PTBS - naturopaatiline lähenemisviis posttraumaatiliste stressihäirete jaoks

PTBS - naturopaatiline lähenemisviis posttraumaatiliste stressihäirete jaoks

Post -trauma stressihäire (PTBS) on paljude patsientide jaoks kasvav probleem. Trauma võib olla elu muutuv sündmus, mis võib mõjutada inimese võimet osaleda rõõmsas elus ja normaalsetes igapäevastes tegevustes ning pole haruldane. Ligikaudu 70% Ameerika täiskasvanutest on oma elus kogenud vähemalt ühte traumaatilist sündmust. Traumaatilise sündmuse ajal on täiesti loomulik tunda hirmu ja peaaegu kõik kogevad pärast seda teatavat reaktsiooni. Kõigil, kes kogevad traumaatilist sündmust, pole püsivaid väljakutseid, kuid umbes 20% -l traumaatilisest sündmusest teatanud inimestest tekitab PTBS -i.

Paljud inimesed seostavad PTSD sõjaväelastega, mis oli lahinguolukordades. Ehkki PTBS on selles elanikkonnas tavaline, ei diskrimineeri see kindlasti. PTB -d võivad mõjutada lapsi ja täiskasvanuid, vanu ja noori, mees- ja naissoost (ehkki naistel tekivad kaks korda sagedamini kui mehed haigusest haigestuvad). Need, kes arendavad PTBS -i, võivad tunda hirmu, kartlikku või stressi, isegi kui puudub omane oht. PTBS -i arendajad võivad tunda end väga närviliselt ja reageerida tugevalt mürale, vaatamisväärsustele ja olukordadele. Teil võivad olla unehäired, teil on murettekitavaid mälestusi ja vältida kõike, mis teile sündmust meelde tuletab. ((Link eemaldatud))

PTBS on äärmiselt keeruline haigus, mis nõuab võrdselt põhjalikku raviplaani, et pakkuda parimat võimalust püsivaks taastumiseks. 39% PTB -dega diagnoositud inimestest otsib täiendavaid ja integreerivaid tervisemeetodeid. ((Link eemaldatud)) Alternatiivseid praktikuid koolitatakse ainulaadsel viisil, et pakkuda PTBS -i ravivõimalusi, mis sisaldavad mitmesuguseid terapeutilisi võimalusi. Naturopaatiline lähenemine PTBS -i ravile ja ravile võib hõlmata järgmist:

Spirit-keha meditsiin

Spirit-keha meditsiin on üks parimaid uuritud vahendeid PTSD raviks. Sellesse kategooriasse kuuluvad mitmeid ravimeetodeid, kuid mitte kõik neist pole osutunud tõhusaks. Mõned tehnikad, mis on tõestatud, et PTSD -l on abi, hõlmavad kognitiivset käitumisteraapiat, samuti silmade liikumiste desensibiliseerimist ja ümbertöötlemist, mida mõlemad kasutavad USA veteraniministeerium PTSD -ga teenindusliikmete ravivõimalustena. ((Link eemaldatud))

kognitiivne käitumisteraapia

Kognitiivne käitumisteraapia (CBT) on sisuliselt kognitiivse ja käitumusliku psühholoogia valdkondade kombinatsioon. See põhineb ideel, et psühholoogilised probleemid ilmnevad ja säilitavad sageli moonutatud mõtted ja halvasti kohandatud käitumine. Koosolekud keskenduvad praegustele probleemidele ja edendavad nende probleemide lahenduste väljatöötamist. Teraapia eesmärk on toetada kliente tõhusate strateegiate väljatöötamisel ja rakendamisel psühholoogilise stressi vähendamiseks. Uuringud on näidanud, et CBT võib oluliselt vähendada PTBS -i sümptomeid. ((Link eemaldatud))

Silmaliikumiste desensibiliseerimine ja ümbertöötlemine

Silmaliikumiste desensibiliseerimine ja ümbertöötlemine töötati välja selleks, et aidata inimestel toime tulla emotsionaalse stressiga, mida sageli seostatakse traumaatilise sündmusega. EMDR -ravi eesmärk on keskenduda vähem traumaatilisele sündmusele kui keskenduda sündmusele järgnenud häirivatele emotsioonidele ja sümptomitele. EMDR -i uurimistööd on küllaga. Teaduslikud uuringud on näidanud, et pärast ainult kolme 90-minutilist EMDR-seanssi olid kuni 90% PTBS-i patsientidest haigusest traumaga üle saanud. Edasised uurimised näitasid, et kõik ühe trauma ohvrid ja 77% mitme trauma ohvritest on oma PTBS -ist üle saanud keskmiselt kuut teraapiaseanssi. ((Link eemaldatud), (link eemaldatud), (link eemaldatud))

botaaniline ravim

PTB -de arengu praegune arusaam sisaldab düsregulatsiooni närvisüsteemi harus, mida tuntakse autonoomseks närvisüsteemiks (ANS). ANS mängib otsest rolli keha reaktsioonis stressile. Seal on mitmeid köögiviljaravimeid, mis võivad mõjutada stressireaktsiooni (adaptogeene) ja närvisüsteemi (närvide) tasakaalu. Ehkki see pole kindlasti täielik nimekiri, siis ravimtaimede valemid nagu Eleuthero ( Eleutherococcus senticosus ), lagrits ( glycyrrhiza glabra ), Wilder YAM ( dioscorea villlosa ), schisandra (), Püha basiilik ( ocimamum sanctum ) ja rodiola ( rodiola rosea ) võivad olla eriti kasulikud. (Allikas)