PTSD – naturopaatilised lähenemisviisid traumajärgsetele stressihäiretele

PTSD – naturopaatilised lähenemisviisid traumajärgsetele stressihäiretele

Posttraumaatiline stressihäire (PTSD) on paljude patsientide jaoks kasvav probleem. Trauma võib olla elumuutev sündmus, mis võib mõjutada inimese võimet osaleda rõõmsas elus ja tavalistes igapäevatoimingutes ning see pole haruldane. Ligikaudu 70% Ameerika täiskasvanutest on oma elus kogenud vähemalt ühte traumeerivat sündmust. Hirmu tunnetamine traumaatilise sündmuse ajal on täiesti loomulik ja peaaegu igaüks kogeb pärast seda teatud reaktsiooni. Mitte igaüks, kes kogeb traumeerivat sündmust, ei koge püsivaid väljakutseid, kuid ligikaudu 20% traumaatilisest sündmusest teatajatest areneb PTSD.

Paljud inimesed seostavad PTSD-d sõjaväelastega, kes on olnud lahinguolukorras. Kuigi PTSD on selles populatsioonis tavaline, ei ole see kindlasti diskrimineeriv. PTSD võib mõjutada lapsi ja täiskasvanuid, vanu ja noori, mehi ja naisi (kuigi naistel on see haigus kaks korda suurem kui meestel). Inimesed, kellel tekib PTSD, võivad tunda hirmu, ärevust või stressi isegi siis, kui neil puudub loomupärane oht. Inimesed, kellel tekib PTSD, võivad tunda end väga närviliselt ja reageerida tugevalt helidele, vaatamisväärsustele ja olukordadele. Neil võib olla probleeme unega, häirivad mälestused ja nad väldivad kõike, mis neile sündmust meelde tuletab. ((link eemaldatud))

PTSD on äärmiselt keeruline seisund, mis nõuab sama põhjalikku raviplaani, et tagada parim võimalus püsivaks taastumiseks. 39% PTSD-ga diagnoositud inimestest otsivad täiendavaid ja integreerivaid tervise lähenemisviise. ((Link eemaldatud)) Naturopaadid on ainulaadse väljaõppega pakkuma PTSD ravivõimalusi, mis hõlmavad erinevaid ravivõimalusi. Naturopaatiline lähenemine PTSD ravile ja juhtimisele võib hõlmata järgmist:

Vaimu-keha meditsiin

Meele ja keha meditsiin on üks enim uuritud vahendeid PTSD raviks. Sellesse kategooriasse kuuluvad mitmed ravimeetodid, kuid mitte kõik pole osutunud empiiriliselt tõhusaks. Mõned meetodid, mis on tõestanud, et PTSD puhul aitavad, hõlmavad kognitiivset käitumisteraapiat ning silmade liikumise desensibiliseerimist ja ümbertöötlemist, mida mõlemat kasutab USA veteranide osakond PTSD-ga teenindajate ravivõimalustena. ((link eemaldatud))

Kognitiivne käitumuslik teraapia

Kognitiivne käitumisteraapia (CBT) on oma olemuselt kognitiivse ja käitumispsühholoogia valdkondade kombinatsioon. See põhineb ideel, et psühholoogilised mured avalduvad ja säilitatakse sageli moonutatud mõtete ja kohanematu käitumise kaudu. Sessioonidel keskendutakse aktuaalsetele probleemidele ja edendatakse nendele probleemidele lahenduste väljatöötamist. Teraapia eesmärk on toetada klienti psühholoogilise stressi vähendamise tõhusate strateegiate väljatöötamisel ja elluviimisel. Uuringud on näidanud, et CBT võib oluliselt vähendada PTSD sümptomeid. ((link eemaldatud))

Silmade liigutuste desensibiliseerimine ja ümbertöötlemine

Silmade liikumise desensibiliseerimine ja ümbertöötlemine (EMDR) töötati välja selleks, et aidata inimestel toime tulla emotsionaalse stressiga, mis sageli kaasneb traumaatilise sündmusega. EMDR-teraapia eesmärk on keskenduda vähem traumaatilisele sündmusele ja rohkem sündmusele järgnenud häirivatele emotsioonidele ja sümptomitele. EMDR-i uuringuid on palju. Teaduslikud uuringud on näidanud, et juba kolme 90-minutilise EMDR-i seansi järel oli kuni 90% traumaga PTSD-ga patsientidest seisundist üle saanud. Edasised uuringud näitasid, et kõik üksiktrauma ohvrid ja 77% mitme trauma ohvritest said PTSD-st jagu keskmiselt pärast kuut teraapiaseanssi. ((Link eemaldatud), (Link eemaldatud), (Link eemaldatud))

Botaaniline meditsiin

Praegune arusaam PTSD arengust hõlmab düsregulatsiooni närvisüsteemi harus, mida tuntakse autonoomse närvisüsteemina (ANS). ANS mängib otsest rolli keha reaktsioonis stressile. On mitmeid taimseid ravimeid, mis võivad mõjutada stressireaktsiooni (adaptogeenid) ja närvisüsteemi (närve) tasakaalu. Kuigi see pole kindlasti täielik loetelu, sisaldavad ravimtaimed, nagu Eleuthero (Eleutherococcus senticosus), lagrits (Glycyrrhiza glabra), metsik jam (Dioscorea villosa), Schisandra (Schisandra chinensis), kaer (Avena sativa), Püha basiilik (Ocimum sanctum) ja Rhodiola (Rhodiola rosea) võib olla eriti kasulik. (Allikas)

Energia joondamise teraapiad

Ravimeetodid, mis kasutavad keha energeetilist rada ja mille eesmärk on neid joondada ja tasakaalustada, võivad olla kasulikud ka PTSD naturopaatilises ravis. Kõige tavalisemad on kraniosakraalne ravi, homöopaatia ja nõelravi.

Kraniosakraalne teraapia

Kraniosakraalne teraapia on praktiline lähenemine, mis keskendub piirangute õrnale eemaldamisele meningeaalmembraani süsteemist ning kõikidest kolju ja selgroo luudest, kaasa arvatud ristluu ja koksiuks, mille külge need membraanid on kinnitatud. See tehnika on põhimõtteliselt riskivaba võimalike ohtude või negatiivsete kõrvalmõjude osas. Spetsiaalselt kraniosakraalse ravi efektiivsuse hindamiseks PTSD ravis on läbi viidud uuringuid. Uuringud näitavad, et kraniosakraalne ravi võib positiivselt mõjutada PTSD sümptomeid. ((Link eemaldatud), (Link eemaldatud))

homöopaatia

Homöopaatia on diskreetne meditsiinisüsteem, mille töötas välja üle 200 aasta tagasi saksa arst Samuel Hahnemann. Homöopaatilisel ravimil on oma diagnostika- ja retseptimeetodid. Homöopaatiline lähenemine võtab arvesse iga sümptomit, mis on seotud võimalike probleemidega kogu inimeses. On sadu võimalikke abinõusid, mis võivad PTSD-ga inimestele kasu olla. Homöopaatilise ravimi väljakirjutamine on individuaalne ja sõltub sümptomite kogumusest, mitte ainult ravitava haigusega seotud sümptomitest. (Allikas)

nõelravi

Nõelravi kui meditsiiniline ravi on tuhandeid aastaid vana. Terapeutilistel või ennetuslikel eesmärkidel sisestatakse peened nõelad teatud kehaosadesse. Nõelravi kasutatakse laialdaselt paljude psühhiaatriliste haiguste puhul. Esialgsed tulemused nõelravi kasutamise kohta PTSD ravis ja ravis on julgustavad. Praegu on käimas kliinilised uuringud PTSD-ga võitlusveteranidega. ((link eemaldatud), allikas 2)

Loodusraviarstid on ainulaadse väljaõppega kasutama mitmesuguseid tehnikaid ja ravimeetodeid selliste seisundite, nagu PTSD, ravimiseks ning töötama patsientidega probleemi juure lahendamiseks.