Milk Thistle - Οφέλη για το ήπαρ και βοηθήματα στην αποτοξίνωσή του

Milk Thistle - Οφέλη για το ήπαρ και βοηθήματα στην αποτοξίνωσή του

Το Milk Thistle έχει χρησιμοποιηθεί από παραδοσιακούς θεραπευτές σε όλο τον κόσμο για περισσότερα από 2.000 χρόνια για να υποστηρίξει την υγεία του ήπατος και της χοληδόχου κύστης. Πιο πρόσφατα, οι επιστήμονες έχουν αρχίσει να τεκμηριώνουν τα απίστευτα οφέλη για την υγεία του βοτάνου.

Τι είναι το γαϊδουράκι του γάλακτος;

Μερικές φορές ονομάζεται γαϊδουράγκαθο γάλακτος ή γαϊδουράγκαθο και επιστημονικά ως Το Silybum Marianum είναι γνωστό, το Milk Thistle είναι ένα εργοστάσιο ανθοφορίας αρχικά από την περιοχή της Μεσογείου, αν και έχει μεταφερθεί σε άλλες περιοχές, συμπεριλαμβανομένης της Βόρειας Αμερικής. Το φυτό πορφυρό ανθοφόρο ανήκει στην οικογένεια ηλίανθου ή Αστεράτικες. Το φυτό ονομάστηκε για το γαλακτώδες λευκό υγρό στους μίσχους, μερικές φορές ορατό ως λευκές φλέβες στα φύλλα. Μπορείτε να καταναλώσετε σπόρους, φύλλα, ρίζες, ρίζες, νεαρά στελέχη και λουλούδια για οφέλη για την υγεία. Και μπορείτε να αγοράσετε το βότανο ως κάψουλα ή συμπλήρωμα υγρού ή ως τσάι.

Ποια είναι τα ενεργά συστατικά στο γαϊδουράγκαθο γάλακτος;

Το εκχύλισμα γαϊδουράγκαθου του γάλακτος ονομάζεται σιλυμαρίνη και περιέχει διάφορα συστατικά, όπως η Σιλχιστίνη, η Σιλδιανίνη και η Σιλβιν (που ονομάζονται επίσης σιλιμπινίνη), τα οποία είναι flavonolignans. Το Silybin είναι το πιο άφθονο και επωφελές για τα συστατικά, που αποτελεί περίπου 50 έως 70 τοις εκατό της σιλυμαρίνης.

Πώς χρησιμοποιεί το σώμα Silymarin;

Η Silymarin έχει βιοδιαθεσιμότητα περίπου 30 έως 50 %. Με άλλα λόγια, το 30 έως 50 τοις εκατό των flavonolignans χρησιμοποιούνται από το σώμα. Είναι ενδιαφέρον ότι ένας υγιής άνθρωπος μετατρέπει τη σιλυμαρίνη σχετικά γρήγορα σε άλλα χημικά υποπροϊόντα που δεν έχουν βιολογική δραστηριότητα, με την κορυφαία δραστικότητα της να εμφανίζεται μία έως δύο ώρες μετά την κατανάλωση. Ωστόσο, σε ασθενείς με ηπατική δυσλειτουργία, η σιλυμαρίνη και οι φλαβονολιντάνες περιέχουν παραμένουν στο αίμα περισσότερο και σε συγκεντρώσεις τρεις έως πέντε φορές υψηλότερες από ό, τι σε έναν υγιή ασθενή. Ίσως αυτό σημαίνει ότι κάνει τη δουλειά του στο ήπαρ και βοηθά στην προστασία του. ((σύνδεση αφαιρεθεί))

Η σιλυμαρίνη, συμπεριλαμβανομένου του κύριου συστατικού της Silybin, ενισχύει και σταθεροποιεί τις κυτταρικές μεμβράνες, διεγείρει τη σύνθεση πρωτεϊνών και την αναγέννηση των κυττάρων στο ήπαρ και εμποδίζει το σώμα να παράγει προσταγλανδίνες που αλλιώς προκαλούν ερεθισμό και οίδημα. ((σύνδεση αφαιρεθεί))

Πώς το Milk Thistle παρέχει ηπατική υποστήριξη

Το Milk Thistle και τα ενεργά συστατικά του υποστηρίζουν ιδιαίτερα την υγεία του ήπατος. Το γαϊδουράγκαθο του γάλακτος μπορεί να αντισταθμίσει τις ζημιές που σχετίζονται με την τοξίνη και άλλες καταστάσεις που προκαλούν ερυθρότητα και πρήξιμο. ((σύνδεση αφαιρεθεί))

Milk Thistle:

• Schützt vor giftigen Substanzen
• Schützt vor Schadorganismen
• Fördert die normale Leberfunktion
• Reduziert die Eisenüberladung bei Thalassämie-Patienten
• Steigert den Glutathionspiegel
• Kann Gewichtsverlust fördern

Το πιο γνωστό όφελος για την υγεία του Milk Thistle υποστηρίζει το συκώτι σας. Η Σιλμαρίνη εμποδίζει άμεσα τις τοξίνες που συναντά το ήπαρ, εμποδίζοντας τους να εισέλθουν στα ηπατικά κύτταρα, εμποδίζοντας έτσι τον πρόωρο κυτταρικό θάνατο.

Η σιλυμαρίνη είναι ένα αντιοξειδωτικό που καταπραΰνει την ερυθρότητα και τον ερεθισμό, παρέχει άμυνα ενάντια σε διάφορους τύπους επιβλαβών οργανισμών και εμποδίζει τον σχηματισμό ιστού ουλών ή ίνωσης στο ήπαρ και αλλού στο σώμα. ((Σύνδεσμος αφαιρεθεί), (link removed), (σύνδεσμος αφαιρεθεί), (σύνδεσμος αφαιρεθεί), (σύνδεσμος αφαιρεθεί))

Προστατεύει από τοξικές ουσίες

Το Milk Thistle εξουδετερώνει την ηπατική βλάβη που σχετίζεται με την τοξίνη. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι η σιλυμαρίνη προστατεύει από την ηπατική βλάβη που προκαλείται από τη χρήση ναρκωτικών, την ιογενή ηπατίτιδα, τη δηλητηρίαση από μανιτάρια του θανάτου (Amanita) και την παρακεταμόλη. Πάνω από το 80 % του ήπατος αποτελείται από κύτταρα γνωστά ως ηπατοκύτταρα. ((Σύνδεσμος αφαιρεθεί), (link removed), (σύνδεσμος αφαιρεθεί), (σύνδεσμος αφαιρεθεί), (σύνδεσμος αφαιρεθεί))

Η σιλυμαρίνη εμποδίζει την είσοδο σε αυτά τα κύτταρα, την προστασία αυτών των κυττάρων και συνεπώς τη συμβολή τους στη λειτουργία του ήπατος. Έχει βοηθήσει στη στήριξη του ήπατος σε άτομα που εκτίθενται σε υψηλά επίπεδα υδρογόνου. Αυτή είναι μια εκπληκτική ποικιλία επιστημονικά τεκμηριωμένων οφέλη από το ήπαρ για αυτό το μοβ λουλούδι. ((Link Removed), (απομάκρυνση σύνδεσης))

Υπερασπίζεται τους επιβλαβείς οργανισμούς

Η σιλυμαρίνη επιβραδύνει και αποτρέπει τις λοιμώξεις εμποδίζοντας τη σύνθεση των ιογενών εισόδου, της σύντηξης και του RNA και της πρωτεΐνης. Η Silymarin χορηγείται ενδοφλέβια (στις φλέβες) μπορεί να προστατεύσει από τον πολλαπλασιασμό του ιικού και η θεραπεία είναι καλά ανεκτή χωρίς παρενέργειες. Με άλλα λόγια, μπορεί να αποτρέψει την εξάπλωση και την ανάπτυξη επιβλαβών οργανισμών όπως οι ιοί. ((σύνδεση αφαιρεθεί))

Προωθεί τη φυσιολογική λειτουργία του ήπατος

Λόγω του τρόπου με τον οποίο προάγει τον φυσιολογικό ιστό του ήπατος, το εκχύλισμα γαϊδουράγκαθου γάλακτος μπορεί να προάγει τη φυσιολογική ηπατική λειτουργία σε άτομα των οποίων τα συκώτια αμφισβητούνται. Σε άτομα με σοβαρή ηπατική νόσο, η θεραπεία με σιλυμαρίνη κανονικοποιήθηκε τα επίπεδα χολερυθρίνης, μια κίτρινη ένωση που παράγεται από την κατανομή της αιμίας στο αίμα. Η σιλυμαρίνη προώθησε επίσης τα φυσιολογικά επίπεδα ορισμένων ηπατικών ενζύμων. Ως αποτέλεσμα, οι ασθενείς που έλαβαν θεραπεία με Silymarin έζησαν κατά μέσο όρο τέσσερα χρόνια περισσότερο από εκείνους που δεν το έλαβαν. ((σύνδεση αφαιρεθεί))

Μειώνει την υπερφόρτωση σιδήρου σε ασθενείς με θαλασσαιμία

Η θαλασσαιμία είναι μία από τις πιο συνηθισμένες γενετικές διαταραχές παγκοσμίως. Οδηγεί σε αναιμία ή χαμηλά επίπεδα σιδήρου στο αίμα, απαιτώντας τακτικές μεταγγίσεις αίματος, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε τοξικότητα σιδήρου και υπερφόρτωση σιδήρου. Κατά τη διάρκεια εννέα μηνών θεραπείας, οι ασθενείς με θαλασσαιμία που έλαβαν σιλυμαρίνη έδειξαν καλύτερη ηπατική λειτουργία και λιγότερη υπερφόρτωση σιδήρου από τους ασθενείς που χρησιμοποίησαν εικονικό φάρμακο. ((σύνδεση αφαιρεθεί))

Ενισχύει τα επίπεδα της γλουταθειόνης

Η γλουταθειόνη ή η GSH είναι γνωστή ως σούπερ αντιοξειδωτικό του σώματος και είναι άφθονο στο ήπαρ. Η γλουταθειόνη δεσμεύεται με τοξίνες στο σώμα, καθιστώντας τους πολύ μεγάλες για να διασχίσουν τις κυτταρικές μεμβράνες. Αυτό καθιστά αποτελεσματικά τις ανενεργές τοξίνες - διευκολύνοντας το σώμα να τα μεταφέρει μέσω ούρων ή περιττωμάτων. Η σιλυμαρίνη από το γάλα Thistle αυξάνει τα επίπεδα της γλουταθειόνης, τα οποία βοηθούν την αποτοξίνωση του ήπατος από επιβλαβείς ουσίες. ((Link Removed), (απομάκρυνση σύνδεσης))

Μπορεί να προωθήσει την απώλεια βάρους

Η λήψη σιλυμαρίνης μπορεί όχι μόνο να βελτιώσει τη λειτουργία του ήπατος και να μειώσει τα κυκλοφορούντα λιπίδια του αίματος, αλλά επίσης να οδηγήσει σε σημαντική απώλεια βάρους (ακόμη και αν η πρόσληψη τροφής παραμένει η ίδια). Είναι πάντα καλύτερο να τρώτε μια υγιεινή διατροφή και να ασκείτε μαζί με ένα συμπλήρωμα απώλειας βάρους. ((σύνδεση αφαιρεθεί))

Milk Thistle & Detox Detox

Εάν θέλετε να αποτοξινώσετε το ήπαρ σας, προσθέστε το γαϊδουράγκαθο γάλα στο καθημερινό σας σχήμα. Είτε επιλέγετε να πάρετε ένα συμπλήρωμα ή να πιείτε το τσάι γαϊδουράγκαθου γάλακτος, φροντίστε να εξετάσετε τα οφέλη για την υγεία αυτού του απίστευτου βότανο.

Γάλα γαϊδουράγκαθο η συνταγή τσαγιού υγείας

Οι σπόροι του γαϊδουράγκαθου γάλακτος χρησιμοποιούνται συνήθως για να φτιάξουν τσάι. Μπορείτε να αγοράσετε το γάλα Thistle Seeds χύμα σε απευθείας σύνδεση ή σε πολλά μεγαλύτερα καταστήματα υγιεινής διατροφής. Μπορείτε επίσης να το αγοράσετε σε ήδη προετοιμασμένες σακούλες τσαγιού.

Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες για να φτιάξετε το δικό σας τσάι γαϊδουράγας γάλακτος:

εξοπλισμός

• Tee Tasse

Συστατικά

• Mariendistelsamen
• Wasser
• Wählen Sie einen natürlichen Süßstoff: Bio-Rohhonig, Agave oder Stevia

παρασκευή

1. Einen Esslöffel der Samen zerdrücken und mit drei Tassen kochendem Wasser in eine Teekanne geben.
2. Etwa 10 Minuten ziehen lassen.
3. Falls gewünscht, fügen Sie rohen Honig, Stevia oder einen anderen natürlichen Süßstoff hinzu.

Γάλα γαϊδουράγκαθο και παρενέργειες

Το Milk Thistle έχει ένα εξαιρετικό ρεκόρ ασφαλείας. Το Εθνικό Πρόγραμμα τοξικολογίας των Ηνωμένων Πολιτειών μελέτησε τη Silymarin και διαπίστωσε ότι δεν είχε επιβλαβή αποτελέσματα σε διάστημα δύο ετών. Στην πραγματικότητα, διαπίστωσαν ακόμη ότι το γάλα Thistle μείωσε τη συχνότητα εμφάνισης όγκων του ήπατος. ((Link Removed), (απομάκρυνση σύνδεσης))

Το Milk Thistle μπορεί να αλληλεπιδράσει με το αλκοόλ, τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, τα αντιρετροϊκά φάρμακα, τα οιστρογόνα, τα φάρμακα γονιμότητας, τα φάρμακα κατά του άγχους και την καρδιά, το στομάχι ή τα εντερικά προϊόντα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες και καθοδήγηση σχετικά με το αν το Milk Thistle είναι κατάλληλο για εσάς.

Γάλα γαϊδουράγκαθο ποσό

Ενώ οι κλινικές μελέτες έχουν δοκιμαστεί μεταξύ 210 mg και 2100 mg ημερησίως, η τυπική και η συνιστώμενη εξυπηρέτηση του γάλακτος Thistle είναι 420 mg. Μπορείτε να πιείτε μέχρι έξι φλιτζάνια γάλακτος Thistle Tea καθημερινά.

Σημεία που πρέπει να θυμάστε

Το Milk Thistle προσφέρει πολλά οφέλη για τη συνολική υγεία σας, αλλά υποστηρίζει συγκεκριμένα τη λειτουργία του ήπατος και την υγεία του ήπατος. Το φυτικό εκχύλισμα του γαϊδουράγκαθου του γάλακτος ονομάζεται Silymarin και το κύριο συστατικό της σιλυμαρίνης είναι το Silybin. Το Milk Thistle προσφέρει ένα εξαιρετικό, επιστημονικά καλά τεκμηριωμένο φάρμακο για τη βελτίωση της λειτουργίας του ήπατος.

Εάν ανησυχείτε για τη λειτουργία του ήπατος σας ή θέλετε να αποτοξινώσετε το ήπαρ σας, δοκιμάστε ένα συμπλήρωμα γαϊδουράγκαθου γάλακτος, τσάι γαϊδουράγκαθου γάλακτος.