البرسيم الأحمر لانقطاع الطمث وصحة العظام والمزيد + الوصفة والآثار الجانبية

البرسيم الأحمر لانقطاع الطمث وصحة العظام والمزيد + الوصفة والآثار الجانبية

العثور على نبتة برسيم ذات أربع أوراق يمكن أن يجلب الحظ السعيد، لكن البرسيم الأحمر باعتباره عشبًا طبيًا يمكن أن يجلب المزيد من الحظ!

لقد قدر الناس الخصائص العلاجية لزهور البرسيم الأحمر ذات اللون الوردي والأحمر لأجيال عديدة. شاركت النساء على وجه الخصوص أسرارهن كعلاجات لمشاكل النساء، سواء كان ذلك لمتلازمة ما قبل الحيض (PMS) أو أعراض انقطاع الطمث.

وفي العصر الحديث، دعمت الأبحاث العلمية استخداماته التقليدية، بما في ذلك دعم قوة العظام وصحة الدم ونمو الشعر والصحة العقلية. عند النساء، يمكن للبرسيم الأحمر أيضًا أن يدعم أعراض انقطاع الطمث. بالنسبة للرجال، يُعتقد أنه يعزز صحة البروستاتا.

ما هو البرسيم الأحمر؟

البرسيم الأحمر (تريفوليوم براتنس) - المعروف أيضًا باسم البرسيم البقري أو البرسيم المرج أو البرسيم البري - هو أحد البقوليات الموجودة في أوروبا وغرب آسيا وشمال غرب أفريقيا. البرسيم الأحمر يحتوي على الايسوفلافون. الايسوفلافون هو نوع من الاستروجين النباتي، وهي مواد كيميائية مشابهة لهرمون الاستروجين. على الرغم من أن هذا قد يوفر أكبر الفوائد للنساء، إلا أن البرسيم الأحمر لديه الكثير ليقدمه للرجال أيضًا. ((تمت إزالة الرابط)، (تمت إزالة الرابط)، (تمت إزالة الرابط))

فوائد وفوائد البرسيم الأحمر

استخدم الناس تقليديًا البرسيم الأحمر كعلاج لأمراض مثل الربو، والسعال الديكي، وتقرحات الجلد، وعسر الهضم، والنقرس، وحتى الأمراض الخطيرة والمميتة.

زهور البرسيم وأوراقه صالحة للأكل، لذلك يمكن للناس إضافتها إلى السلطات أو تحضيرها في الشاي الساخن. يمكنك إضافة زهور البرسيم الأحمر المطحونة إلى ماء الاستحمام لتهدئة حكة الجلد أو وضعها موضعيًا في مرهم. كثير من الناس يتناولونه على شكل كبسولة أو مستخلص سائل. فيما يلي بعض الفوائد الموثقة بشكل جيد.

يقلل من أعراض انقطاع الطمث

تشير الأبحاث الواعدة إلى أن البرسيم الأحمر قد يساعد النساء أثناء انقطاع الطمث. يسبب انقطاع الطمث، وهو توقف الدورة الشهرية، تغيرات جسدية مثل صعوبة النوم، وجفاف الجلد، وجفاف المهبل، وزيادة الوزن أو فقدانه، والهبات الساخنة. ((تم حذف الرابط)، (تم حذف الرابط))

مثل فيتامين E والمريمية، يمكن للبرسيم الأحمر أن يخفف من الهبات الساخنة التي تعاني منها النساء ويساعد في علاج أعراض انقطاع الطمث الأخرى. كمكافأة، يمكن للبرسيم الأحمر أيضًا تحسين الحالة المزاجية والرغبة الجنسية لدى النساء. ((تم حذف الرابط)، (تم حذف الرابط))

توصية الشراء لدينا: (تمت إزالة الرابط)

يحسن قوة العظام

مع التقدم في السن يأتي فقدان كثافة العظام. يمكن أن يؤثر على كلا الجنسين، ولكنه شائع بشكل خاص عند النساء بعد انقطاع الطمث بسبب التغيرات الهرمونية. يهدف العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) إلى منع فقدان العظام وهشاشة العظام. ومع ذلك، تشير الدراسات إلى أنه يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي وأمراض القلب. وبالمقارنة، فإن البرسيم الأحمر يعزز المحتوى الطبيعي للمعادن في العظام وقوة العظام - دون آثار صحية ضارة. ((تمت إزالة الرابط)، (تمت إزالة الرابط)، (تمت إزالة الرابط)، (تمت إزالة الرابط))

توصية الشراء لدينا: (تمت إزالة الرابط)

يعزز صحة الجلد

بشرتك هي أكبر عضو لديك. لأن بشرتك موجودة خارج جسمك، فهي معرضة للعناصر الضارة في البيئة، مثل: ب. تأثيرات الجفاف الناتجة عن أشعة الشمس والتدفئة وحتى تكييف الهواء.

عند تناوله عن طريق الفم أو تطبيقه موضعياً على الجلد، يمكن للبرسيم الأحمر أن يهدئ ويخفف من الحالات الطبية المختلفة ويعزز البشرة الصحية ذات المظهر الطبيعي. عن طريق الفم، يمكن للبرسيم الأحمر تحسين نسيج الجلد ومستويات الرطوبة، وكذلك تحسين صحة فروة الرأس. ((تم حذف الرابط))

توصية الشراء لدينا: (تمت إزالة الرابط)

يعزز مستويات الكوليسترول الطبيعية

يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول إلى ترسبات دهنية في جدران الشرايين ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. يميل البرسيم الأحمر إلى تعزيز مستويات الكوليسترول المتوازنة مما يجعله مفيدًا لصحة القلب.

وجدت دراسة بارزة أن البرسيم الأحمر يعزز مستويات "الكولسترول السيئ" (LDL) الطبيعية لدى الرجال، لكنه لا يعالج مستويات الكولسترول لدى النساء. قاد هذا الاكتشاف الباحثين إلى افتراض أن الدراسات السابقة التي لم تجد أي صلة بين البرسيم الأحمر والكوليسترول كانت بسبب قيام النساء الخاضعات للاختبار بتحريف النتائج الإجمالية. وبعبارة أخرى، فهو فعال بشكل خاص في تعزيز نسبة الكوليسترول الطبيعي لدى الرجال. ((تم حذف الرابط))

توصية الشراء لدينا: (تمت إزالة الرابط)

يساعد في صحة القلب

بالإضافة إلى آثاره الطبيعية على الكولسترول، يدعم البرسيم الأحمر صحة القلب عن طريق تعزيز ضغط الدم الطبيعي. إذا لم يتم تحديد المربع، فقد يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى جلطات الدم وحتى السكتة الدماغية. لكن مكملات البرسيم الأحمر يمكن أن توازن ضغط الدم.

تتمتع "زهرة القوة" هذه بخصائص وقائية تحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة والمميتة. يمكن للبرسيم الأحمر أن يخفف الدم - فالدم السميك يسبب التجلط، مما قد يؤدي إلى السكتة الدماغية. ((تم حذف الرابط)، (تم حذف الرابط))

توصية الشراء لدينا: (تمت إزالة الرابط)

يعزز المزاج السعيد

إذا كنت تعاني من القلق والاكتئاب، فأنت لست وحدك. لكن أكثر من 75 بالمائة من النساء اللاتي تناولن مستخلص البرسيم الأحمر شهدن تحسنا في الحالة المزاجية. وجدت مراجعة للدراسات التي أجريت على العلاجات العشبية للصحة العقلية (بما في ذلك البرسيم الأحمر والكافا والشمر) نتائج واعدة للبرسيم الأحمر. ((تم حذف الرابط))

تُعد زهور البرسيم مُحسِّنًا طبيعيًا للمزاج وتعزز الهدوء والسكينة. البرسيم الأحمر هو عشب طبي حقًا. ((تم حذف الرابط))

توصية الشراء لدينا: (تمت إزالة الرابط)

يدعم صحة البروستاتا

يقدم هذا المنتج النباتي الصغير أيضًا فوائد كبيرة لصحة الرجال. المستضدات الخاصة بالبروستاتا (PSA) هي بروتينات تنتجها البروستاتا. يمكن أن تشير الزيادة في عددها إلى عدد من مضاعفات البروستاتا، بما في ذلك تضخم الغدة أو التهابها أو حتى الإصابة بأمراض خطيرة. ((تم حذف الرابط))

تناول مستخلص البرسيم الأحمر يعزز مستويات PSA الطبيعية لدى الرجال. ((تم حذف الرابط))

تحسنت وظيفة البروستاتا لدى هؤلاء الرجال دون آثار جانبية ضارة. تحتوي تركيبة Prostrex® الآن على البرسيم الأحمر العضوي بالإضافة إلى الكركم والبلميط المنشاري للحصول على أقصى دعم للبروستاتا.

توصية الشراء لدينا: (تمت إزالة الرابط)

قد يساعد في مكافحة الصلع الذكوري

يعاني العديد من الرجال من "نمط الصلع"، وهي حالة وراثية يفقد فيها الرجال شعرهم بنمط معين، وعادةً ما يؤثر على الجزء الأمامي والأعلى من الرأس. وهذا يختلف عن الثعلبة، وهي تساقط الشعر الذي يحدث في جميع أنحاء الرأس ويؤثر على كل من الرجال والنساء.

في دراسة صغيرة ولكنها واعدة، استخدم الرجال كريمًا يحتوي على البرسيم الأحمر و"الببتيد المحاكي الحيوي" (مركبات ذات تسلسلات أحماض أمينية متطابقة لتلك المنتجة في الجسم) لمدة أربعة أشهر. أدى كريم ببتيد البرسيم الأحمر إلى زيادة نمو الشعر أكثر من الكريم الوهمي. وخلص العلماء إلى أنه ساهم في نمو الشعر عن طريق تحفيز تكوين البروتين في “المصفوفة خارج الخلية” التي ينمو منها الشعر وعن طريق تقليل الاحمرار والتورم في بصيلات الشعر. ((تم حذف الرابط))

طريقة عمل شاي البرسيم الأحمر

شاي الأعشاب هو وسيلة سهلة للاستمتاع بالبرسيم الأحمر. يمكنك شراء أكياس شاي البرسيم الأحمر الجاهزة أو صنعها بنفسك، وهي عملية سهلة.

مكونات

• Rotkleeblüten, getrocknet
• Heißes Wasser
• Roher lokaler Honig

تحضير

1. Fügen Sie einen Esslöffel Rotkleeblüten zu einem Teebeutel oder einer Metallgitter-Teekanne hinzu.
2. Gießen Sie kochendes Wasser mit dem Rotklee-Teebeutel (oder der Netzkugel) in eine Teetasse und ziehen Sie sie 15 Minuten lang ein.
3. Auf Wunsch mit Honig süßen.

يمكنك أيضًا إضافة زهور البرسيم الأحمر مباشرة إلى الماء المغلي وتصفيته قبل الشرب. استمتع بشاي البرسيم الأحمر مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.

الاحتياطات والآثار الجانبية

قد تبدو العلاجات الطبيعية غير ضارة، لكنها قد تتفاعل مع الأدوية والمكملات الغذائية وبعض المشاكل الصحية. على سبيل المثال، يمكن لشاي البرسيم الأحمر أن يخفف من تقلصات الدورة الشهرية لأنه يعمل كمنشط للرحم. ومع ذلك، لهذا السبب لا ينبغي أبدًا استخدامه من قبل النساء الحوامل لأنه قد يزيد من خطر الإجهاض.

وبالمثل، يجب على النساء المرضعات تجنب استخدام البرسيم الأحمر. باعتباره أحد الاستروجين النباتي، فإن البرسيم الأحمر يحاكي الهرمونات، وبالتالي لا ينبغي تناوله من قبل أي شخص مصاب بحالات حساسة للهرمونات مثل سرطان الثدي أو سرطان الرحم أو المبيض أو بطانة الرحم أو الأورام الليفية الرحمية دون توجيه من مقدم الرعاية الصحية. ((تم حذف الرابط))

نقاط لنتذكرها

يقدم نبات البرسيم الأحمر العديد من الخصائص العلاجية ويمكنه تخفيف أعراض العديد من الحالات الطبية. للبرسيم الأحمر استخدامات عديدة، بدءًا من الصحة العقلية وحتى صحة القلب. عند النساء، يخفف البرسيم الأحمر من أعراض انقطاع الطمث عن طريق تحسين كثافة العظام وتقليل الهبات الساخنة. البرسيم الأحمر يعزز ضغط الدم الطبيعي لدى الرجال والنساء. كما أنه يعزز المزاج الإيجابي. عند الرجال، يبدو أن البرسيم الأحمر له تأثيرات إيجابية على نسبة الكوليسترول في الدم والصلع الذكوري وصحة البروستاتا.

شراء البرسيم الأحمر

توصية الشراء لدينا (كبسولات): (تمت إزالة الرابط)

توصية الشراء لدينا (السائلة): (تمت إزالة الرابط)