Krih

Krih

jazdec (Equisetum) je terapeutická rastlina, ktorá sa nachádza v Európe, Ázii, Severnej Amerike a na Strednom východe. Hrics je legitímna živá fosília, ktorá predchádza dokonca aj dinosaurov. Niektoré z týchto prehistorických rastlín sa rozrástli na 100 stôp vysoké, týčiace sa, stromové giganty. Dnešný konferenčný je však vysoký asi jeden meter. Napriek svojej menšej postave nie sú zdravotné prínosy pred konventom malé. ((Odstránenie odkazu), zdroj 2)

Zdravotné prínosy pred konjastom

Horsety sa používa ako prírodný bylinný liek už tisíce rokov. Letecké časti konferencie sa používajú terapeuticky kvôli mnohým vlastnostiam podporujúcim zdravie rastlín. Starí Gréci a Rimania ho používali ako bylinný liek na rany, vredy a choroby obličiek. Nové dôkazy dokonca potvrdzujú niektoré zo svojich tradičných použití, napríklad propagácia rovnováhy tekutín vo vašich tkanivách. Hrics má mnoho ďalších tradičných použití, ktoré sa ešte musia overiť prostredníctvom klinického výskumu. (Zdroj 1, (odstránený odkaz), (Odstránený odkaz))
Niektoré z nich zahŕňajú:

• Förderung der Gesundheit von Nieren und Blase
• Förderung eines gesunden Körpergewichts
• Unterstützung für gesundes Haar und Nägel
• Schwere Perioden lockern
• Erhaltung der Gesundheit der Harnwege

Hrics obsahuje kremík, ktorý podporuje kostrové zdravie. Štúdie potvrdzujú, že extrakt z kontrastu kombinovaného s vápnikom podporuje normálnu hustotu kostí. Študovaný oxid kremičitý sa tiež študoval pre svoju úlohu pri podpore zdravých vlasov a nechtov. (Zdroj 1, (Odstránený odkaz) (Odstránený odkaz), (odkaz odstránený))

Horsise obsahuje saponíny a antioxidačné flavonoidy; Je tiež bohatým zdrojom draslíka. Štúdia z roku 2006 zistila, že éterický olej z chrtia môže účinne podporovať prirodzenú reakciu tela na škodlivé organizmy. Jedna štúdia dokonca uviedla, že masti na koni sa po operácii uvoľnilo nepohodlie a zrýchlilo hojenie. ((Odpojenie odstránené), (odstránený odkaz), (odstránený odkaz), (odkaz odstránený))

Ako konzumovať chrs

Nájdite čerstvú predhlavnú sadzbu z miestneho trhu s potravinami alebo poľnohospodármi alebo ho pestujte vo svojej vlastnej záhrade. Klínové klíčky chutia podobne ako zeler. Vyberte si ich, keď sú mladí, odlupujte tvrdý vonkajší kryt a zjedzte ich čerstvé. S výnimkou mladých výhonkov by sa HricSetail nemala konzumovať surové. Konzumácia veľkých množstiev konferencie môže spôsobiť nedostatok vitamínu B a jeho vysoká koncentrácia oxidu kremičitého môže narušiť zubnú sklovinu. Najjednoduchší spôsob, ako si vychutnať konferenciu, je výroba čaju s predvením. Namočte iba čajovú lyžičku alebo dve sušené predné vzorky v horúcej vode päť minút, namáhajte a vychutnajte si.

Tipy na pestovanie prednej siete

Ak na miestnom trhu s potravinami alebo poľnohospodármi nenájdete Hrsicu, môžete vždy skúsiť pestovať svoje vlastné. Hrics je vytrvalá rastlina a pútavý doplnok do akejkoľvek záhrady, ale môže byť tiež invazívny. Zasadte ho do kvetináčov alebo pozorne sledujte, keď sa prednosť rastie na asi tri stopy vysoký a ak to necháte, prevezme vašu záhradu.

Horsetil nesie. Namiesto toho rastie z podzemku-koreňového podzemného kmeňa. Mali by ste byť schopní nájsť mladé rastliny alebo odnože vo vašej miestnej škôlke. Začiatkom jari sa nachádzate na plnom alebo čiastočnom slnku. Krih pochádza z bažinatých oblastí a uprednostňuje vlhkú pôdu, vysokú teplotu a vlhkosť. Ak žijete v chladnejšom podnebí, nadzemná časť rastliny v zime zhnedne, ale podzemný podzemok prežije a na jar bude pestovať nové zelené výhonky.

Jeden upozornenie - a zdá sa ironické - buďte opatrní pri rastúcom koni, ak vlastníte kone. Dlhodobá spotreba konvenčnej siete je toxická pre hospodárske zvieratá.

Doplnok s prednáškou

Pretože chrs obsahuje stopy nikotínu, deti a ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčenie, by ho nemali konzumovať. Hrics obsahuje tiež tiaminázu, enzým, ktorý rozkladá vitamínový tiamín B. Predtým, ako sa ujme akéhokoľvek doplnku, mali by ste prediskutovať svoje potreby a ciele so svojím dôveryhodným zdravotníckym poradcom. ((odkaz odstránený))