηκε))

Σε επιστολές προς το ισπανικό στέμμα, ο Κορτέζ ανέφερε ότι ομάδες δρομέων σκυταλοδρομίας των Αζτέκων μπορούσαν να μεταφέρουν πληροφορίες 260 μίλια σε λιγότερο από μία ημέρα. Αυτή η ταχύτητα ήταν άγνωστη στην Ευρώπη. ((Ο σύνδεσμος αφαιρέθηκε)) Οι Αζτέκοι πίστευαν ότι μια περίεργη τροφή έκανε τους δρομείς τους πιο γρήγορους από όλους τους άλλους. Μάζεψαν φύκια σπιρουλίνας από τη λίμνη Texcoco και τα έψηναν σε κέικ για να ταΐσουν τους αγγελιαφόρους τους. ((ο σύνδεσμος καταργήθηκε))

Τώρα μια νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι η τροφή των πολεμιστών των Αζτέκων έχει βαθιά καρδιαγγειακά αποτελέσματα. Η σπιρουλίνα θεωρείται από καιρό μια «υπερτροφή». Περιέχει μεγάλες ποσότητες σιδήρου, πρωτεΐνης, ασβεστίου, μαγνησίου και άλλων σημαντικών θρεπτικών συστατικών. Λέγεται ότι βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, καταπολεμά τις χρόνιες φλεγμονές, προστατεύει από τον καρκίνο και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Ερευνητές από πολλά ιταλικά ιατρικά ιδρύματα αποφάσισαν να δοκιμάσουν αυτή την τελευταία ιδέα. ((ο σύνδεσμος καταργήθηκε))

Μια μελέτη του 2016 από το Πολωνικό Πανεπιστήμιο Ιατρικών Επιστημών διαπίστωσε ότι η σπιρουλίνα μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση και συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Για τη νέα μελέτη, οι ερευνητές ήθελαν να ανακαλύψουν πώς τα φύκια δημιουργούν αυτό το αποτέλεσμα. ((ο σύνδεσμος καταργήθηκε))

Για να γίνει αυτό, πειραματίστηκαν σε αρτηρίες ποντικιού. Βρήκαν ότι η σπιρουλίνα περιέχει ένα πεπτίδιο που ονομάζεται SP6, το οποίο προκαλεί την απελευθέρωση μονοξειδίου του αζώτου. Το μονοξείδιο του αζώτου χαλαρώνει τις αρτηρίες, γεγονός που με τη σειρά του μειώνει την αρτηριακή πίεση. Οι ερευνητές έκαναν ένεση SP6 σε ποντίκια με υπέρταση. Η αρτηριακή πίεση των τρωκτικών έπεσε σημαντικά. Οι συγγραφείς της μελέτης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το SP6 από τη σπιρουλίνα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μαζί με φάρμακα για την καταπολέμηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Σπιρουλίνα: Μειώνει την αρτηριακή πίεση φυσικά

Τα συμπληρώματα σπιρουλίνας είναι ευρέως διαθέσιμα σε καταστήματα υγιεινής διατροφής και σε διαδικτυακούς λιανοπωλητές. Διατίθενται σε μορφή κάψουλας, δισκίου και σκόνης. Ως σκόνη, μπορείτε να το προσθέσετε σε smoothies, χυμούς ή ροφήματα πρωτεΐνης. Μπορείτε επίσης να το πασπαλίσετε σε σαλάτες ή σούπες. Ανεξάρτητα από τη μορφή σας, το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ συνιστά τέσσερις έως έξι ημερήσιες μερίδες 500 mg. ((Ο σύνδεσμος αφαιρέθηκε)) Και σε αντίθεση με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, δεν έχει παρενέργειες. Ο FDA εξέτασε τη σπιρουλίνα το 2014 και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι δεν έχει σημαντικές παρενέργειες. ((ο σύνδεσμος καταργήθηκε))

Αγοράστε συμπληρώματα διατροφής Spirulina

Η σύστασή μας (σκόνη): (ο σύνδεσμος αφαιρέθηκε)

Η σύστασή μας (tablet): (ο σύνδεσμος καταργήθηκε)

Η σύστασή μας (κάψουλες): (ο σύνδεσμος αφαιρέθηκε)