PTSD - Abordări naturopatice ale tulburărilor de stres post-traumatic

PTSD - Abordări naturopatice ale tulburărilor de stres post-traumatic

Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) este o problemă în creștere pentru mulți pacienți. Trauma poate fi un eveniment care poate schimba viața, care poate afecta capacitatea unei persoane de a participa la o viață fericită și la activitățile zilnice normale și nu este neobișnuit. Aproximativ 70% dintre adulții americani au experimentat cel puțin un eveniment traumatic în viața lor. Este complet natural să simți frică în timpul unui eveniment traumatizant și aproape toată lumea va experimenta un anumit nivel de reacție după aceea. Nu toți cei care experimentează un eveniment traumatic se confruntă cu provocări de durată, cu toate acestea, aproximativ 20% dintre cei care raportează un eveniment traumatic dezvoltă PTSD.

Mulți oameni asociază PTSD cu personalul militar care a fost în situații de luptă. Deși PTSD este comun la această populație, cu siguranță nu discriminează. PTSD poate afecta copiii și adulții, bătrâni și tineri, bărbați și femei (deși femeile au șanse de două ori mai mari decât bărbații de a dezvolta boala). Cei care dezvoltă PTSD se pot simți speriați, anxioși sau stresați chiar și atunci când nu există niciun pericol inerent. Persoanele care dezvoltă PTSD se pot simți foarte nervoși și pot reacționa puternic la sunete, vederi și situații. Ei pot avea probleme cu somnul, au amintiri tulburătoare și pot evita orice le amintește de eveniment. ((link eliminat))

PTSD este o afecțiune extrem de complexă care necesită un plan de tratament la fel de cuprinzător pentru a oferi cele mai bune șanse de recuperare de durată. 39% dintre persoanele diagnosticate cu PTSD caută abordări complementare și integratoare de sănătate. ((Link eliminat)) Naturopatii sunt instruiți în mod unic pentru a oferi opțiuni de tratament PTSD care includ o varietate de opțiuni terapeutice. O abordare naturistă pentru tratarea și gestionarea PTSD poate include:

Medicina minte-corp

Medicina minte-corp este unul dintre cele mai cercetate instrumente pentru tratarea PTSD. Există o serie de terapii care se încadrează în această categorie, dar nu toate s-au dovedit a fi eficiente din punct de vedere empiric. Unele tehnici dovedite a ajuta cu PTSD includ terapia cognitiv-comportamentală și desensibilizarea și reprocesarea mișcărilor oculare, ambele fiind utilizate de Departamentul pentru Afacerile Veteranilor din SUA ca opțiuni de tratament pentru membrii serviciului cu PTSD. ((link eliminat))

Terapie cognitiv-comportamentală

În esență, terapia cognitiv-comportamentală (CBT) este o combinație de domenii ale psihologiei cognitive și comportamentale. Se bazează pe ideea că preocupările psihologice sunt adesea manifestate și menținute prin gânduri distorsionate și comportament dezadaptativ. Sesiunile se concentrează pe problemele actuale și promovează dezvoltarea de soluții la aceste probleme. Scopul terapiei este de a sprijini clientul în dezvoltarea și implementarea strategiilor eficiente de reducere a suferinței psihologice. Cercetările au arătat că CBT poate reduce semnificativ simptomele PTSD. ((link eliminat))

Desensibilizarea și reprocesarea mișcărilor oculare

Desensibilizarea și reprocesarea mișcărilor oculare (EMDR) a fost dezvoltată pentru a ajuta oamenii să facă față distresului emoțional care însoțește adesea un eveniment traumatic. Scopul terapiei EMDR este de a se concentra mai puțin pe evenimentul traumatic și mai mult pe emoțiile și simptomele tulburătoare care au urmat evenimentului. Cercetările privind EMDR sunt abundente. Cercetările științifice au arătat că, după doar trei ședințe EMDR de 90 de minute, până la 90% dintre pacienții cu PTSD cu traume au depășit tulburarea. Cercetările ulterioare au constatat că toate victimele unice ale traumei și 77% dintre victimele traumei multiple și-au depășit PTSD după o medie de șase sesiuni de terapie. ((Link eliminat), (Link eliminat), (Link eliminat))

Medicina botanica

Înțelegerea actuală a dezvoltării PTSD implică dereglarea într-o ramură a sistemului nervos cunoscută sub numele de sistemul nervos autonom (ANS). SNA joacă un rol direct în răspunsul organismului la stres. Există o serie de medicamente pe bază de plante care pot afecta răspunsul la stres (adaptogeni) și echilibrul sistemului nervos (nervi). Deși cu siguranță nu este o listă completă, formulele pe bază de plante care conțin plante precum Eleuthero (Eleutherococcus senticosus), lemn dulce (Glycyrrhiza glabra), yam sălbatic (Dioscorea villosa), Schisandra (Schisandra chinensis), ovăz (Avena sativa), Sfântul Busuioc (Ocimum sanctum) și Rhodiola (Rhodiola rosea) poate fi deosebit de util. (Sursă)

Terapii de aliniere energetică

Terapiile care utilizează căile energetice ale corpului și urmăresc să le alinieze și să le echilibreze pot fi, de asemenea, utile în tratamentul naturist al PTSD. Cele mai frecvente includ terapia cranio-sacrală, homeopatia și acupunctura.

Terapia craniosacrala

Terapia craniosacrală este o abordare practică care se concentrează pe eliminarea delicată a restricțiilor din sistemul membranei meningeale și ale tuturor oaselor craniului și ale coloanei vertebrale, inclusiv sacrul și coccisul de care sunt atașate aceste membrane. Această tehnică este în esență lipsită de riscuri în ceea ce privește potențialele pericole sau efecte secundare negative. Au fost efectuate studii care evaluează în mod specific eficacitatea terapiei cranio-sacrale în tratarea PTSD. Cercetările arată că terapia cranio-sacrală poate avea un impact pozitiv asupra simptomelor PTSD. ((Link eliminat), (Link eliminat))

homeopatie

Homeopatia este un sistem medical discret dezvoltat cu peste 200 de ani în urmă de medicul german Samuel Hahnemann. Medicina homeopatică are propriile metode de diagnostic și prescripție. Abordarea homeopatică ține cont de fiecare simptom legat de posibilele probleme ale întregii persoane. Există sute de potențiale remedii care ar putea beneficia pe cineva cu PTSD. Prescrierea unui medicament homeopat este individuala si depinde de totalitatea simptomelor si nu doar de cele legate de boala tratata. (Sursă)

acupunctura

Acupunctura ca tratament medical are mii de ani. Ace fine sunt introduse în anumite părți ale corpului în scopuri terapeutice sau preventive. Acupunctura este utilizată pe scară largă pentru o serie de boli psihiatrice. Rezultatele preliminare pentru utilizarea acupuncturii în tratamentul și tratamentul PTSD sunt încurajatoare. În prezent sunt în curs de desfășurare studii clinice pe veteranii de luptă cu PTSD. ((link eliminat), sursa 2)

Naturopatii sunt instruiți în mod unic pentru a utiliza o varietate de tehnici și terapii pentru a trata afecțiuni precum PTSD și pentru a lucra cu pacienții pentru a aborda rădăcina problemei.