Spirulina - Den gamle aztekiske hemmelighed til at sænke blodtrykket uden bivirkninger

Spirulina - Den gamle aztekiske hemmelighed til at sænke blodtrykket uden bivirkninger

Spirulina. Aztekiske krigere var kendt for deres mod, vildskab og kampfærdigheder. Men befolkningen i det gamle Mexico værdsatte én kvalitet i deres krigere frem for alle andre. Hastighed. Ikke alene var aztekerne overlegne kæmpere for hurtige løbere, men for at bevare deres enorme imperium havde de brug for hurtige løbere til at transportere beskeder fra en landsby til en anden. Løb blev betragtet som så vigtigt, at en af ​​de aztekiske guder hed Paina, som betyder "løber". ((link fjernet))

I breve til den spanske krone rapporterede Cortez, at hold af aztekiske stafetløbere kunne bære information 260 miles på mindre end en dag. Denne hastighed var ukendt i Europa. ((Link fjernet)) Aztekerne troede, at en mærkelig mad gjorde deres løbere hurtigere end alle andre. De høstede spirulina-alger fra Lake Texcoco og bagte dem til kager for at fodre deres kurerer. ((link fjernet))

Nu bekræfter en ny undersøgelse, at den aztekiske krigermad har dybtgående kardiovaskulære effekter. Spirulina har længe været betragtet som en "superfood". Den indeholder store mængder jern, protein, calcium, magnesium og andre vigtige næringsstoffer. Det siges at hjælpe med at kontrollere blodsukkeret, bekæmpe kronisk inflammation, beskytte mod kræft og sænke blodtrykket. Forskere fra flere italienske medicinske institutioner besluttede at afprøve denne sidste idé. ((link fjernet))

En undersøgelse fra 2016 fra det polske universitet for medicinske videnskaber viste, at spirulina sænker forhøjet blodtryk og bidrager til vægttab. Til det nye studie ville forskerne finde ud af, hvordan algerne skaber denne effekt. ((link fjernet))

For at gøre dette eksperimenterede de på musearterier. De fandt ud af, at spirulina indeholder et peptid kaldet SP6, som forårsager frigivelsen af ​​nitrogenoxid. Nitrogenoxid afspænder arterierne, hvilket igen sænker blodtrykket. Forskerne injicerede SP6 i mus med hypertension. Gnavernes blodtryk faldt markant. Studieforfatterne konkluderede, at SP6 fra spirulina kan bruges sammen med medicin til at bekæmpe forhøjet blodtryk.

Spirulina: Sænk blodtrykket naturligt

Spirulina kosttilskud er bredt tilgængelige i helsekostbutikker og online forhandlere. De kommer i kapsel-, tablet- og pulverform. Som et pulver kan du tilføje det til smoothies, juice eller proteindrikke. Du kan også drysse det på salater eller supper. Uanset din form anbefaler University of Maryland Medical Center fire til seks daglige 500 mg portioner. ((Link fjernet)) Og i modsætning til receptpligtig blodtryksmedicin har det ingen bivirkninger. FDA gennemgik spirulina i 2014 og konkluderede, at det ikke har nogen væsentlige bivirkninger. ((link fjernet))

Køb Spirulina kosttilskud

Vores anbefaling (pulver): (link fjernet)

Vores anbefaling (tablets): (link fjernet)

Vores anbefaling (kapsler): (link fjernet)