Naturopatie pentru voce - ierburi în cazul răgușelui
Naturopatie pentru voce - ierburi în cazul răgușelui
răgușețul ne poate scoate din pas în viața de zi cu zi. Știm cât de frustrant este atunci când vocea ta se învârte - fie când cânți, vorbești sau doar discută cu prietenii. Dar înainte de a cădea din nou pe medicamentele cu prescripție medicală, remediile naturale ar putea oferi o soluție blândă și eficientă. În acest articol aruncăm o privire asupra modurilor fascinante ale ierburilor medicinale care sunt considerate ajutoare dovedite în caz de răgușeală.
amestecuri de plante interesante și utilizarea lor sunt, precum și studii științifice care urmăresc naturopatia pentru voce. Aflați ce ierburi din cabinetul farmacistului verde nu ar trebui să lipsească niciodată și cum vă puteți ajuta să vă recuperați vocea. A devenit curios? Lasă -te să fii inspirat de puterea naturii!
Modul de acțiune al ierburilor medicinale în caz de răgușeală
Heiskeit este o stare care se caracterizează prin inflamație sau iritare a corzilor vocale. Ierburile medicinale joacă un rol crucial în ameliorarea simptomelor, având proprietăți anti -inflamatorii, mucus -rezistente și calmante. Aceste substanțe vegetale pot reduce iritațiile în gât și pot restabili vocea.
Unele dintre plantele medicinale utilizate frecvent sunt în caz de răgușeală:
- eibisch (Althaea officinalis): are proprietăți plutitoare care calmează iritarea în gât.
- cimbru (Thymus vulgaris): are efecte antiseptice și antiinflamatorii.
- Sage (Salvia officinalis): are un dezinfectant și poate scuti durerea în gât.
- anis (Pimpinella anisum): promovează fluxul de mucus și calmează gâtul.
Ingredientele active din aceste ierburi, cum ar fi saponinele și uleiurile esențiale, contribuie la reducerea inflamației și a iritației. Aceste elemente vegetale interacționează cu membranele mucoase prin crearea unei bariere de protecție, care promovează vindecarea și reduce simptomele. Este utilă inhalarea ceaiului pe bază de plante sau utilizarea picăturilor care conțin extracte din aceste plante.
Într -o investigație a studiilor care arată eficacitatea acestor plante medicinale, s -a demonstrat că utilizarea eibiană și cimbru a adus îmbunătățiri semnificative la pacienții cu răgușeală. Aceste efecte sunt adesea atribuite flavonoidelor și compușilor fenolici conținuți în aceste ierburi care au proprietăți antioxidante.
Pentru a înțelege mai bine avantajele ierburilor medicinale, luăm în considerare o imagine de ansamblu asupra mecanismelor de acțiune într -un tabel:
| EIBISCH | Soluție de mucus, anti -inflamator | cimbru | antiseptic, anti -inflamator
| Sage |
dezinfectant, calmante de durere
| anis |
Promovarea mucusului |
Utilizarea ierburilor medicinale ar trebui întotdeauna făcută în consultare cu un specialist pentru a evita interacțiunile sau alergiile nedorite. Este recomandabil să vedem un medic în special cu răgușirea persistentă pentru a exclude cauze mai grave. Amestecuri pe bază de plante recomandate și aplicația lorHeiskeit poate avea cauze diferite și există o varietate de amestecuri pe bază de plante care pot oferi ajutor. Unele combinații dovedite și aplicațiile lor specifice sunt enumerate mai jos.
Pregătirea acestor amestecuri pe bază de plante se face de obicei prin prepararea ierburilor uscate cu apă caldă. Este recomandabil ca amestecul să fie tras timp de aproximativ 10 până la 15 minute pentru a îndepărta optim aromele și ingredientele active. Doza este, de asemenea, un factor decisiv. În general, se recomandă o mulțime de aproximativ 1 până la 2 lingurițe din amestecul de plante pe cană de apă. Dacă este necesar, pregătirea poate fi repetată de trei ori pe zi. O atenție deosebită ar trebui acordată compatibilității: alergii sau intoleranțe dacă aceste ierburi trebuie clarificate înainte de utilizare. Tableta eficientă a ierburilor poate fi, de asemenea, efectuată pentru a facilita aplicarea. Este crucial faptul că extractele sunt concentrate și ingredientele active corespunzătoare sunt în cantități suficiente. Iată un exemplu de conținut în diferite pregătiri:
|