Crvena djetelina za menopauzu, zdravlje kostiju i više + recept i nuspojave

Crvena djetelina za menopauzu, zdravlje kostiju i više + recept i nuspojave

Pronalazak djeteline s četiri lista može donijeti sreću, ali crvena djetelina kao ljekovita biljka može donijeti još više sreće!

Ljudi su generacijama cijenili terapeutska svojstva ružičastih i crvenih cvjetova crvene djeteline. Osobito su žene podijelile svoje tajne kao lijekovi za ženske probleme, bilo da se radi o predmenstrualnom sindromu (PMS) ili simptomima menopauze.

U moderno doba, znanstvena istraživanja podupiru njegovu tradicionalnu upotrebu, uključujući potporu čvrstoći kostiju, zdravlju krvi, rastu kose i mentalnom blagostanju. Kod žena crvena djetelina također može potpomoći simptome menopauze. Za muškarce se vjeruje da potiče zdravu prostatu.

Što je crvena djetelina?

crvena djetelina (Trifolium pratense) – poznata i kao kravlja djetelina, livadska djetelina ili divlja djetelina – je mahunarka koja se nalazi u Europi, zapadnoj Aziji i sjeverozapadnoj Africi. Crvena djetelina sadrži izoflavone. Izoflavoni su vrsta fitoestrogena, kemikalija sličnih hormonu estrogenu. Iako ovo može pružiti najveće dobrobiti ženama, crvena djetelina ima mnogo toga za ponuditi i muškarcima. ((Veza uklonjena), (Veza uklonjena), (Veza uklonjena))

Dobrobiti i dobrobiti crvene djeteline

Ljudi su tradicionalno koristili crvenu djetelinu kao lijek za bolesti poput astme, hripavca, rana na koži, loše probave, gihta, pa čak i ozbiljnih, smrtonosnih bolesti.

Cvjetovi i listovi djeteline su jestivi, pa ih ljudi mogu dodati u salate ili kuhati u toplom čaju. Mljevene cvjetove crvene djeteline možete dodati vodi za kupanje kako biste ublažili svrbež kože ili ih nanijeti lokalno u obliku masti. Mnogi ga ljudi uzimaju u obliku kapsula ili tekućeg ekstrakta. Ispod su neke od najbolje dokumentiranih prednosti.

Smanjuje simptome menopauze

Obećavajuća istraživanja pokazuju da crvena djetelina može pomoći ženama tijekom menopauze. Menopauza, prestanak menstrualnog ciklusa, uzrokuje fizičke promjene kao što su poteškoće sa spavanjem, suha koža, suhoća vagine, debljanje ili gubitak težine i valovi vrućine. ((Veza uklonjena), (Veza uklonjena))

Poput vitamina E i kadulje, crvena djetelina može ublažiti valove vrućine koje žene doživljavaju i pomoći kod drugih simptoma menopauze. Kao bonus, crvena djetelina također može poboljšati raspoloženje i libido kod žena. ((Veza uklonjena), (Veza uklonjena))

Naša preporuka za kupnju: (link uklonjen)

Poboljšava čvrstoću kostiju

S godinama dolazi do gubitka gustoće kostiju. Može zahvatiti oba spola, ali je osobito česta kod žena u postmenopauzi zbog hormonalnih promjena. Hormonska nadomjesna terapija (HNL) namijenjena je sprječavanju gubitka koštane mase i osteoporoze. Međutim, studije pokazuju da nosi povećan rizik od raka dojke i bolesti srca. Za usporedbu, crvena djetelina potiče normalan sadržaj minerala u kostima i snagu kostiju – bez štetnih učinaka na zdravlje. ((Veza uklonjena), (Veza uklonjena), (Veza uklonjena), (Veza uklonjena))

Naša preporuka za kupnju: (link uklonjen)

Promiče zdravlje kože

Vaša koža je vaš najveći organ. Budući da se vaša koža nalazi s vanjske strane tijela, osjetljiva je na štetne elemente u okolišu, kao što su: B. isušujući učinci sunčeve svjetlosti, grijanja, pa čak i klimatizacije.

Uzimana oralno ili lokalno nanesena na kožu, crvena djetelina može umiriti i ublažiti različita medicinska stanja te pospješiti zdrav ten normalnog izgleda. Oralno, crvena djetelina može poboljšati teksturu kože i razinu vlažnosti, kao i zdravlje vlasišta. ((link uklonjen))

Naša preporuka za kupnju: (link uklonjen)

Potiče normalnu razinu kolesterola

Visoki kolesterol može dovesti do nakupljanja masnoće u stjenkama arterija i povećati rizik od srčanog i moždanog udara. Tendencija crvene djeteline da potiče uravnoteženu razinu kolesterola čini je korisnom za zdravlje srca.

Istaknuto istraživanje pokazalo je da crvena djetelina potiče normalnu razinu "lošeg kolesterola" (LDL) kod muškaraca, ali ne utječe na razinu kolesterola kod žena. Ovo otkriće navelo je istraživače na hipotezu da su prethodne studije koje nisu otkrile vezu između crvene djeteline i kolesterola bile posljedica toga što su ispitanice iskrivile ukupne rezultate. Drugim riječima, posebno je učinkovit u poticanju normalnog kolesterola kod muškaraca. ((link uklonjen))

Naša preporuka za kupnju: (link uklonjen)

Pomaže zdravlju srca

Uz svoje djelovanje na normalizaciju kolesterola, crvena djetelina podržava zdravlje srca promicanjem normalnog krvnog tlaka. Ako okvir nije označen, visoki krvni tlak može dovesti do krvnih ugrušaka, pa čak i moždanog udara. Ali suplementacija crvenom djetelinom može uravnotežiti krvni tlak.

Ovaj “cvijet moći” ima čak i zaštitna svojstva koja štite od ozbiljnih i smrtonosnih kardiovaskularnih bolesti. Crvena djetelina može razrijediti krv – gusta krv uzrokuje zgrušavanje, što može dovesti do moždanog udara. ((Veza uklonjena), (Veza uklonjena))

Naša preporuka za kupnju: (link uklonjen)

Promiče veselo raspoloženje

Ako se borite s anksioznošću i depresijom, niste sami. Ali više od 75 posto žena koje su uzimale ekstrakt crvene djeteline primijetile su poboljšanje raspoloženja. Pregled studija o biljnim lijekovima za mentalno zdravlje (uključujući crvenu djetelinu, kavu i komorač) pronašao je obećavajuće rezultate za crvenu djetelinu. ((link uklonjen))

Cvjetovi djeteline prirodno popravljaju raspoloženje i potiču smirenost i spokoj. Crvena djetelina je zaista ljekovita biljka. ((link uklonjen))

Naša preporuka za kupnju: (link uklonjen)

Podržava zdravlje prostate

Ovaj mali botanički proizvod također nudi velike prednosti za zdravlje muškaraca. Antigeni specifični za prostatu (PSA) su proteini koje proizvodi prostata. Povećanje njihova broja može ukazivati ​​na brojne komplikacije prostate, uključujući povećanje ili upalu žlijezde ili čak ozbiljne bolesti. ((link uklonjen))

Uzimanje ekstrakta crvene djeteline potiče normalnu razinu PSA kod muškaraca. ((link uklonjen))

Funkcija prostate poboljšana je kod ovih muškaraca bez nuspojava. Naša Prostrex® formula sada sadrži organsku crvenu djetelinu, kao i kurkumu i palmetto za vrhunsku podršku prostati.

Naša preporuka za kupnju: (link uklonjen)

Može pomoći u borbi protiv ćelavosti kod muškaraca

Mnogi muškarci imaju "ćelavost", genetsko stanje u kojem muškarci gube kosu prema određenom obrascu, obično zahvaćajući prednji i gornji dio glave. Ovo se razlikuje od alopecije, što je gubitak kose koji se javlja po cijeloj glavi i pogađa i muškarce i žene.

U maloj, ali obećavajućoj studiji, muškarci su četiri mjeseca nanosili kremu koja sadrži crvenu djetelinu i "biomimetički peptid" (spojeve s identičnim sekvencama aminokiselina onima koje proizvodi tijelo). Krema s peptidima crvene djeteline povećala je rast kose više nego placebo krema. Znanstvenici su zaključili da pridonosi rastu kose stimulirajući stvaranje proteina u "izvanstaničnom matriksu" iz kojeg raste kosa te smanjujući crvenilo i otekline u folikulima dlake. ((link uklonjen))

Kako napraviti čaj od crvene djeteline

Biljni čaj jednostavan je način uživanja u crvenoj djetelini. Možete kupiti gotove vrećice čaja od crvene djeteline ili napraviti vlastite - jednostavan postupak.

Sastojci

• Rotkleeblüten, getrocknet
• Heißes Wasser
• Roher lokaler Honig

priprema

1. Fügen Sie einen Esslöffel Rotkleeblüten zu einem Teebeutel oder einer Metallgitter-Teekanne hinzu.
2. Gießen Sie kochendes Wasser mit dem Rotklee-Teebeutel (oder der Netzkugel) in eine Teetasse und ziehen Sie sie 15 Minuten lang ein.
3. Auf Wunsch mit Honig süßen.

Također možete dodati cvjetove crvene djeteline direktno u kipuću vodu i procijediti prije pijenja. Uživajte u čaju od crvene djeteline dva do tri puta dnevno.

Mjere opreza i nuspojave

Prirodni lijekovi mogu se činiti bezopasnima, ali mogu utjecati na lijekove, dodatke prehrani i neke zdravstvene probleme. Na primjer, čaj od crvene djeteline može ublažiti menstrualne grčeve jer djeluje kao stimulans maternice. Međutim, iz tog razloga ga nikada ne bi trebale koristiti trudnice jer može povećati rizik od pobačaja.

Isto tako, dojilje bi trebale izbjegavati korištenje crvene djeteline. Kao fitoestrogen, crvena djetelina oponaša hormone i stoga je ne smiju uzimati osobe s dijagnozom stanja osjetljivih na hormone poput raka dojke, maternice ili jajnika, endometrioze ili fibroida maternice bez upute liječnika. ((link uklonjen))

Bodovi za pamćenje

Biljka crvena djetelina nudi mnoga terapeutska svojstva i može ublažiti simptome mnogih zdravstvenih stanja. Crvena djetelina ima mnogo koristi, od mentalnog zdravlja do zdravlja srca. Kod žena crvena djetelina ublažava simptome menopauze poboljšavajući gustoću kostiju i smanjujući valunge. Crvena djetelina pospješuje normalan krvni tlak i kod muškaraca i kod žena. Također potiče pozitivno raspoloženje. Čini se da crvena djetelina kod muškaraca ima pozitivne učinke na kolesterol u krvi, mušku ćelavost i zdravlje prostate.

Kupi crvenu djetelinu

Naša preporuka za kupnju (kapsule): (link uklonjen)

Naša preporuka za kupnju (tekuće): (veza uklonjena)