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Trébol rojo para la menopausia, la salud ósea y más + Receta y efectos secundarios
Encontrar un trébol de cuatro hojas puede traer buena suerte, ¡pero el trébol rojo como hierba medicinal puede traer aún más suerte! La gente ha valorado las propiedades terapéuticas de las flores de color rosa y rojo del trébol rojo durante generaciones. Las mujeres en particular han compartido sus secretos como remedios para los problemas femeninos, ya sea para el síndrome premenstrual (SPM) o los síntomas de la menopausia. En los tiempos modernos, la investigación científica ha respaldado sus usos tradicionales, incluido el apoyo a la fortaleza ósea, la salud de la sangre, el crecimiento del cabello y el bienestar mental. En las mujeres, el trébol rojo también puede aliviar los síntomas de la menopausia. En el caso de los hombres, se cree que promueve una próstata sana. ¿Qué es el trébol rojo? Trébol rojo (Trifolium pratense) – también conocido como...
Trébol rojo para la menopausia, la salud ósea y más + Receta y efectos secundarios
Encontrar un trébol de cuatro hojas puede traer buena suerte, ¡pero el trébol rojo como hierba medicinal puede traer aún más suerte!
La gente ha valorado las propiedades terapéuticas de las flores de color rosa y rojo del trébol rojo durante generaciones. Las mujeres en particular han compartido sus secretos como remedios para los problemas femeninos, ya sea para el síndrome premenstrual (SPM) o los síntomas de la menopausia.
En los tiempos modernos, la investigación científica ha respaldado sus usos tradicionales, incluido el apoyo a la fortaleza ósea, la salud de la sangre, el crecimiento del cabello y el bienestar mental. En las mujeres, el trébol rojo también puede aliviar los síntomas de la menopausia. En el caso de los hombres, se cree que promueve una próstata sana.
¿Qué es el trébol rojo?
trébol rojo (Trifolium pratense) – también conocido como trébol de vaca, trébol de pradera o trébol silvestre – es una leguminosa que se encuentra en Europa, Asia occidental y el noroeste de África. El trébol rojo contiene isoflavonas. Las isoflavonas son un tipo de fitoestrógenos, que son sustancias químicas similares a la hormona estrógeno. Aunque esto puede proporcionar los mayores beneficios a las mujeres, el trébol rojo también tiene mucho que ofrecer a los hombres. ((Enlace eliminado), (Enlace eliminado), (Enlace eliminado))
Beneficios y beneficios del trébol rojo
La gente tradicionalmente utilizaba el trébol rojo como remedio para enfermedades como el asma, la tos ferina, las llagas en la piel, la indigestión, la gota e incluso enfermedades graves y mortales.
Las flores y hojas del trébol son comestibles, por lo que se pueden agregar a las ensaladas o prepararlas en té caliente. Puede agregar flores de trébol rojo molidas al agua de su baño para calmar la picazón en la piel o aplicarlas tópicamente en una pomada. Mucha gente lo toma en forma de cápsulas o extracto líquido. A continuación se presentan algunos de los beneficios mejor documentados.
Reduce los síntomas de la menopausia.
Una investigación prometedora sugiere que el trébol rojo puede ayudar a las mujeres durante la menopausia. La menopausia, el cese de los ciclos menstruales, provoca cambios físicos como dificultad para dormir, piel seca, sequedad vaginal, aumento o pérdida de peso y sofocos. ((Enlace eliminado), (Enlace eliminado))
Al igual que la vitamina E y la salvia, el trébol rojo puede aliviar los sofocos que experimentan las mujeres y ayudar con otros síntomas de la menopausia. Como beneficio adicional, el trébol rojo también puede mejorar el estado de ánimo y la libido en las mujeres. ((Enlace eliminado), (Enlace eliminado))
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Mejora la fuerza ósea
Con la edad viene una pérdida de densidad ósea. Puede afectar a ambos sexos, pero es especialmente común en mujeres posmenopáusicas debido a los cambios hormonales. La terapia de reemplazo hormonal (TRH) tiene como objetivo prevenir la pérdida ósea y la osteoporosis. Sin embargo, los estudios muestran que conlleva un mayor riesgo de cáncer de mama y enfermedades cardíacas. En comparación, el trébol rojo promueve un contenido mineral óseo normal y la resistencia de los huesos, sin efectos adversos para la salud. ((Enlace eliminado), (Enlace eliminado), (Enlace eliminado), (Enlace eliminado))
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Promueve la salud de la piel.
Tu piel es tu órgano más grande. Debido a que su piel está en el exterior de su cuerpo, es vulnerable a elementos nocivos en el medio ambiente, como: B. los efectos secantes de la luz solar, la calefacción e incluso el aire acondicionado.
Tomado por vía oral o aplicado tópicamente sobre la piel, el trébol rojo puede calmar y aliviar diversas afecciones médicas y promover un cutis saludable y de apariencia normal. Por vía oral, el trébol rojo puede mejorar la textura de la piel y los niveles de humedad, además de mejorar la salud del cuero cabelludo. ((enlace eliminado))
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Promueve niveles normales de colesterol.
El colesterol alto puede provocar depósitos de grasa en las paredes de las arterias y aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco y un derrame cerebral. La tendencia del trébol rojo a promover niveles equilibrados de colesterol lo hace útil para la salud del corazón.
Un destacado estudio encontró que el trébol rojo promueve niveles normales de "colesterol malo" (LDL) en los hombres, pero no aborda los niveles de colesterol de las mujeres. Este descubrimiento llevó a los investigadores a plantear la hipótesis de que estudios anteriores que no encontraron ninguna conexión entre el trébol rojo y el colesterol se debían a que las mujeres participantes en las pruebas distorsionaban los resultados generales. En otras palabras, es particularmente eficaz para promover el colesterol normal en los hombres. ((enlace eliminado))
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Ayuda con la salud del corazón.
Además de sus efectos normalizadores del colesterol, el trébol rojo favorece la salud del corazón al promover la presión arterial normal. Si la casilla no está marcada, la presión arterial alta puede provocar coágulos sanguíneos e incluso un derrame cerebral. Pero la suplementación con trébol rojo puede equilibrar la presión arterial.
Esta “flor poderosa” incluso tiene propiedades protectoras que protegen contra enfermedades cardiovasculares graves y mortales. El trébol rojo puede diluir la sangre; la sangre espesa provoca coagulación, lo que puede provocar un derrame cerebral. ((Enlace eliminado), (Enlace eliminado))
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Promueve un estado de ánimo feliz
Si lucha contra la ansiedad y la depresión, no está solo. Pero más del 75 por ciento de las mujeres que tomaron extracto de trébol rojo notaron una mejora en su estado de ánimo. Una revisión de estudios sobre remedios a base de hierbas para el bienestar mental (incluidos el trébol rojo, la kava y el hinojo) encontró resultados prometedores para el trébol rojo. ((enlace eliminado))
Las flores de trébol mejoran el estado de ánimo de forma natural y promueven la calma y la serenidad. El trébol rojo es verdaderamente una hierba medicinal. ((enlace eliminado))
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Apoya la salud de la próstata
Este pequeño producto botánico también ofrece grandes beneficios para la salud masculina. Los antígenos prostáticos específicos (PSA) son proteínas que produce la próstata. Un aumento en su número puede indicar una serie de complicaciones de la próstata, incluido el agrandamiento o la inflamación de la glándula o incluso enfermedades graves. ((enlace eliminado))
La ingesta de extracto de trébol rojo promueve niveles normales de PSA en los hombres. ((enlace eliminado))
La función de la próstata mejoró en estos hombres sin efectos secundarios adversos. Nuestra fórmula Prostrex® ahora contiene trébol rojo orgánico, así como cúrcuma y palma enana americana para brindar el máximo apoyo a la próstata.
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Puede ayudar a combatir la calvicie de patrón masculino
Muchos hombres tienen "calvicie de patrón", una condición genética en la que los hombres pierden el cabello en un patrón específico, que generalmente afecta la parte frontal y superior de la cabeza. Esto es diferente de la alopecia, que es la pérdida de cabello que se produce en toda la cabeza y afecta tanto a hombres como a mujeres.
En un pequeño pero prometedor estudio, los hombres se aplicaron una crema que contenía trébol rojo y un "péptido biomimético" (compuestos con secuencias de aminoácidos idénticas a las producidas en el cuerpo) durante cuatro meses. La crema con péptidos de trébol rojo aumentó el crecimiento del cabello más que la crema placebo. Los científicos concluyeron que contribuía al crecimiento del cabello estimulando la formación de proteínas en la "matriz extracelular" a partir de la cual crece el cabello y reduciendo el enrojecimiento y la hinchazón de los folículos pilosos. ((enlace eliminado))
Cómo hacer té de trébol rojo
El té de hierbas es una manera fácil de disfrutar el trébol rojo. Puedes comprar bolsitas de té de trébol rojo ya preparadas o hacer las tuyas propias, un proceso sencillo.
Ingredientes
- Rotkleeblüten, getrocknet
- Heißes Wasser
- Roher lokaler Honig
preparación
- Fügen Sie einen Esslöffel Rotkleeblüten zu einem Teebeutel oder einer Metallgitter-Teekanne hinzu.
- Gießen Sie kochendes Wasser mit dem Rotklee-Teebeutel (oder der Netzkugel) in eine Teetasse und ziehen Sie sie 15 Minuten lang ein.
- Auf Wunsch mit Honig süßen.
También puedes agregar flores de trébol rojo directamente al agua hirviendo y colar antes de beber. Disfrute del té de trébol rojo hasta dos o tres veces al día.
Precauciones y efectos secundarios
Los remedios naturales pueden parecer inofensivos, pero pueden interactuar con medicamentos, suplementos y algunos problemas de salud. Por ejemplo, el té de trébol rojo puede aliviar los dolores menstruales porque actúa como estimulante uterino. Sin embargo, por este motivo nunca debe ser utilizado por mujeres embarazadas, ya que puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo.
Asimismo, las mujeres que amamantan deben evitar el uso de trébol rojo. Como fitoestrógeno, el trébol rojo imita las hormonas y, por lo tanto, ninguna persona diagnosticada con afecciones sensibles a las hormonas, como cáncer de mama, cáncer de útero u ovario, endometriosis o fibromas uterinos, no debe tomarlo sin la dirección de un proveedor de atención médica. ((enlace eliminado))
Puntos para recordar
La planta del trébol rojo ofrece muchas propiedades terapéuticas y puede aliviar los síntomas de muchas afecciones médicas. El trébol rojo tiene muchos usos, desde el bienestar mental hasta la salud del corazón. En las mujeres, el trébol rojo alivia los síntomas de la menopausia al mejorar la densidad ósea y reducir los sofocos. El trébol rojo promueve la presión arterial normal tanto en hombres como en mujeres. También promueve un estado de ánimo positivo. En los hombres, el trébol rojo parece tener efectos positivos sobre el colesterol en sangre, la calvicie masculina y la salud de la próstata.
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