Κόκκινο τριφύλλι για την εμμηνόπαυση, την υγεία των οστών και τη συνταγή και τις ανεπιθύμητες ενέργειες

Κόκκινο τριφύλλι για την εμμηνόπαυση, την υγεία των οστών και τη συνταγή και τις ανεπιθύμητες ενέργειες

Η εύρεση ενός τριφύλλι τεσσάρων φύλλων μπορεί να φέρει καλή τύχη, αλλά το κόκκινο τριφύλλι ως φαρμακευτικό βότανο μπορεί να φέρει ακόμα περισσότερη τύχη!

Οι άνθρωποι έχουν αποτιμήσει τις θεραπευτικές ιδιότητες των ροζ και κόκκινου χρωματισμένου λουλουδιών του κόκκινου τριφύλλι για γενιές. Ειδικότερα, οι γυναίκες μοιράστηκαν τα μυστικά τους ως διορθωτικά μέτρα για τα θηλυκά προβλήματα, είτε πρόκειται για προεμμηνορροϊκά σύνδρομο (PMS) είτε για εμμηνόπαυση.

Στη σύγχρονη εποχή, η επιστημονική έρευνα υποστήριξε τις παραδοσιακές χρήσεις της, συμπεριλαμβανομένης της υποστήριξης της αντοχής των οστών, της υγείας του αίματος, της ανάπτυξης των μαλλιών και της ψυχικής ευεξίας. Στις γυναίκες, το κόκκινο τριφύλλι μπορεί επίσης να υποστηρίξει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Για τους άνδρες, πιστεύεται ότι προωθεί έναν υγιή προστάτη.

Τι είναι το κόκκινο τριφύλλι;

κόκκινο τριφύλλι (Τριφόλιο pratense) - επίσης γνωστό ως τριφύλλι αγελάδων, τριφύλλι ή άγρια ​​τριφύλλι - είναι ένα όσπριο που βρίσκεται στην Ευρώπη, τη Δυτική Ασία και τη Βορειοδυτική Αφρική. Το Red Clover περιέχει ισοφλαβόνες. Οι ισοφλαβόνες είναι ένας τύπος φυτοοιστρογόνων, τα οποία είναι χημικά παρόμοια με την ορμόνη οιστρογόνο. Παρόλο που αυτό μπορεί να προσφέρει τα μεγαλύτερα οφέλη για τις γυναίκες, το Red Clover έχει πολλά να προσφέρει επίσης άνδρες. ((Link Removed), (Link Trepoved), (Link Removed))

Οφέλη και οφέλη από το κόκκινο τριφύλλι

Οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν παραδοσιακά το κόκκινο τριφύλλι ως θεραπεία για ασθένειες όπως το άσθμα, το κόκορα βήχα, οι πληγές του δέρματος, η δυσπεψία, η ουρική αρθρίτιδα και ακόμη και οι σοβαρές, θανατηφόρες ασθένειες.

Τα λουλούδια και τα φύλλα του τριφύλλι είναι βρώσιμα, έτσι ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να τα προσθέσουν σε σαλάτες ή να τα παρασκευάζουν σε ζεστό τσάι. Μπορείτε να προσθέσετε λουλούδια κόκκινου τριφυλλιού στο νερό του λουτρού σας για να καταπραΰνετε το δέρμα φαγούρα ή να τα εφαρμόσετε τοπικά σε μια αλοιφή. Πολλοί άνθρωποι το παίρνουν με τη μορφή κάψουλας ή εκχυλίσματος υγρού. Παρακάτω είναι μερικά από τα πιο καλά τεκμηριωμένα οφέλη.

Μειώνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Η υποσχόμενη έρευνα δείχνει ότι το κόκκινο τριφύλλι μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Η εμμηνόπαυση, η παύση των εμμηνορροϊκών κύκλων, προκαλεί φυσικές αλλαγές όπως δυσκολία στον ύπνο, ξηρό δέρμα, κολπική ξηρότητα, αύξηση βάρους ή απώλεια και καυτές αναλαμπές. ((Link Removed), (απομάκρυνση σύνδεσης))

Όπως η βιταμίνη Ε και το φασκόμηλο, το κόκκινο τριφύλλι μπορεί να ανακουφίσει τις ζεστές αναλαμπές που οι γυναίκες βιώνουν και βοηθούν σε άλλα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Ως μπόνους, το Red Clover μπορεί επίσης να ενισχύσει τη διάθεση και τη λίμπιντο στις γυναίκες. ((Link Removed), (απομάκρυνση σύνδεσης))

Η σύσταση αγοράς μας: (αφαιρέθηκε ο σύνδεσμος)

Βελτιώνει την αντοχή των οστών

Με την ηλικία έρχεται μια απώλεια οστικής πυκνότητας. Μπορεί να επηρεάσει και τα δύο φύλα, αλλά είναι ιδιαίτερα κοινό στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες λόγω ορμονικών αλλαγών. Η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών (HRT) αποσκοπεί στην πρόληψη της οστικής απώλειας και της οστεοπόρωσης. Ωστόσο, οι μελέτες δείχνουν ότι μεταφέρει αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού και καρδιακών παθήσεων. Σε σύγκριση, το κόκκινο τριφύλλι προάγει την φυσιολογική περιεκτικότητα σε ορυκτά οστού και την αντοχή των οστών - χωρίς τις δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. ((Link Removed), (Link Removed), (Link Removed), (Link Removed))

Η σύσταση αγοράς μας: (αφαιρέθηκε ο σύνδεσμος)

Προωθεί την υγεία του δέρματος

Το δέρμα σας είναι το μεγαλύτερο όργανο σας. Επειδή το δέρμα σας βρίσκεται στο εξωτερικό του σώματός σας, είναι ευάλωτο σε επιβλαβή στοιχεία στο περιβάλλον, όπως: Β. Τα αποτελέσματα ξήρανσης του ηλιακού φωτός, η θέρμανση και ακόμη και ο κλιματισμός.

Λαμβανόμενο από το στόμα ή εφαρμόζεται τοπικά στο δέρμα, το κόκκινο τριφύλλι μπορεί να απαλύνει και να ανακουφίσει διάφορες ιατρικές καταστάσεις και να προάγει μια υγιή, φυσιολογική επιδερμίδα. Από του στόματος, το κόκκινο τριφύλλι μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα υφής και υγρασίας του δέρματος, καθώς και να βελτιώσει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής. ((σύνδεση αφαιρεθεί))

Η σύσταση αγοράς μας: (αφαιρέθηκε ο σύνδεσμος)

Προωθεί τα φυσιολογικά επίπεδα χοληστερόλης

Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να οδηγήσει σε λιπαρές αποθέσεις στους τοίχους της αρτηρίας σας και να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Η τάση του Red Clover να προάγει ισορροπημένα επίπεδα χοληστερόλης καθιστά χρήσιμη την υγεία της καρδιάς.

Μια εξέχουσα μελέτη διαπίστωσε ότι το κόκκινο τριφύλλι προάγει τα φυσιολογικά επίπεδα "κακής χοληστερόλης" (LDL) στους άνδρες, αλλά δεν απευθύνεται σε επίπεδα χοληστερόλης των γυναικών. Αυτή η ανακάλυψη οδήγησε τους ερευνητές να υποθέσουν ότι οι προηγούμενες μελέτες που δεν βρήκαν καμία σχέση μεταξύ κόκκινου τριφύλλι και χοληστερόλης οφείλονταν σε γυναικεία δοκιμαστικά άτομα με τα συνολικά αποτελέσματα. Με άλλα λόγια, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην προώθηση της φυσιολογικής χοληστερόλης στους άνδρες. ((σύνδεση αφαιρεθεί))

Η σύσταση αγοράς μας: (αφαιρέθηκε ο σύνδεσμος)

Βοηθά με την υγεία της καρδιάς

Εκτός από τις επιδράσεις της χοληστερόλης, το κόκκινο τριφύλλι υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς προωθώντας την φυσιολογική αρτηριακή πίεση. Εάν το κουτί δεν έχει ελεγχθεί, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε θρόμβους αίματος και ακόμη και εγκεφαλικό επεισόδιο. Αλλά η συμπλήρωση κόκκινου τριφύλλι μπορεί να εξισορροπήσει την αρτηριακή πίεση.

Αυτό το "λουλούδι ισχύος" έχει ακόμη και προστατευτικές ιδιότητες που προστατεύουν από σοβαρές και θανατηφόρες καρδιαγγειακές παθήσεις. Το κόκκινο τριφύλλι μπορεί να λεπτό αίμα - το παχύ αίμα προκαλεί πήξη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο. ((Link Removed), (απομάκρυνση σύνδεσης))

Η σύσταση αγοράς μας: (αφαιρέθηκε ο σύνδεσμος)

Προωθεί μια ευτυχισμένη διάθεση

Εάν αγωνίζεστε με άγχος και κατάθλιψη, δεν είστε μόνοι. Αλλά πάνω από το 75 % των γυναικών που έλαβαν το Red Clover Extract είδαν βελτίωση της διάθεσης. Μια ανασκόπηση των μελετών σχετικά με τα φυτικά φάρμακα για ψυχική ευεξία (συμπεριλαμβανομένων των κόκκινων τριφύλλι, Kava και μάραθου) βρήκε πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα για το κόκκινο τριφύλλι. ((σύνδεση αφαιρεθεί))

Τα λουλούδια τριφύλλι είναι ένας φυσικός ενισχυτής διάθεσης και προωθούν την ηρεμία και την ηρεμία. Το κόκκινο τριφύλλι είναι πραγματικά ένα φαρμακευτικό βότανο. ((σύνδεση αφαιρεθεί))

Η σύσταση αγοράς μας: (αφαιρέθηκε ο σύνδεσμος)

Υποστηρίζει την υγεία του προστάτη

Αυτό το μικρό βοτανικό προϊόν προσφέρει επίσης μεγάλα οφέλη για την υγεία των ανδρών. Τα ειδικά αντιγόνα του προστάτη (PSA) είναι πρωτεΐνες που παράγει ο προστάτης. Η αύξηση του αριθμού τους μπορεί να υποδεικνύει μια σειρά επιπλοκών του προστάτη, συμπεριλαμβανομένης της διεύρυνσης ή της φλεγμονής του αδένα ή ακόμη και των σοβαρών ασθενειών. ((σύνδεση αφαιρεθεί))

Η λήψη του εκχυλίσματος κόκκινου τριφύλλι προάγει τα κανονικά επίπεδα PSA στους άνδρες. ((σύνδεση αφαιρεθεί))

Η λειτουργία του προστάτη βελτιώθηκε σε αυτούς τους άνδρες χωρίς δυσμενείς παρενέργειες. Ο τύπος ProStrex® περιέχει τώρα οργανικό κόκκινο τριφύλλι καθώς και κουρκούμη και είδε το Palmetto για την τελική υποστήριξη του προστάτη.

Η σύσταση αγοράς μας: (αφαιρέθηκε ο σύνδεσμος)

Μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της φαλάκρας των αρσενικών μοτίβων

Πολλοί άνδρες έχουν "φαλάκρα μοτίβου", μια γενετική κατάσταση στην οποία οι άνδρες χάνουν τα μαλλιά τους σε ένα συγκεκριμένο μοτίβο, που συνήθως επηρεάζουν το μπροστινό και την κορυφή του κεφαλιού. Αυτό είναι διαφορετικό από την αλωπεκία, η οποία είναι η τριχόπτωση που εμφανίζεται σε όλο το κεφάλι και επηρεάζει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες.

Σε μια μικρή αλλά υποσχόμενη μελέτη, οι άνδρες εφαρμόστηκαν κρέμα που περιέχουν κόκκινο τριφύλλι και ένα "βιομιμητικό πεπτίδιο" (ενώσεις με πανομοιότυπες αλληλουχίες αμινοξέων με εκείνες που παράγονται στο σώμα) για τέσσερις μήνες. Η κρέμα πεπτιδίου κόκκινου τριφύλλι αύξησε την ανάπτυξη των μαλλιών περισσότερο από την κρέμα του εικονικού φαρμάκου. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι συνέβαλε στην ανάπτυξη των μαλλιών με την τόνωση του σχηματισμού πρωτεϊνών στην «εξωκυτταρική μήτρα» από την οποία μεγαλώνει τα μαλλιά και μειώνοντας την ερυθρότητα και διόγκωση στα θυλάκια των τριχών. ((σύνδεση αφαιρεθεί))

Πώς να φτιάξετε κόκκινο τριφύλλι τσάι

Το τσάι βοτάνων είναι ένας εύκολος τρόπος για να απολαύσετε το κόκκινο τριφύλλι. Μπορείτε να αγοράσετε έτοιμες κόκκινες τσάντες τσαγιού τριφύλλι ή να κάνετε τη δική σας - μια εύκολη διαδικασία.

Συστατικά

• Rotkleeblüten, getrocknet
• Heißes Wasser
• Roher lokaler Honig

παρασκευή

1. Fügen Sie einen Esslöffel Rotkleeblüten zu einem Teebeutel oder einer Metallgitter-Teekanne hinzu.
2. Gießen Sie kochendes Wasser mit dem Rotklee-Teebeutel (oder der Netzkugel) in eine Teetasse und ziehen Sie sie 15 Minuten lang ein.
3. Auf Wunsch mit Honig süßen.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε κόκκινα λουλούδια τριφυλλιού απευθείας στο βραστό νερό και το στέλεχος πριν πιείτε. Απολαύστε το κόκκινο τριφύλλι μέχρι δύο έως τρεις φορές την ημέρα.

Προφυλάξεις και παρενέργειες

Οι φυσικές θεραπείες μπορεί να φαίνονται αβλαβείς, αλλά μπορούν να αλληλεπιδρούν με φάρμακα, συμπληρώματα και ορισμένα προβλήματα υγείας. Για παράδειγμα, το κόκκινο τριφύλλι τσάι μπορεί να ανακουφίσει τις εμμηνορροϊκές κράμπες επειδή δρα ως διεγερτικό της μήτρας. Ωστόσο, για το λόγο αυτό δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείται από έγκυες γυναίκες, καθώς μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αποβολής.

Ομοίως, οι γυναίκες που θηλάζουν πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση κόκκινου τριφύλλι. Ως φυτοοιστρογόνο, οι κόκκινες τριφύλλι μιμούνται ορμόνες και επομένως δεν πρέπει να λαμβάνονται από οποιονδήποτε διαγνωσμένο με ορμονικές ευαίσθητες συνθήκες όπως ο καρκίνος του μαστού, ο καρκίνος της μήτρας ή των ωοθηκών, η ενδομητρίωση ή τα ινομυώματα της μήτρας χωρίς την κατεύθυνση ενός παρόχου υγειονομικής περίθαλψης. ((σύνδεση αφαιρεθεί))

Σημεία που πρέπει να θυμάστε

Το εργοστάσιο κόκκινου τριφύλλι προσφέρει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες και μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα πολλών ιατρικών καταστάσεων. Το Red Clover έχει πολλές χρήσεις, από την ψυχική ευεξία έως την υγεία της καρδιάς. Στις γυναίκες, το κόκκινο τριφύλλι ανακουφίζει από την εμμηνόπαυση συμπτώματα βελτιώνοντας την πυκνότητα των οστών και μειώνοντας τις καυτές αναλαμπές. Το κόκκινο τριφύλλι προάγει την φυσιολογική αρτηριακή πίεση τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Προωθεί επίσης μια θετική διάθεση. Στους άνδρες, το κόκκινο τριφύλλι φαίνεται να έχει θετικές επιδράσεις στη χοληστερόλη του αίματος, στην αρσενική φαλάκρα και στην υγεία του προστάτη.

Αγορά κόκκινου τριφύλλι

Η σύσταση αγοράς μας (κάψουλες): (αφαιρείται ο σύνδεσμος)

Η σύσταση αγοράς μας (Liquid): (αφαιρείται ο σύνδεσμος)