PTBS - naturopātiskas pieejas pēctraumatiskā stresa traucējumiem

PTBS - naturopātiskas pieejas pēctraumatiskā stresa traucējumiem

Post -traimatiskā stresa traucējumi (PTBS) ir pieaugoša problēma daudziem pacientiem. Trauma var būt dzīvības mainīgs notikums, kas var ietekmēt cilvēka spēju piedalīties priecīgā dzīvē un parastās ikdienas aktivitātēs, un tā nav nekas neparasts. Apmēram 70% amerikāņu pieaugušo savā dzīvē ir piedzīvojuši vismaz vienu traumatisku notikumu. Traumatiska notikuma laikā ir pilnīgi dabiski sajust bailes, un gandrīz visi pēc tam piedzīvos zināmu reakcijas līmeni. Ne visiem, kas piedzīvo traumatisku notikumu, ir pastāvīgi izaicinājumi, bet apmēram 20% no tiem, kuri ir ziņojuši par traumatisku notikumu, izstrādā PTB.

Daudzi cilvēki PTSS saista ar militārpersonām, kas bija kaujas situācijās. Lai arī PTB ir izplatīts šajā populācijā, tas noteikti nediskriminē. PTB var ietekmēt bērnus un pieaugušos, vecus un jaunus, vīriešus un sievietes (lai gan sievietēm attīstās divreiz biežāk, nekā vīrieši saslimst no šīs slimības). Tie, kuriem attīstās PTB, var justies nobijušies, bailīgi vai stresa stāvoklī, pat ja nav raksturīgu briesmu. Cilvēki, kuriem attīstās PTB, var justies ļoti nervozi un spēcīgi reaģēt uz trokšņiem, apskates objektiem un situācijām. Jums var būt miega traucējumi, uztraukties atmiņas un izvairīties no visa, kas jums atgādina par notikumu. ((Saite noņemta))

PTBS ir ārkārtīgi sarežģīta slimība, kurai nepieciešams vienlīdz visaptverošs ārstēšanas plāns, lai piedāvātu vislabākās iespējas pastāvīgi atveseļoties. 39% cilvēku, kuriem diagnosticēts PTBS, meklē papildinošu un integrējošu veselības pieeju. ((Saite noņemts)) Alternatīvie praktiķi ir apmācīti unikālā veidā, lai piedāvātu PTBS ārstēšanas iespējas, kas ietver dažādas terapeitiskās iespējas. Naturopātiskā pieeja PTBS ārstēšanai un ārstēšanai var ietvert šādus jautājumus:

gara un korpusa medicīna

Spirit-Body medicīna ir viens no vislabāk izpētītajiem līdzekļiem PTSS ārstēšanai. Šajā kategorijā ietilpst vairākas terapijas, taču ne visas no tām ir izrādījušās efektīvas. Daži paņēmieni, kas ir pierādījuši, ka palīdz ar PTSS, ietver kognitīvās uzvedības terapiju, kā arī acu kustību desensibilizāciju un pārstrādi, kuras abas ASV veterānu ministrija izmanto kā ārstēšanas iespējas pakalpojumu biedriem ar PTSS. ((Saite noņemta))

Kognitīvā uzvedības terapija

Kognitīvā uzvedības terapija (CBT) būtībā ir kognitīvās un uzvedības psiholoģijas jomu kombinācija. Tā pamatā ir ideja, ka psiholoģiskās bažas bieži izpaužas un uztur izkropļotas domas un slikti pielāgota izturēšanās. Sanāksmēs galvenā uzmanība tiek pievērsta pašreizējām problēmām un veicina šo problēmu risinājumu attīstību. Terapijas mērķis ir atbalstīt klientus efektīvu stratēģiju izstrādē un ieviešanā psiholoģiskā stresa mazināšanai. Pētījumi liecina, ka CBT var ievērojami samazināt PTB simptomus. ((Saite noņemta))

Acu kustību desensibilizācija un pārstrāde

Acu kustību (EMDR) desensibilizācija un pārstrāde tika izstrādāta, lai palīdzētu cilvēkiem tikt galā ar emocionālo stresu, kas bieži ir saistīts ar traumatisku notikumu. EMDR terapijas mērķis ir mazāk koncentrēties uz traumatisku notikumu, nekā koncentrēties uz satraucošajām emocijām un simptomiem, kas sekoja notikumam. EMDR pētījumu ir daudz. Zinātniskie pētījumi parādīja, ka pēc tikai trim 90 minūšu EMDR sesijām līdz 90% PTB pacientu bija pārvarējusi šo slimību ar traumu. Turpmākā izmeklēšana parādīja, ka visi vienas traumas upuri un 77% vairāku traumu upuru ir pārvarējuši savu PTB pēc vidēji sešām terapijas sesijām. ((Saite noņemta), (noņemta saite), (saite noņemta))

botāniskā medicīna

Pašreizējā izpratne par PTB attīstību satur disregulāciju nervu sistēmas zarā, kas ir pazīstama kā autonoma nervu sistēma (ANS). ANS ir tieša loma ķermeņa reakcijā uz stresu. Ir vairākas dārzeņu zāles, kas var ietekmēt stresa reakciju (adaptogēnus) un nervu sistēmas līdzsvaru (nervus). Lai arī tas noteikti nav pilnīgs saraksts, augu formulas ar tādiem garšaugiem kā Eleuthero ( Eleutherococcus Senticosus ), lakrica ( glicyrhiza glabra ), tuksneša jamss ( dioscorea villlosa ), schisandra ( schisandra chinensis ), Hafer (i> a schisandra chinensis ),), hafer (i> a schisandra chinensis )), hafeandra (i> a schisandra chinensis ))), haSanda (iSe ” Sativa ), Svētais baziliks ( ocimum sanctum ) un Rhodiola ( Rhodiola Rosea ) var būt īpaši noderīgi. (Avots)