Trèfle rouge pour la ménopause, la santé des os et plus encore + Recette et effets secondaires

Trèfle rouge pour la ménopause, la santé des os et plus encore + Recette et effets secondaires

Trouver un trèfle à quatre feuilles peut porter chance, mais le trèfle rouge en tant qu'herbe médicinale peut apporter encore plus de chance !

Les gens apprécient les propriétés thérapeutiques des fleurs roses et rouges du trèfle rouge depuis des générations. Les femmes en particulier ont partagé leurs secrets en tant que remèdes aux problèmes féminins, qu'il s'agisse du syndrome prémenstruel (SPM) ou des symptômes de la ménopause.

Dans les temps modernes, la recherche scientifique a soutenu ses utilisations traditionnelles, notamment en favorisant la solidité des os, la santé du sang, la croissance des cheveux et le bien-être mental. Chez les femmes, le trèfle rouge peut également soulager les symptômes de la ménopause. Chez les hommes, on pense qu’il favorise une prostate saine.

Qu'est-ce que le trèfle rouge ?

trèfle rouge (Trifolium pratense) – également connu sous le nom de trèfle des vaches, trèfle des prés ou trèfle sauvage – est une légumineuse que l'on trouve en Europe, en Asie occidentale et en Afrique du Nord-Ouest. Le trèfle rouge contient des isoflavones. Les isoflavones sont un type de phytoestrogènes, qui sont des produits chimiques similaires à l'hormone œstrogène. Bien que cela puisse apporter les plus grands avantages aux femmes, le trèfle rouge a également beaucoup à offrir aux hommes. ((Lien supprimé), (Lien supprimé), (Lien supprimé))

Avantages et bienfaits du trèfle rouge

Les gens utilisaient traditionnellement le trèfle rouge comme remède contre des maladies telles que l'asthme, la coqueluche, les plaies cutanées, l'indigestion, la goutte et même des maladies graves et mortelles.

Les fleurs et les feuilles de trèfle sont comestibles, vous pouvez donc les ajouter aux salades ou les préparer dans du thé chaud. Vous pouvez ajouter des fleurs de trèfle rouge moulues à l’eau de votre bain pour apaiser les démangeaisons cutanées ou les appliquer localement dans une pommade. De nombreuses personnes le prennent sous forme de gélule ou d’extrait liquide. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des avantages les mieux documentés.

Réduit les symptômes de la ménopause

Des recherches prometteuses suggèrent que le trèfle rouge pourrait aider les femmes ménopausées. La ménopause, l'arrêt des cycles menstruels, provoque des changements physiques tels que des difficultés à dormir, une peau sèche, une sécheresse vaginale, une prise ou une perte de poids et des bouffées de chaleur. ((Lien supprimé), (Lien supprimé))

Comme la vitamine E et la sauge, le trèfle rouge peut soulager les bouffées de chaleur que ressentent les femmes et soulager d'autres symptômes de la ménopause. En prime, le trèfle rouge peut également améliorer l'humeur et la libido des femmes. ((Lien supprimé), (Lien supprimé))

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Améliore la solidité des os

Avec l’âge s’accompagne une perte de densité osseuse. Elle peut affecter les deux sexes, mais elle est particulièrement fréquente chez les femmes ménopausées en raison de changements hormonaux. L'hormonothérapie substitutive (THS) vise à prévenir la perte osseuse et l'ostéoporose. Cependant, des études montrent qu’il comporte un risque accru de cancer du sein et de maladies cardiaques. En comparaison, le trèfle rouge favorise une teneur normale en minéraux osseux et une solidité osseuse – sans effets néfastes sur la santé. ((Lien supprimé), (Lien supprimé), (Lien supprimé), (Lien supprimé))

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Favorise la santé de la peau

Votre peau est votre plus grand organe. Parce que votre peau se trouve à l’extérieur de votre corps, elle est vulnérable aux éléments nocifs de l’environnement, tels que : B. les effets desséchants du soleil, du chauffage et même de la climatisation.

Pris par voie orale ou appliqué localement sur la peau, le trèfle rouge peut apaiser et soulager diverses conditions médicales et favoriser un teint sain et d'apparence normale. Par voie orale, le trèfle rouge peut améliorer la texture de la peau et les niveaux d'hydratation, ainsi que la santé du cuir chevelu. ((lien supprimé))

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Favorise des niveaux de cholestérol normaux

Un taux de cholestérol élevé peut entraîner la formation de dépôts graisseux dans les parois de vos artères et augmenter votre risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. La tendance du trèfle rouge à favoriser des niveaux de cholestérol équilibrés le rend utile pour la santé cardiaque.

Une étude importante a révélé que le trèfle rouge favorise les taux normaux de « mauvais cholestérol » (LDL) chez les hommes, mais ne s’attaque pas aux taux de cholestérol des femmes. Cette découverte a conduit les chercheurs à émettre l’hypothèse que des études antérieures qui n’avaient trouvé aucun lien entre le trèfle rouge et le cholestérol étaient dues à des sujets féminins faussant les résultats globaux. En d’autres termes, il est particulièrement efficace pour favoriser un taux de cholestérol normal chez les hommes. ((lien supprimé))

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Aide à la santé cardiaque

En plus de ses effets normalisants sur le cholestérol, le trèfle rouge favorise la santé cardiaque en favorisant une tension artérielle normale. Si la case n'est pas cochée, l'hypertension artérielle peut entraîner des caillots sanguins et même un accident vasculaire cérébral. Mais une supplémentation en trèfle rouge peut équilibrer la tension artérielle.

Cette « fleur de pouvoir » possède même des propriétés protectrices qui protègent contre les maladies cardiovasculaires graves et mortelles. Le trèfle rouge peut fluidifier le sang – un sang épais provoque une coagulation, ce qui peut entraîner un accident vasculaire cérébral. ((Lien supprimé), (Lien supprimé))

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Favorise une bonne humeur

Si vous souffrez d’anxiété et de dépression, vous n’êtes pas seul. Mais plus de 75 pour cent des femmes ayant pris de l’extrait de trèfle rouge ont constaté une amélioration de leur humeur. Un examen des études sur les remèdes à base de plantes pour le bien-être mental (notamment le trèfle rouge, le kava et le fenouil) a révélé des résultats prometteurs pour le trèfle rouge. ((lien supprimé))

Les fleurs de trèfle améliorent naturellement l'humeur et favorisent le calme et la sérénité. Le trèfle rouge est véritablement une plante médicinale. ((lien supprimé))

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Soutient la santé de la prostate

Ce petit produit botanique offre également de gros bienfaits pour la santé masculine. Les antigènes spécifiques de la prostate (PSA) sont des protéines produites par la prostate. Une augmentation de leur nombre peut indiquer un certain nombre de complications de la prostate, notamment une hypertrophie ou une inflammation de la glande, voire des maladies graves. ((lien supprimé))

La prise d’extrait de trèfle rouge favorise des niveaux normaux de PSA chez les hommes. ((lien supprimé))

La fonction prostatique s’est améliorée chez ces hommes sans effets secondaires indésirables. Notre formule Prostrex® contient désormais du trèfle rouge biologique ainsi que du curcuma et du palmier nain pour un soutien ultime de la prostate.

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Peut aider à lutter contre la calvitie masculine

De nombreux hommes souffrent de « calvitie », une maladie génétique dans laquelle les hommes perdent leurs cheveux selon un schéma spécifique, affectant généralement l’avant et le haut de la tête. Ceci est différent de l'alopécie, qui est une perte de cheveux qui se produit sur toute la tête et touche aussi bien les hommes que les femmes.

Dans une étude modeste mais prometteuse, des hommes ont appliqué une crème contenant du trèfle rouge et un « peptide biomimétique » (composés avec des séquences d'acides aminés identiques à celles produites dans le corps) pendant quatre mois. La crème peptidique de trèfle rouge a davantage augmenté la croissance des cheveux que la crème placebo. Les scientifiques ont conclu qu’il contribuait à la croissance des cheveux en stimulant la formation de protéines dans la « matrice extracellulaire » à partir de laquelle poussent les cheveux et en réduisant les rougeurs et le gonflement des follicules pileux. ((lien supprimé))

Comment faire du thé au trèfle rouge

La tisane est un moyen facile de savourer le trèfle rouge. Vous pouvez acheter des sachets de thé de trèfle rouge prêts à l’emploi ou fabriquer les vôtres – un processus simple.

Ingrédients

• Rotkleeblüten, getrocknet
• Heißes Wasser
• Roher lokaler Honig

préparation

1. Fügen Sie einen Esslöffel Rotkleeblüten zu einem Teebeutel oder einer Metallgitter-Teekanne hinzu.
2. Gießen Sie kochendes Wasser mit dem Rotklee-Teebeutel (oder der Netzkugel) in eine Teetasse und ziehen Sie sie 15 Minuten lang ein.
3. Auf Wunsch mit Honig süßen.

Vous pouvez également ajouter les fleurs de trèfle rouge directement à l’eau bouillante et filtrer avant de boire. Savourez du thé au trèfle rouge jusqu'à deux à trois fois par jour.

Précautions et effets secondaires

Les remèdes naturels peuvent sembler inoffensifs, mais ils peuvent interagir avec des médicaments, des suppléments et certains problèmes de santé. Par exemple, le thé au trèfle rouge peut soulager les crampes menstruelles car il agit comme un stimulant utérin. Cependant, pour cette raison, il ne doit jamais être utilisé par les femmes enceintes car cela pourrait augmenter le risque de fausse couche.

De même, les femmes qui allaitent devraient éviter d’utiliser du trèfle rouge. En tant que phytoestrogène, le trèfle rouge imite les hormones et ne doit donc pas être pris par toute personne diagnostiquée avec des affections sensibles aux hormones telles que le cancer du sein, le cancer de l'utérus ou des ovaires, l'endométriose ou les fibromes utérins sans l'avis d'un professionnel de la santé. ((lien supprimé))

Points à retenir

La plante de trèfle rouge offre de nombreuses propriétés thérapeutiques et peut soulager les symptômes de nombreuses pathologies. Le trèfle rouge a de nombreuses utilisations, du bien-être mental à la santé cardiaque. Chez la femme, le trèfle rouge soulage les symptômes de la ménopause en améliorant la densité osseuse et en réduisant les bouffées de chaleur. Le trèfle rouge favorise une tension artérielle normale chez les hommes et les femmes. Cela favorise également une humeur positive. Chez les hommes, le trèfle rouge semble avoir des effets positifs sur le cholestérol sanguin, la calvitie masculine et la santé de la prostate.

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