Kortetail - leevendab perioode, aitab neeru, põie ja kusetee

Kortetail - leevendab perioode, aitab neeru, põie ja kusetee

käsikut (Equisetum arvense) on Euroopas, Aasias, Põhja -Ameerikas ja Lähis -Idas leiduv terapeutiline taim. Kortetail on seaduslik elav fossiil, mis eelneb isegi dinosaurustele. Mõned neist eelajaloolistest taimedest kasvasid 100-jala pikkuseks, kõrguvaks, puusarnaseks hiiglaseks. Tänapäevane käsikut on aga umbes meetri pikk. Hoolimata väiksemast kehaehitusest, pole käsmetaili kasu tervisele väike. ((link eemaldatud), allikas 2)

Horsetail'i kasu tervisele

Horsestail on kasutatud loodusliku taimse vahendina tuhandete aastate jooksul. Kortetaili õhukesi kasutatakse terapeutiliselt taime paljude tervisetootvate omaduste tõttu. Iidsed kreeklased ja roomlased kasutasid seda haavade, haavandite ja neeruhaiguste ravimtaimena. Uued tõendid kinnitavad isegi mõnda selle traditsioonilist kasutusviisi, näiteks vedeliku tasakaalu edendamine teie kudedes. Horsestail on palju muid traditsioonilisi kasutusvõimalusi, mida tuleb veel kliiniliste uuringute abil kontrollida. (Allikas 1, (link eemaldatud), (link eemaldatud))
Mõned neist hõlmavad:

• Förderung der Gesundheit von Nieren und Blase
• Förderung eines gesunden Körpergewichts
• Unterstützung für gesundes Haar und Nägel
• Schwere Perioden lockern
• Erhaltung der Gesundheit der Harnwege

Horsestail sisaldab räni, mis toetab skeleti tervist. Uuringud kinnitavad, et HorsEstail ekstrakt koos kaltsiumiga toetab luude normaalset tihedust. Ränidioksiid on uuritud ka oma rolli eest tervislike juuste ja küünte toetamisel. (Allikas 1, (link eemaldatud) (link eemaldatud), (link eemaldatud))

Horsestail sisaldab saponiine ja antioksüdantseid flavonoide; See on ka rikkalik kaaliumi allikas. 2006. aasta uuringus leiti, et käsikusail eeterlik õli võib tõhusalt toetada keha loomulikku reageerimist kahjulikele organismidele. Ühes uuringus teatas isegi, et võisikuusa salong leevendas pärast operatsiooni ebamugavustunne ja kiirendatud paranemist. ((Link eemaldatud), (link eemaldatud), (link eemaldatud), (link eemaldatud))

Kuidas tarbida hobunesaba

Leidke oma kohaliku toidupoodide või põllumeeste turult värsket käsikut või kasvatage seda oma aias. Kortetail -võrsed maitsevad sellerile sarnaselt. Valige need noorena, koorige karmi välimine kattest maha ja sööge neid värskelt. Välja arvatud noored võrsed, ei tohiks käsikut toorelt tarbida. Suurte kogus võimade tarbimine võib põhjustada B -vitamiini puudulikkust ja selle kõrge ränidioksiidi kontsentratsioon võib hammaste emaili erodeerida. Lihtsaim viis hobusesail nautimiseks on käsikut tee valmistamine. Leotage viis minutit kuumas vees ainult teelusikatäit või kaks kuumas vees, pingutage ja nautige.

Näpunäited käsmetaili kasvatamiseks

Kui te ei leia oma kohalikul toidupoe või põllumeeste turult käsikut, võite alati proovida omaenda kasvatada. Kortetail on vastupidav taim ja pilkupüüdev lisa igale aiale, kuid see võib olla ka invasiivne. Istutage see pottidesse või jälgige tähelepanelikult, kui käsikut kasvab umbes kolme jala kõrguseks ja võtab teie aia üle, kui lasete sellel.

Horsestail ei külva. Selle asemel kasvab see risoomist-juuretaoline maa-alune vars. Te peaksite leidma noori taimi või risoome kohalikust lasteaiast. Taime varakevadel täis- või osalise päikese käes. Kortetail pärineb soistest aladest ja eelistab niisket mulda, kõrget kuumust ja niiskust. Kui elate külmemas kliimas, muutub taime maapealne osa talvel pruuniks, kuid maa-alune risoom jääb ellu ja kasvab kevadel uusi rohelisi võrseid.

Üks hoiatus - ja see tundub irooniline - olge hobuseharjade kasvatamisel ettevaatlik, kui teil on hobuseid. Pikaajaline võimusaba tarbimine on kariloomadele mürgine.

Toiduga käsikut

Kuna hobusekast sisaldab nikotiini jälgi, ei tohiks rasedad või imetavad naised seda tarbida. Kortetail sisaldab ka tiaminaasi, ensüümi, mis lagundab B -vitamiini tiamiini. Enne mis tahes toidulisandi võtmist peaksite oma vajadusi ja eesmärke arutama oma usaldusväärse tervisenõustajaga. ((link eemaldatud))