Horsetail - obdobja olajšajo, pomaga ledvici, mehurjem in sečil

Horsetail - obdobja olajšajo, pomaga ledvici, mehurjem in sečil

hrenovke (Equisetum arvense) je terapevtska rastlina, ki jo najdemo v Evropi, Aziji, Severni Ameriki in na Bližnjem vzhodu. Horniail je zakonit živi fosil, ki je pred dinozavri. Nekatere od teh prazgodovinskih rastlin so prerasle v 100 čevljev visoke, stolpne, drevesne velikane. Vendar je današnji konjski rep visok približno en meter. Kljub manjšemu stasu, zdravstvene koristi Horniail niso majhne. (odstranjena povezava), vir 2)

Zdravstvene koristi hornic

Hornesail se že tisoč let uporablja kot naravno zeliščno zdravilo. Zračni deli horneta se terapevtsko uporabljajo zaradi številnih lastnosti, ki spodbujajo zdravje. Starodavni Grki in Rimljani so ga uporabljali kot zeliščno zdravilo za rane, razjede in ledvične bolezni. Novi dokazi celo potrjujejo nekatere njegove tradicionalne uporabe, na primer spodbujanje ravnovesja tekočine v vaših tkivih. Horsetail ima številne druge tradicionalne namene, ki jih je treba še preveriti s kliničnimi raziskavami. (Vir 1, (odstranjena povezava), (odstranjena povezava))
Nekateri od njih vključujejo:

• Förderung der Gesundheit von Nieren und Blase
• Förderung eines gesunden Körpergewichts
• Unterstützung für gesundes Haar und Nägel
• Schwere Perioden lockern
• Erhaltung der Gesundheit der Harnwege

Hornetail vsebuje silicij, ki podpira zdravje skeleta. Študije potrjujejo, da ekstrakt konjskega repa v kombinaciji s kalcijam podpira normalno kostno gostoto. Zaradi svoje vloge pri podpori zdravih las in nohtov so preučevali tudi silicijev dioksid. (Vir 1, (odstranjena povezava) (odstranjena povezava), (odstranjena povezava))

Hornetail vsebuje saponine in antioksidantne flavonoide; Je tudi bogat vir kalija. Študija iz leta 2006 je pokazala, da lahko eterično olje konja učinkovito podpira naravni odziv telesa na škodljive organizme. Ena od raziskav je celo poročala, da je hrenovko po operaciji lajšal nelagodje in pospešilo celjenje. (Odstranjena povezava), (odstranjena povezava), (odstranjena povezava), (povezava odstranjena))

Kako zaužiti hornesa

Poiščite svež konjski rep s svojega lokalnega trga živil ali kmetov ali ga gojite na svojem vrtu. Hornesail Sprouts ima okus, podoben zeleni. Izberite jih, ko so mladi, olupite trdo zunanjo prevleko in jih pojejte sveže. Z izjemo mladih poganjkov Horsetail ne bi smeli zaužiti surovega. Uživanje velikih količin konjskega repa lahko povzroči pomanjkanje vitamina B, njegova visoka koncentracija silicijevega dioksida pa lahko zruši zobno sklenino. Najlažji način za uživanje v konju je priprava čaja. Namočite samo čajno žličko ali dve posušeni konji v vroči vodi pet minut, nategnite in uživajte.

Nasveti za gojenje konjskih vrst

Če na lokalnem trgu živil ali kmetov ne najdete konjskega repa, lahko vedno poskusite gojiti svoje. Horniail je trdoživa rastlina in privlačen dodatek k vsakemu vrtu, lahko pa je tudi invaziven. Posadite ga v loncih ali pazite, ko horneta raste na približno tri metre visok in bo prevzel vaš vrt, če ga pustite.

Horniail ne poseja. Namesto tega raste iz korenike-koreninsko podobno podzemno steblo. V lokalnem vrtcu bi morali najti mlade rastline ali korenike. V zgodnji spomladi posadite na polnem ali delnem soncu. Horniail prihaja iz močvirnih območij in raje vlažno zemljo, visoko vročino in vlažnost. Če živite v hladnejšem podnebju, bo nadzemni del rastline pozimi obarval rjave barve, podzemni korenik pa bo spomladi preživel in gojil nove zelene poganjke.

Eno opozorilo - in zdi se ironično - bodite previdni pri rastočem konju, če imate konj. Dolgotrajna poraba konjskih vrst je strupena za živino.

Dodatek s konjskim repom

Ker hornesail vsebuje sledi nikotina, otrok in žensk, ki so noseči ali dojenja, ne bi smeli uživati. Horniail vsebuje tudi tiaminazo, encim, ki razgradi B vitamin tiamin. Preden jemljete kakršen koli dodatek, morate s svojim zaupanja vrednim zdravstvenim svetovalcem razpravljati o svojih potrebah in ciljih. ((povezava odstranjena))