Milk Thistle - Fördelar för levern och AIDS i dess avgiftning

Milk Thistle - Fördelar för levern och AIDS i dess avgiftning

Mjölkstistel har använts av traditionella läkare runt om i världen i mer än 2000 år för att stödja lever- och gallblåsan. På senare tid har forskare börjat dokumentera örtens otroliga hälsofördelar.

Vad är mjölktistel?

Ibland kallad mjölkistel eller mjölkistel och vetenskapligt som Silybum Marianum är känt, Milk Thistle är en blommande växt som ursprungligen från Medelhavsområdet, även om det har förts till andra regioner inklusive Nordamerika. Den sticka lila blommande växten tillhör solrosfamiljen eller Astaceae. Växten fick namnet efter den mjölkiga vita vätskan i stjälkarna, ibland synlig som vita vener på bladen. Du kan konsumera mjölktistelfrön, löv, rötter, unga stjälkar och blommor för hälsofördelar. Och du kan köpa örten som kapsel eller flytande tillskott eller som ett te.

Vilka är de aktiva ingredienserna i mjölkistel?

Mjölkstistelekstrakt kallas Silymarin och innehåller flera komponenter inklusive Silychristin, Silydianin och Silybin (även kallad silibinin), som är flavonolignaner. Silybin är den vanligaste och fördelaktiga av komponenterna och utgör cirka 50 till 70 procent av Silymarin.

Hur använder kroppen Silymarin?

Silymarin har en biotillgänglighet på cirka 30 till 50 procent; Med andra ord används 30 till 50 procent av flavonolignaner av kroppen. Intressant nog konverterar en frisk mänsklig silymarin relativt snabbt till andra kemiska biprodukter som inte har någon biologisk aktivitet, med sin toppaktivitet som inträffar en till två timmar efter konsumtion. Hos patienter med leverdysfunktion förblir emellertid silymarin och flavonolignanerna som den innehåller kvar i blodet längre och i koncentrationer tre till fem gånger högre än hos en frisk patient. Kanske betyder det att det gör sitt jobb i levern och hjälper till att skydda den. ((länk tas bort))

Silymarin, inklusive dess huvudkomponent Silybin, stärker och stabiliserar cellmembran, stimulerar proteinsyntes och cellregenerering i levern och förhindrar kroppen från att producera prostaglandiner som annars orsakar irritation och svullnad. ((länk tas bort))

Hur mjölktistel ger leverstöd

Mjölkstistel och dess aktiva komponenter stöder särskilt leverhälsa. Mjölkstistel kan motverka toxinrelaterade skador och andra tillstånd som orsakar rodnad och svullnad. ((länk tas bort))

Mjölkstistel:

• Schützt vor giftigen Substanzen
• Schützt vor Schadorganismen
• Fördert die normale Leberfunktion
• Reduziert die Eisenüberladung bei Thalassämie-Patienten
• Steigert den Glutathionspiegel
• Kann Gewichtsverlust fördern

Den mest kända hälsofördelen med mjölkistel stöder din lever. Silymarin blockerar direkt toxinerna som levern möter och förhindrar dem från att komma in i leverceller och därmed förhindra för tidig celldöd.

Silymarin är en antioxidant som lugnar rodnad och irritation, ger försvar mot olika typer av skadliga organismer och förhindrar bildning av ärrvävnad eller fibros i levern och på andra håll i kroppen. ((Länk bort), (länk tas bort), (länk tas bort), (länk tas bort), (länk bort)))

Skyddar mot giftiga ämnen

Mjölkistel motverkar toxinrelaterad leverskada. Forskare har funnit att silymarin skyddar mot leverskador orsakade av droganvändning, viral hepatit, dödslock svampförgiftning (Amanita) och paracetamol. Över 80 procent av levern består av celler som kallas hepatocyter. ((Länk bort), (länk tas bort), (länk tas bort), (länk tas bort), (länk bort)))

Silymarin förhindrar att toxiska föreningar kommer in i dessa celler, skyddar dem och därmed deras bidrag till leverfunktionen. Det har hjälpt till att stödja levern hos personer som utsätts för höga nivåer av vätesulfid. Det är en fantastisk variation av vetenskapligt dokumenterade leverfördelar för denna lila blomma. ((Länk tas bort), (länk tas bort))

Försvarar mot skadliga organismer

Silymarin bromsar och förhindrar infektioner genom att förhindra viral inträde, fusion och RNA och proteinsyntes. Silymarin som administreras intravenöst (i venerna) kan skydda mot viral spridning och behandlingen tolereras väl utan biverkningar. Med andra ord kan det förhindra spridning och tillväxt av skadliga organismer som virus. ((länk tas bort))

Främjar normal leverfunktion

På grund av hur det främjar normal levervävnad kan mjölktistelekstrakt främja normal leverfunktion hos människor vars lever utmanas. Hos personer med svår leversjukdom normaliserade Silymarin -terapi nivåer av bilirubin, en gul förening producerad genom nedbrytningen av heme i blodet. Silymarin främjade också normala nivåer av vissa leverenzymer. Som ett resultat levde patienter som behandlades med Silymarin i genomsnitt fyra år längre än de som inte fick det. ((länk tas bort))

Minskar överbelastningen av järn hos thalassemiapatienter

Thalassemia är en av de vanligaste genetiska störningarna över hela världen. Det leder till anemi eller låga nivåer av järn i blodet, vilket kräver regelbundna blodtransfusioner, vilket kan leda till järntoxicitet och järnöverbelastning. Under nio månaders behandling visade patienter med thalassemia Silymarin bättre leverfunktion och mindre överbelastning av järn än patienter som använde ett placebo. ((länk tas bort))

Ökar glutationnivåerna

Glutation eller GSH är känd som kroppens superantioxidant och är riklig i levern. Glutation binder till toxiner i kroppen, vilket gör dem för stora för att korsa cellmembran. Detta gör effektivt toxinerna inaktiva - vilket gör det lättare för kroppen att transportera dem genom urin eller avföring. Silymarin från mjölkistel ökar glutationnivåerna, vilket hjälper levern att avgifta sig från skadliga ämnen. ((Länk tas bort), (länk tas bort))

Kan främja viktminskning

Att ta silymarin kan inte bara förbättra leverfunktionen och minska cirkulerande blodlipider, utan också resultera i betydande viktminskning (även om matintaget förblir detsamma). Det är alltid bäst att äta en hälsosam kost och träning tillsammans med ett viktminskningstillskott. ((länk tas bort))

Milk Thistle & Liver Detox

Om du vill avgifta levern, lägg till mjölkistel i din dagliga regim. Oavsett om du väljer att ta ett tillskott eller dricka mjölkistel te, se till att ta hänsyn till hälsofördelarna med denna otroliga ört.

Milk Thistle Liver Health Tea recept

Frön av mjölkistel används vanligtvis för att tillverka te. Du kan köpa mjölktistelfrön i bulk online eller i många större hälsokostbutiker. Du kan också köpa den i redan förberedda tepåsar.

Följ dessa instruktioner för att göra din egen mjölkistelte:

utrustning

• Tee Tasse

Ingredienser

• Mariendistelsamen
• Wasser
• Wählen Sie einen natürlichen Süßstoff: Bio-Rohhonig, Agave oder Stevia

förberedelse

1. Einen Esslöffel der Samen zerdrücken und mit drei Tassen kochendem Wasser in eine Teekanne geben.
2. Etwa 10 Minuten ziehen lassen.
3. Falls gewünscht, fügen Sie rohen Honig, Stevia oder einen anderen natürlichen Süßstoff hinzu.

Mjölkstistel Säkerhet och biverkningar

Milk Thistle har en utmärkt säkerhetsrekord. USA: s nationella toxikologiprogram studerade Silymarin och fann att det inte hade några skadliga effekter under två år. I själva verket fann de till och med att mjölktistel minskade förekomsten av levertumörer. ((Länk tas bort), (länk tas bort))

Mjölkstistel kan interagera med alkohol, antiinflammatoriska mediciner, antiretrovirala mediciner, östrogen, fertilitetsläkemedel, mediciner mot ångest och hjärt-, mage eller tarmprodukter. Kontakta din läkare för mer information och vägledning om mjölkistel är rätt för dig.

Mjölktistel serveringsbelopp

Medan kliniska studier har testat mellan 210 mg och 2100 mg dagligen, är den typiska och rekommenderade serveringen av mjölktistel 420 mg. Du kan dricka upp till sex koppar mjölktistel te dagligen.

Pekar att komma ihåg

Milk Thistle erbjuder många fördelar för din allmänna hälsa, men stöder specifikt leverfunktion och leverhälsa. Ört -extraktet av mjölkistel kallas Silymarin, och den huvudsakliga komponenten i Silymarin är silybin. Milk Thistle erbjuder ett utmärkt, vetenskapligt väl dokumenterat botemedel för att förbättra din leverfunktion.

Om du är orolig för din leverfunktion eller vill avgifta levern kan du prova ett mjölktisteltillskott, mjölktistel te.