PTSD – Naturopatické prístupy k posttraumatickým stresovým poruchám

PTSD – Naturopatické prístupy k posttraumatickým stresovým poruchám

Posttraumatická stresová porucha (PTSD) je pre mnohých pacientov čoraz väčším problémom. Trauma môže byť udalosťou, ktorá zmení život a ktorá môže ovplyvniť schopnosť človeka zúčastňovať sa na radostnom živote a bežných každodenných činnostiach a nie je nezvyčajná. Približne 70 % dospelých Američanov zažilo vo svojom živote aspoň jednu traumatickú udalosť. Je úplne prirodzené cítiť strach počas traumatickej udalosti a takmer každý potom zažije určitú úroveň reakcie. Nie každý, kto zažije traumatickú udalosť, zažije trvalé problémy, avšak približne u 20 % z tých, ktorí hlásia traumatickú udalosť, sa rozvinie PTSD.

Mnoho ľudí spája PTSD s vojenským personálom, ktorý bol v bojových situáciách. Hoci je PTSD v tejto populácii bežná, rozhodne nediskriminuje. PTSD môže postihnúť deti aj dospelých, starých aj mladých, mužov a ženy (hoci u žien je dvakrát vyššia pravdepodobnosť ako u mužov). Tí, u ktorých sa rozvinie PTSD, môžu pociťovať strach, úzkosť alebo stres, aj keď im nehrozí žiadne nebezpečenstvo. Ľudia, u ktorých sa rozvinie PTSD, sa môžu cítiť veľmi nervózne a môžu silne reagovať na zvuky, pohľady a situácie. Môžu mať problémy so spánkom, znepokojujúce spomienky a vyhýbať sa všetkému, čo im túto udalosť pripomína. ((odkaz odstránený))

PTSD je mimoriadne zložitý stav, ktorý si vyžaduje rovnako komplexný liečebný plán, ktorý poskytne najlepšiu šancu na trvalé uzdravenie. 39 % ľudí s diagnózou PTSD hľadá komplementárne a integrujúce zdravotné prístupy. ((Odkaz odstránený)) Naturopati sú jedinečne vyškolení na poskytovanie možností liečby PTSD, ktoré zahŕňajú rôzne terapeutické možnosti. Naturopatický prístup k liečbe a zvládaniu PTSD môže zahŕňať:

Medicína mysle a tela

Medicína mysle a tela je jedným z najviac skúmaných nástrojov na liečbu PTSD. Existuje množstvo terapií, ktoré spadajú do tejto kategórie, ale nie všetky sa ukázali ako empiricky účinné. Niektoré techniky, o ktorých sa preukázalo, že pomáhajú pri PTSD, zahŕňajú kognitívno-behaviorálnu terapiu a desenzibilizáciu a prepracovanie očných pohybov, pričom obe tieto techniky používa Ministerstvo pre záležitosti veteránov USA ako možnosti liečby pre členov služby s PTSD. ((odkaz odstránený))

Kognitívno behaviorálna terapia

Vo svojom jadre je kognitívno-behaviorálna terapia (CBT) kombináciou oblastí kognitívnej a behaviorálnej psychológie. Je založená na myšlienke, že psychické obavy sa často prejavujú a udržiavajú prostredníctvom skreslených myšlienok a maladaptívneho správania. Stretnutia sa zameriavajú na aktuálne problémy a podporujú vývoj riešení týchto problémov. Cieľom terapie je podporiť klienta vo vývoji a implementácii účinných stratégií na zníženie psychického stresu. Výskum ukázal, že CBT môže výrazne znížiť príznaky PTSD. ((odkaz odstránený))

Desenzibilizácia a prepracovanie očných pohybov

Desenzibilizácia a prepracovanie očného pohybu (EMDR) bola vyvinutá s cieľom pomôcť ľuďom vysporiadať sa s emocionálnym stresom, ktorý často sprevádza traumatickú udalosť. Cieľom terapie EMDR je zamerať sa menej na traumatickú udalosť a viac na rušivé emócie a symptómy, ktoré po udalosti nasledovali. Výskum EMDR je bohatý. Vedecký výskum ukázal, že už po troch 90-minútových sedeniach EMDR až 90 % pacientov s PTSD s traumou prekonalo túto poruchu. Ďalší výskum zistil, že všetky obete jednej traumy a 77 % obetí viacnásobnej traumy prekonali svoju PTSD v priemere po šiestich terapeutických sedeniach. ((Odkaz odstránený), (Odkaz odstránený), (Odkaz odstránený))

Botanická medicína

Súčasné chápanie vývoja PTSD zahŕňa dysreguláciu v oblasti nervového systému známej ako autonómny nervový systém (ANS). ANS hrá priamu úlohu v reakcii tela na stres. Existuje množstvo rastlinných liekov, ktoré môžu ovplyvniť stresovú reakciu (adaptogény) a rovnováhu nervového systému (nervy). Aj keď to určite nie je úplný zoznam, bylinné receptúry obsahujúce bylinky ako Eleuthero (Eleutherococcus senticosus), sladké drievko (Glycyrrhiza glabra), divoký jam (Dioscorea villosa), Schizandra (Schisandra čínska), Ovos (Avena sativa), Bazalka svätá (Ocimum sanctum) a Rhodiola (Rhodiola rosea) môžu byť obzvlášť užitočné. (zdroj)

Terapie energetického vyrovnania

Terapie, ktoré využívajú energetické dráhy tela a zameriavajú sa na ich zosúladenie a vyváženie, môžu byť tiež užitočné pri naturopatickej liečbe PTSD. Medzi najčastejšie patrí kraniosakrálna terapia, homeopatia a akupunktúra.

Kraniosakrálna terapia

Kraniosakrálna terapia je praktický prístup, ktorý sa zameriava na jemné odstránenie obmedzení v rámci systému meningeálnej membrány a všetkých kostí lebky a chrbtice, vrátane krížovej kosti a kostrče, ku ktorým sú tieto membrány pripojené. Táto technika je v podstate bez rizika, pokiaľ ide o potenciálne nebezpečenstvo alebo negatívne vedľajšie účinky. Uskutočnili sa štúdie špecificky hodnotiace účinnosť kraniosakrálnej terapie pri liečbe PTSD. Výskum ukazuje, že kraniosakrálna terapia môže pozitívne ovplyvniť symptómy PTSD. ((Odkaz odstránený), (Odkaz odstránený))

homeopatia

Homeopatia je diskrétny medicínsky systém vyvinutý pred viac ako 200 rokmi nemeckým lekárom Samuelom Hahnemannom. Homeopatická medicína má svoje diagnostické a preskripčné metódy. Homeopatický prístup berie do úvahy každý symptóm súvisiaci s možnými problémami celého človeka. Existujú stovky potenciálnych liekov, ktoré by mohli byť prospešné pre niekoho s PTSD. Predpis homeopatického lieku je individuálny a závisí od všetkých symptómov a nielen od tých, ktoré súvisia s liečeným ochorením. (zdroj)

akupunktúra

Akupunktúra ako liečebná metóda je stará tisíce rokov. Jemné ihly sa vkladajú do špecifických častí tela na terapeutické alebo preventívne účely. Akupunktúra je široko používaná pri mnohých psychiatrických ochoreniach. Predbežné výsledky používania akupunktúry pri liečbe a liečbe PTSD sú povzbudivé. V súčasnosti prebiehajú klinické skúšky na bojových veteránoch s PTSD. ((odkaz odstránený), zdroj 2)

Naturopati sú jedinečne vyškolení na používanie rôznych techník a terapií na liečbu stavov, ako je PTSD, a na prácu s pacientmi pri riešení koreňa problému.