红三叶草对更年期、骨骼健康等的作用 + 配方和副作用

红三叶草对更年期、骨骼健康等的作用 + 配方和副作用

找到四叶草可以带来好运，但红三叶草作为药草可以带来更多好运！

世世代代，人们都重视红三叶草粉红色和红色花朵的治疗特性。 尤其是女性，他们分享了她们的秘诀来治疗女性问题，无论是经前综合症 (PMS) 还是更年期症状。

现代科学研究支持其传统用途，包括支持骨骼强度、血液健康、头发生长和心理健康。 对于女性来说，红三叶草还可以缓解更年期症状。 对于男性来说，它被认为可以促进前列腺健康。

什么是红三叶草？

红三叶草（红车轴草）——也称为牛三叶草、草甸三叶草或野三叶草——是一种发现于欧洲、西亚和西北非的豆科植物。 红三叶草含有异黄酮。异黄酮是一种植物雌激素，是类似于雌激素的化学物质。尽管这可能为女性提供最大的好处，但红三叶草也可以为男性提供很多好处。 ((链接已删除)、(链接已删除)、(链接已删除))

红三叶草的好处和好处

传统上，人们使用红三叶草来治疗哮喘、百日咳、皮肤溃疡、消化不良、痛风，甚至严重的致命疾病。

三叶草的花和叶是可食用的，因此人们可以将它们添加到沙拉中或冲泡在热茶中。 您可以在洗澡水中添加磨碎的红三叶草花来舒缓皮肤瘙痒，或将其涂抹在药膏中。 许多人以胶囊或液体提取物的形式服用它。 以下是一些最有据可查的好处。

减少更年期症状

有前景的研究表明，红三叶草可能对更年期女性有帮助。更年期（即月经周期的停止）会导致身体变化，例如睡眠困难、皮肤干燥、阴道干燥、体重增加或减少以及潮热。 （（链接已删除），（链接已删除））

与维生素 E 和鼠尾草一样，红三叶草可以缓解女性出现的潮热症状，并有助于缓解其他更年期症状。 作为奖励，红三叶草还可以提高女性的情绪和性欲。 （（链接已删除），（链接已删除））

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提高骨骼强度

随着年龄的增长，骨密度会下降。它可以影响两性，但由于荷尔蒙的变化，在绝经后女性中尤其常见。激素替代疗法（HRT）旨在预防骨质流失和骨质疏松症。然而，研究表明，它会增加患乳腺癌和心脏病的风险。 相比之下，红三叶草可以促进正常的骨矿物质含量和骨强度，而不会对健康产生不利影响。 ((链接已删除)、(链接已删除)、(链接已删除)、(链接已删除))

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促进皮肤健康

您的皮肤是您最大的器官。 因为您的皮肤位于身体的外部，所以很容易受到环境中有害元素的影响，例如： B. 阳光、暖气甚至空调的干燥影响。

口服或局部涂抹在皮肤上，红三叶草可以舒缓和缓解各种疾病，促进健康、正常的肤色。口服红三叶草可以改善皮肤质地和水分含量，并改善头皮健康。 ((链接已删除))

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促进正常的胆固醇水平

高胆固醇会导致动脉壁脂肪沉积，增加心脏病和中风的风险。 红三叶草具有促进平衡胆固醇水平的作用，有助于心脏健康。

一项著名的研究发现，红三叶草可以促进男性正常的“坏胆固醇”（LDL）水平，但不能解决女性的胆固醇水平。这一发现使研究人员推测，之前的研究发现红三叶草和胆固醇之间没有联系，这是由于女性测试对象歪曲了整体结果。 换句话说，它对促进男性正常胆固醇特别有效。 ((链接已删除))

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有助于心脏健康

除了使胆固醇正常化的作用外，红三叶草还通过促进正常血压来支持心脏健康。 如果不勾选此框，高血压可能会导致血栓甚至中风。 但补充红三叶草可以平衡血压。

这种“能量之花”甚至具有预防严重和致命的心血管疾病的保护特性。 红三叶草可以稀释血液——粘稠的血液会导致凝血，从而导致中风。 （（链接已删除），（链接已删除））

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促进愉快的心情

如果您与焦虑和抑郁作斗争，您并不孤单。但超过 75% 服用红三叶草提取物的女性情绪有所改善。 对促进心理健康的草药（包括红三叶草、卡瓦胡椒和茴香）的研究回顾发现，红三叶草具有良好的效果。 ((链接已删除))

三叶草花是一种天然的情绪增强剂，可以促进平静和安宁。 红三叶草确实是一种药用植物。 ((链接已删除))

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支持前列腺健康

这种小小的植物产品也为男性健康带来了巨大的好处。前列腺特异性抗原（PSA）是前列腺产生的蛋白质。它们数量的增加可能表明存在多种前列腺并发症，包括腺体肿大或炎症，甚至严重的疾病。 ((链接已删除))

服用红三叶草提取物可促进男性正常 PSA 水平。 ((链接已删除))

这些男性的前列腺功能得到改善，且没有不良副作用。 我们的 Prostrex® 配方现在含有有机红三叶草、姜黄和锯棕榈，为前列腺提供终极支持。

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可能有助于对抗男性型秃发

许多男性患有“型秃发”，这是一种遗传性疾病，男性会以特定的模式脱发，通常影响头的前部和顶部。 这与脱发不同，脱发是发生在整个头部的脱发，影响男性和女性。

在一项小型但有前景的研究中，男性使用含有红三叶草和“仿生肽”（与体内产生的氨基酸序列相同的化合物）的乳霜，持续四个月。 红三叶草肽霜比安慰剂霜更能促进头发生长。 科学家们得出的结论是，它通过刺激头发生长的“细胞外基质”中蛋白质的形成以及减少毛囊的发红和肿胀来促进头发生长。 ((链接已删除))

如何制作红三叶草茶

花草茶是享受红三叶草的简单方法。 您可以购买现成的红三叶草茶袋或自己制作 - 一个简单的过程。

原料

• Rotkleeblüten, getrocknet
• Heißes Wasser
• Roher lokaler Honig

准备

1. Fügen Sie einen Esslöffel Rotkleeblüten zu einem Teebeutel oder einer Metallgitter-Teekanne hinzu.
2. Gießen Sie kochendes Wasser mit dem Rotklee-Teebeutel (oder der Netzkugel) in eine Teetasse und ziehen Sie sie 15 Minuten lang ein.
3. Auf Wunsch mit Honig süßen.

您也可以将红三叶草花直接添加到沸水中并在饮用前过滤。 每天最多喝两到三次红三叶草茶。

注意事项和副作用

自然疗法可能看起来无害，但它们可能与药物、补充剂和一些健康问题相互作用。 例如，红三叶草茶可以缓解月经痉挛，因为它可以起到子宫兴奋剂的作用。然而，出于这个原因，孕妇绝对不应该使用它，因为它可能会增加流产的风险。

同样，母乳喂养的妇女应避免使用红三叶草。作为一种植物雌激素，红三叶草模仿激素，因此，未经医疗保健提供者指导，任何被诊断患有激素敏感疾病（例如乳腺癌、子宫癌或卵巢癌、子宫内膜异位症或子宫肌瘤）的人不应服用红三叶草。 ((链接已删除))

需要记住的要点

红三叶草植物具有许多治疗特性，可以缓解许多疾病的症状。 红三叶草有很多用途，从精神健康到心脏健康。 对于女性来说，红三叶草通过提高骨密度和减少潮热来缓解更年期症状。 红三叶草可以促进男性和女性的正常血压。 它还可以促进积极的情绪。 对于男性来说，红三叶草似乎对血液胆固醇、男性型秃发和前列腺健康有积极影响。

购买红三叶草

我们的购买建议（胶囊）：（链接已删除）

我们的购买建议（液体）：（链接已删除）