Daržovių maisto papildai: naujas maisto papildų žanras

papildymas

daržovių šaltinis

ne daržovės šaltinis

Kokie yra daržovių maisto papildų pranašumai?

Minimaliai perdirbti maisto papildai, pagrįsti augalų pagrindu, suteikia keletą pranašumų, palyginti su sintetiniais vitaminais ir mineralais. Čia yra svarbiausi augalų mitybos papildų pranašumai.

Geresnis biologinis prieinamumas

Biologinis prieinamumas rodo, kaip lengvai jūsų kūnas gali absorbuoti tam tikrą maistinę medžiagą. Daugybė įrodymų rodo, kad sveikas daržovių pilnos vertės maistas yra mitybos dietos pagrindas. Tai apima papildymus, kuriuos naudojate norėdami gauti savo sveikatą. Geriausi maisto papildai yra tie, kuriems jūsų kūnas yra aprūpintas kitais žodžiais - jie yra pagrįsti augalais. Taip yra todėl, kad jūsų kūnas išsivystė siekdamas atpažinti ir naudoti maistines medžiagas, gaunamas iš daržovių šaltinių, kuriuos mūsų protėviai rado gamtoje. ((Pašalinta nuoroda))

mažesnis toksiškumo rizika

Dešinė absorbcija reiškia ne tik daugiau. Kai kuriais atvejais vartojimas per daug tam tikro mineralo gali būti toksiškas. Daržovių papildai paprastai kelia mažesnę mineralinio omikumo riziką nei jų sintetiniai ar gyvūnai. Pavyzdžiui, augalinio geležies paruošimo toksiškumo rizika yra mažesnė nei geležies gyvūnų šaltinių paruošimo. ((Pašalinta nuoroda))

Papildomi kofaktoriai ir maistinės medžiagos

Augaluose yra visas vitaminų, mineralų, aromatinių aliejų ir fitonutrientų spektras. Daugeliu atvejų šios maistinės medžiagos veikia kartu. Jei nesigilinate į tam tikrus ryšius, galite gauti komandos žvaigždę, tačiau palikite visus palaikančius žaidėjus. Šie pagalbiniai veikėjai yra kofaktoriai ir maistinės medžiagos, kurias galima įsigyti tik iš daržovių maistinių papildų. Čia yra tik keli dalykai, kurie gali praleisti sintetinius maisto papildus, pagamintus laboratorijoje. ((Pašalinta nuoroda))

• Augalų pigmentas: chlorofilas, kurkuminas, flavonoidai, karotenoidai, liuteinas, antocyanas
• Flavonoidai: katechinas, kvercetinas, polifenolio
• Aromatinės jungtys: alicinas, sulforafanas, karvakrolas, timolis
• Alkaloidai: kofeinas, chininas, teobrominas, piperinas
• Fermentai: proteazė, celilazė, amilazė, nattokinazė, lipazė
• Terpenoidai: saponinas, limonas, fitosterolas, oleanolio rūgštis
• polisacharidas: celiuliozė, acemannan, pektinas, hemiceliuliozė

Natūralus kvapas ir skonis

Viena iš geidžiamiausių augalų mitybos papildų savybių yra tas, kad jūs žinote, ką gaunate. Daržovių maisto papilduose paprastai nėra sintetinių užpildų, toksiškų chemikalų ir dirbtinių saldiklių, kurie per dažnai pasireiškia kituose maisto papilduose. Augaluose yra aliejų ir kitų komponentų, kurie suteikia natūralių kvapų ir skonio, kurių trūksta vitaminuose, auginamuose laboratorijoje. Jei norite patikrinti daržovių maisto papildo kokybę, atidarykite jį ir patikrinkite kvapą bei skonį. Turėtumėte sugebėti atpažinti kai kuriuos natūralių ekologiškų ingredientų kvapus.

Jūs esate veganai

Pasikliauti augalais yra geresnis jūsų sveikatai ir geriau aplinkai. Nors dauguma augalų mitybos papildų taip pat yra veganai, vis tiek įmanoma, kad nesąžiningi gamintojai šliaužia kai kuriuose gyvūnuose šalutiniuose produktuose arba naudoja ne veganišką želatinos kapsules, kad absorbuotų kitaip veganiškus ingredientus. Daugeliu atvejų daržovių maisto papildai yra veganai, tačiau atsargiai patikrinkite etiketę, kad užtikrintumėte.

klausimai apie augalų mitybos papildų pasirinkimą

Maisto papildų pirkimas augalu, kuriant gamyklą, visada yra protingesnis pasirinkimas, tačiau kaip žinoti, kad jūs gaunate geriausią? Ieškokite prekės ženklo, kuriuo galite pasitikėti, ir atkreipkite dėmesį į tai, kaip ir kur yra auginami ir apdorojami individualūs daržovių ingredientai.

Kaip augalai auga?

Įsitikinkite, kad naudojami augalai auginami pagal tvarius metodus. Organiniai ir laukiniai šaltiniai yra tinkamiausi ir sumažina tikimybę, kad jiems įtakos turės chemikalai ir pesticidai iš pramoninio žemės ūkio.

Kaip apdorojami augalai?

Kai tik augalai nuimami, jie pradeda suskaidyti. Šiluma, drėgmė ir laikas yra visi priešai trapios augalų maistinės medžiagos. Papildymo įmonės, kurios rimtai žiūri į savo sveikatą, padarys viską, kad apsaugotų augalą ir išlaikytų šias vertingas maistines medžiagas, kofaktorius ir maistines medžiagas galutiniame produkte. Turėtų būti tinkami džiovinimo, šlifavimo ir koncentracijos metodai, įskaitant šias jungtis. Be šių griežtų protokolų jų maisto papildai nesiūlo kuo didesnės naudos.

žolelių maistinius papildus - mūsų rekomendacijos