PTSD - Abordagens naturopáticas para transtornos de estresse pós-traumático

PTSD - Abordagens naturopáticas para transtornos de estresse pós-traumático

O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é um problema crescente para muitos pacientes. O trauma pode ser um evento de mudança de vida que pode afetar a capacidade de uma pessoa de participar de uma vida alegre e de atividades diárias normais e não é incomum. Aproximadamente 70% dos adultos americanos passaram por pelo menos um evento traumático em suas vidas. É completamente natural sentir medo durante um evento traumático, e quase todas as pessoas experimentarão algum nível de reação depois. Nem todas as pessoas que vivenciam um evento traumático enfrentam desafios duradouros; no entanto, aproximadamente 20% daqueles que relatam um evento traumático desenvolvem TEPT.

Muitas pessoas associam o TEPT a militares que estiveram em situações de combate. Embora o TEPT seja comum nesta população, certamente não discrimina. O TEPT pode afetar crianças e adultos, idosos e jovens, homens e mulheres (embora as mulheres tenham duas vezes mais probabilidade de desenvolver a doença do que os homens). Aqueles que desenvolvem TEPT podem sentir medo, ansiedade ou estresse, mesmo quando não há perigo inerente. Pessoas que desenvolvem TEPT podem sentir-se muito nervosas e reagir fortemente a sons, imagens e situações. Eles podem ter problemas para dormir, ter memórias perturbadoras e evitar qualquer coisa que os lembre do evento. ((link removido))

O TEPT é uma condição extremamente complexa que requer um plano de tratamento igualmente abrangente para proporcionar a melhor chance de recuperação duradoura. 39% das pessoas diagnosticadas com TEPT procuram abordagens de saúde complementares e integrativas. ((Link removido)) Os naturopatas são treinados exclusivamente para fornecer opções de tratamento de PTSD que incluem uma variedade de opções terapêuticas. Uma abordagem naturopata para tratar e controlar o TEPT pode incluir:

Medicina mente-corpo

A medicina mente-corpo é uma das ferramentas mais pesquisadas para o tratamento do TEPT. Existem várias terapias que se enquadram nesta categoria, mas nem todas demonstraram ser empiricamente eficazes. Algumas técnicas comprovadas para ajudar no TEPT incluem terapia cognitivo-comportamental e dessensibilização e reprocessamento dos movimentos oculares, ambas usadas pelo Departamento de Assuntos de Veteranos dos EUA como opções de tratamento para militares com TEPT. ((link removido))

Terapia cognitivo-comportamental

Em sua essência, a terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma combinação das áreas da psicologia cognitiva e comportamental. Baseia-se na ideia de que as preocupações psicológicas são frequentemente manifestadas e mantidas através de pensamentos distorcidos e comportamento desadaptativo. As sessões centram-se nos problemas atuais e promovem o desenvolvimento de soluções para esses problemas. O objetivo da terapia é apoiar o cliente no desenvolvimento e implementação de estratégias eficazes para reduzir o sofrimento psicológico. A pesquisa mostrou que a TCC pode reduzir significativamente os sintomas do TEPT. ((link removido))

Dessensibilização e reprocessamento dos movimentos oculares

A dessensibilização e reprocessamento dos movimentos oculares (EMDR) foi desenvolvida para ajudar as pessoas a lidar com o sofrimento emocional que muitas vezes acompanha um evento traumático. O objetivo da terapia EMDR é focar menos no evento traumático e mais nas emoções e sintomas perturbadores que se seguiram ao evento. A pesquisa sobre EMDR é abundante. A pesquisa científica mostrou que após apenas três sessões de EMDR de 90 minutos, até 90% dos pacientes com TEPT com trauma superaram o transtorno. Outras pesquisas descobriram que todas as vítimas de trauma único e 77% das vítimas de trauma múltiplo superaram o TEPT após uma média de seis sessões de terapia. ((Link removido), (Link removido), (Link removido))

Medicina botânica

A compreensão atual do desenvolvimento do TEPT envolve a desregulação em um ramo do sistema nervoso conhecido como sistema nervoso autônomo (SNA). O SNA desempenha um papel direto na resposta do corpo ao estresse. Existem vários medicamentos fitoterápicos que podem afetar a resposta ao estresse (adaptógenos) e o equilíbrio do sistema nervoso (nervos). Embora certamente não seja uma lista completa, as fórmulas fitoterápicas contendo ervas como Eleuthero (Eleutherococcus senticosus), alcaçuz (Glicirriza glabra), inhame selvagem (Dioscorea vilosa), Schisandra (Schisandra chinensis), Aveia (Avena sativa), Santo Basílio (Santuário Ocimum) e Rhodiola (Rhodiola rosea) pode ser particularmente útil. (Fonte)

Terapias de Alinhamento Energético

As terapias que utilizam as vias energéticas do corpo e visam alinhá-las e equilibrá-las também podem ser úteis no tratamento naturopático do TEPT. Os mais comuns incluem terapia craniossacral, homeopatia e acupuntura.

Terapia Craniossacral

A terapia craniossacral é uma abordagem prática que se concentra na remoção suave das restrições no sistema de membrana meníngea e em todos os ossos do crânio e da coluna, incluindo o sacro e o cóccix aos quais essas membranas estão fixadas. Esta técnica é essencialmente isenta de riscos em termos de perigos potenciais ou efeitos colaterais negativos. Estudos foram conduzidos avaliando especificamente a eficácia da terapia craniossacral no tratamento do TEPT. A pesquisa mostra que a terapia craniossacral pode impactar positivamente os sintomas de TEPT. ((Link removido), (Link removido))

homeopatia

A homeopatia é um sistema médico discreto desenvolvido há mais de 200 anos pelo médico alemão Samuel Hahnemann. A medicina homeopática possui métodos próprios de diagnóstico e prescrição. A abordagem homeopática leva em consideração cada sintoma relacionado aos possíveis problemas da pessoa como um todo. Existem centenas de remédios potenciais que podem beneficiar alguém com TEPT. A prescrição de um medicamento homeopático é individual e depende da totalidade dos sintomas e não apenas daqueles relacionados à doença a ser tratada. (Fonte)

acupuntura

A acupuntura como tratamento médico tem milhares de anos. Agulhas finas são inseridas em partes específicas do corpo para fins terapêuticos ou preventivos. A acupuntura é amplamente utilizada para uma série de doenças psiquiátricas. Os resultados preliminares para o uso da acupuntura no tratamento e tratamento do TEPT são encorajadores. Atualmente, estão em andamento ensaios clínicos em veteranos de combate com TEPT. ((link removido), fonte 2)

Os naturopatas são treinados exclusivamente para usar uma variedade de técnicas e terapias para tratar doenças como o TEPT e trabalhar com os pacientes para resolver a raiz do problema.