Trifoglio rosso per la menopausa, la salute delle ossa e altro + Ricetta ed effetti collaterali

Trifoglio rosso per la menopausa, la salute delle ossa e altro + Ricetta ed effetti collaterali

Trovare un quadrifoglio può portare fortuna, ma il trifoglio rosso come erba medicinale può portare ancora più fortuna!

Da generazioni le persone apprezzano le proprietà terapeutiche dei fiori rosa e rossi del trifoglio rosso. Le donne in particolare hanno condiviso i loro segreti come rimedi ai problemi femminili, che si tratti della sindrome premestruale (PMS) o dei sintomi della menopausa.

Nei tempi moderni, la ricerca scientifica ha supportato i suoi usi tradizionali, tra cui il sostegno alla forza ossea, alla salute del sangue, alla crescita dei capelli e al benessere mentale. Nelle donne, il trifoglio rosso può anche supportare i sintomi della menopausa. Per gli uomini, si ritiene che promuova una prostata sana.

Cos'è il trifoglio rosso?

trifoglio rosso (Trifolium pratense) – noto anche come trifoglio bovino, trifoglio pratense o trifoglio selvatico – è un legume diffuso in Europa, Asia occidentale e Africa nord-occidentale. Il trifoglio rosso contiene isoflavoni. Gli isoflavoni sono un tipo di fitoestrogeni, che sono sostanze chimiche simili all'ormone estrogeno. Anche se questo può fornire i maggiori benefici per le donne, il trifoglio rosso ha molto da offrire anche agli uomini. ((Link rimosso), (Link rimosso), (Link rimosso))

Benefici e benefici del trifoglio rosso

Tradizionalmente le persone usavano il trifoglio rosso come rimedio per malattie come l'asma, la pertosse, le piaghe della pelle, l'indigestione, la gotta e persino malattie gravi e mortali.

I fiori e le foglie del trifoglio sono commestibili, quindi le persone possono aggiungerli alle insalate o metterli in infusione nel tè caldo. Puoi aggiungere fiori di trifoglio rosso macinati all'acqua del bagno per lenire il prurito della pelle o applicarli localmente in un unguento. Molte persone lo assumono sotto forma di capsule o estratto liquido. Di seguito sono riportati alcuni dei vantaggi più ben documentati.

Riduce i sintomi della menopausa

Ricerche promettenti suggeriscono che il trifoglio rosso può aiutare le donne durante la menopausa. La menopausa, ovvero la cessazione dei cicli mestruali, provoca cambiamenti fisici come difficoltà a dormire, pelle secca, secchezza vaginale, aumento o perdita di peso e vampate di calore. ((Link rimosso), (Link rimosso))

Come la vitamina E e la salvia, il trifoglio rosso può alleviare le vampate di calore che le donne sperimentano e aiutare con altri sintomi della menopausa. Come bonus, il trifoglio rosso può anche migliorare l'umore e la libido nelle donne. ((Link rimosso), (Link rimosso))

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Migliora la resistenza ossea

Con l’età arriva una perdita di densità ossea. Può colpire entrambi i sessi, ma è particolarmente comune nelle donne in postmenopausa a causa dei cambiamenti ormonali. La terapia ormonale sostitutiva (HRT) ha lo scopo di prevenire la perdita ossea e l'osteoporosi. Tuttavia, gli studi dimostrano che comporta un aumento del rischio di cancro al seno e malattie cardiache. In confronto, il trifoglio rosso favorisce il normale contenuto minerale osseo e la resistenza ossea, senza effetti negativi sulla salute. ((Link rimosso), (Link rimosso), (Link rimosso), (Link rimosso))

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Promuove la salute della pelle

La tua pelle è il tuo organo più grande. Poiché la pelle si trova all'esterno del corpo, è vulnerabile agli elementi dannosi presenti nell'ambiente, come: B. gli effetti essiccanti della luce solare, del riscaldamento e persino dell'aria condizionata.

Preso per via orale o applicato localmente sulla pelle, il trifoglio rosso può lenire e alleviare varie condizioni mediche e promuovere una carnagione sana e dall’aspetto normale. Per via orale, il trifoglio rosso può migliorare la struttura della pelle e i livelli di umidità, oltre a migliorare la salute del cuoio capelluto. ((link rimosso))

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Promuove i normali livelli di colesterolo

Il colesterolo alto può portare alla formazione di depositi di grasso nelle pareti delle arterie e aumentare il rischio di infarto e ictus. La tendenza del trifoglio rosso a promuovere livelli di colesterolo equilibrati lo rende utile per la salute del cuore.

Uno studio importante ha scoperto che il trifoglio rosso promuove i normali livelli di “colesterolo cattivo” (LDL) negli uomini, ma non influenza i livelli di colesterolo delle donne. Questa scoperta ha portato i ricercatori a ipotizzare che studi precedenti che non avevano trovato alcuna connessione tra trifoglio rosso e colesterolo fossero dovuti a soggetti di sesso femminile che distorcevano i risultati complessivi. In altre parole, è particolarmente efficace nel promuovere il colesterolo normale negli uomini. ((link rimosso))

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Aiuta con la salute del cuore

Oltre ai suoi effetti normalizzanti il ​​colesterolo, il trifoglio rosso sostiene la salute del cuore promuovendo la normale pressione sanguigna. Se la casella non è selezionata, la pressione alta può causare coaguli di sangue e persino ictus. Ma l’integrazione di trifoglio rosso può bilanciare la pressione sanguigna.

Questo “fiore del potere” ha anche proprietà protettive che proteggono da malattie cardiovascolari gravi e mortali. Il trifoglio rosso può fluidificare il sangue: il sangue denso provoca la coagulazione, che può portare a un ictus. ((Link rimosso), (Link rimosso))

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Promuove uno stato d'animo felice

Se lotti con ansia e depressione, non sei solo. Ma più del 75% delle donne che hanno assunto l’estratto di trifoglio rosso hanno notato un miglioramento dell’umore. Una revisione degli studi sui rimedi erboristici per il benessere mentale (tra cui trifoglio rosso, kava e finocchio) ha trovato risultati promettenti per il trifoglio rosso. ((link rimosso))

I fiori di trifoglio sono un miglioratore naturale dell'umore e promuovono calma e serenità. Il trifoglio rosso è davvero un'erba medicinale. ((link rimosso))

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Supporta la salute della prostata

Questo piccolo prodotto botanico offre anche grandi benefici per la salute dell'uomo. Gli antigeni prostatici specifici (PSA) sono proteine ​​prodotte dalla prostata. Un aumento del loro numero può indicare una serie di complicazioni alla prostata, tra cui l'ingrossamento o l'infiammazione della ghiandola o anche malattie gravi. ((link rimosso))

L’assunzione dell’estratto di trifoglio rosso promuove i normali livelli di PSA negli uomini. ((link rimosso))

La funzione della prostata è migliorata in questi uomini senza effetti collaterali negativi. La nostra formula Prostrex® ora contiene trifoglio rosso biologico, curcuma e saw palmetto per il massimo supporto della prostata.

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Può aiutare a combattere la calvizie maschile

Molti uomini soffrono di “calvizie”, una condizione genetica in cui gli uomini perdono i capelli secondo uno schema specifico, che colpisce tipicamente la parte anteriore e superiore della testa. Questo è diverso dall'alopecia, che è la perdita di capelli che si verifica su tutta la testa e colpisce sia uomini che donne.

In uno studio piccolo ma promettente, alcuni uomini hanno applicato per quattro mesi una crema contenente trifoglio rosso e un "peptide biomimetico" (composti con sequenze di aminoacidi identiche a quelle prodotte nel corpo). La crema ai peptidi di trifoglio rosso ha aumentato la crescita dei capelli più della crema placebo. Gli scienziati hanno concluso che contribuisce alla crescita dei capelli stimolando la formazione di proteine ​​nella “matrice extracellulare” da cui crescono i capelli e riducendo il rossore e il gonfiore nei follicoli piliferi. ((link rimosso))

Come preparare il tè al trifoglio rosso

La tisana è un modo semplice per gustare il trifoglio rosso. Puoi acquistare bustine di tè al trifoglio rosso già pronte o crearne una tua: un processo semplice.

Ingredienti

• Rotkleeblüten, getrocknet
• Heißes Wasser
• Roher lokaler Honig

preparazione

1. Fügen Sie einen Esslöffel Rotkleeblüten zu einem Teebeutel oder einer Metallgitter-Teekanne hinzu.
2. Gießen Sie kochendes Wasser mit dem Rotklee-Teebeutel (oder der Netzkugel) in eine Teetasse und ziehen Sie sie 15 Minuten lang ein.
3. Auf Wunsch mit Honig süßen.

Puoi anche aggiungere i fiori di trifoglio rosso direttamente all'acqua bollente e filtrarli prima di bere. Goditi il ​​tè al trifoglio rosso fino a due o tre volte al giorno.

Precauzioni ed effetti collaterali

I rimedi naturali possono sembrare innocui, ma possono interagire con farmaci, integratori e alcuni problemi di salute. Ad esempio, il tè al trifoglio rosso può alleviare i crampi mestruali perché agisce come stimolante uterino. Tuttavia, per questo motivo non dovrebbe mai essere utilizzato dalle donne incinte in quanto potrebbe aumentare il rischio di aborto spontaneo.

Allo stesso modo, le donne che allattano dovrebbero evitare l’uso del trifoglio rosso. Essendo un fitoestrogeno, il trifoglio rosso imita gli ormoni e pertanto non dovrebbe essere assunto da chiunque abbia una diagnosi di condizioni ormono-sensibili come cancro al seno, cancro all'utero o alle ovaie, endometriosi o fibromi uterini senza la direzione di un operatore sanitario. ((link rimosso))

Punti da ricordare

La pianta del trifoglio rosso offre molte proprietà terapeutiche e può alleviare i sintomi di molte condizioni mediche. Il trifoglio rosso ha molti usi, dal benessere mentale alla salute del cuore. Nelle donne, il trifoglio rosso allevia i sintomi della menopausa migliorando la densità ossea e riducendo le vampate di calore. Il trifoglio rosso favorisce la normale pressione sanguigna sia negli uomini che nelle donne. Promuove anche uno stato d'animo positivo. Negli uomini, il trifoglio rosso sembra avere effetti positivi sul colesterolo nel sangue, sulla calvizie maschile e sulla salute della prostata.

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