PTSD - 治疗创伤后应激障碍的自然疗法

PTSD - 治疗创伤后应激障碍的自然疗法

创伤后应激障碍（PTSD）对许多患者来说是一个日益严重的问题。 创伤可能是一种改变生活的事件，会影响一个人参与快乐生活和正常日常活动的能力，并且这种情况并不少见。 大约 70% 的美国成年人一生中至少经历过一次创伤事件。 在创伤事件中感到恐惧是完全自然的，几乎每个人都会在事后经历某种程度的反应。 并非每个经历过创伤性事件的人都会经历持久的挑战，但是，大约 20% 报告创伤性事件的人会患上创伤后应激障碍 (PTSD)。

许多人将创伤后应激障碍与经历过战斗的军人联系在一起。尽管创伤后应激障碍（PTSD）在这一人群中很常见，但它肯定不存在歧视。创伤后应激障碍（PTSD）会影响儿童和成人、老年人和年轻人、男性和女性（尽管女性患这种疾病的可能性是男性的两倍）。即使没有固有的危险，患有创伤后应激障碍的人也可能会感到害怕、焦虑或压力。患有创伤后应激障碍 (PTSD) 的人可能会感到非常紧张，并对声音、景象和情况做出强烈反应。他们可能会睡眠困难，有令人不安的记忆，并且会回避任何让他们想起该事件的事情。 ((链接已删除))

创伤后应激障碍（PTSD）是一种极其复杂的病症，需要同样全面的治疗计划才能提供持久康复的最佳机会。 39% 被诊断患有 PTSD 的人寻求补充和综合的健康方法。 （（链接已删除））自然疗法师经过独特的培训，可以提供 PTSD 治疗方案，其中包括多种治疗方案。治疗和管理 PTSD 的自然疗法可能包括：

身心医学

身心医学是治疗创伤后应激障碍（PTSD）研究最多的工具之一。 有许多疗法属于这一类，但并非所有疗法都被证明是有效的。 一些被证明有助于治疗 PTSD 的技术包括认知行为疗法和眼动脱敏和再处理，美国退伍军人事务部将这两种技术用作患有 PTSD 的军人的治疗选择。 ((链接已删除))

认知行为疗法

认知行为疗法（CBT）的核心是认知心理学和行为心理学领域的结合。 它基于这样的观点：心理问题常常通过扭曲的思想和适应不良的行为来表现和维持。 会议重点关注当前问题并促进制定这些问题的解决方案。 治疗的目的是支持客户制定和实施有效的策略来减少心理困扰。 研究表明 CBT 可以显着减轻 PTSD 症状。 ((链接已删除))

眼球运动脱敏和再处理

眼动脱敏和再处理 (EMDR) 的开发是为了帮助人们应对创伤事件带来的情绪困扰。 EMDR 治疗的目标是减少对创伤事件的关注，而更多地关注事件发生后的令人不安的情绪和症状。 关于 EMDR 的研究非常丰富。 科学研究表明，仅经过 3 次 90 分钟的 EMDR 疗程，高达 90% 的创伤后应激障碍患者就克服了这种疾病。进一步的研究发现，所有单一创伤受害者和 77% 的多重创伤受害者在平均六次治疗后克服了 PTSD。 ((链接已删除)、(链接已删除)、(链接已删除))

植物药

目前对 PTSD 发展的理解涉及神经系统一个分支（称为自主神经系统（ANS））的失调。 ANS 在身体对压力的反应中发挥着直接作用。有许多草药可以影响应激反应（适应原）和神经系统（神经）的平衡。 虽然肯定不是完整的列表，但含有刺五加等草药的草药配方（刺五加）、甘草（光果甘草）、野山药（长毛薯蓣）、五味子（五味子）、燕麦（燕麦）、圣罗勒（圣罗勒）和红景天（红景天）可能特别有用。 （来源）

能量调整疗法

利用身体能量路径并旨在调整和平衡它们的疗法也可能有助于创伤后应激障碍的自然疗法。 最常见的包括颅骶疗法、顺势疗法和针灸。

颅骶疗法

颅骶疗法是一种实用的方法，重点是轻轻地消除脑膜系统以及颅骨和脊柱的所有骨骼（包括这些膜所附着的骶骨和尾骨）内的限制。该技术在潜在危险或负面副作用方面基本上没有风险。 已经进行了专门评估颅骶疗法治疗创伤后应激障碍（PTSD）有效性的研究。 研究表明，颅骶疗法可以积极影响 PTSD 症状。 （（链接已删除），（链接已删除））

顺势疗法

顺势疗法是由德国医生 Samuel Hahnemann 于 200 多年前开发的一种离散医疗系统。 顺势疗法有自己的诊断和处方方法。 顺势疗法考虑到与整个人可能存在的问题相关的每种症状。有数百种潜在的补救措施可以使患有创伤后应激障碍的人受益。 顺势疗法药物的处方是个体化的，取决于症状的整体，而不仅仅是与所治疗的疾病相关的症状。 （来源）

针刺

针灸作为一种医疗方法已有数千年的历史。 将细针插入身体的特定部位以达到治疗或预防目的。 针灸广泛用于治疗许多精神疾病。使用针灸治疗和治疗创伤后应激障碍的初步结果令人鼓舞。 目前正在患有创伤后应激障碍 (PTSD) 的退伍军人中进行临床试验。 （（链接已删除），来源 2）

自然疗法师接受过独特的培训，可以使用各种技术和疗法来治疗创伤后应激障碍（PTSD）等疾病，并与患者合作解决问题的根源。