Dandelion Leaf satur barības vielas, kas tieši un netieši atbalsta normālu aknu darbību. Eksperimentos ar dzīvniekiem tika atklāts, ka pienenes lapas nomāc tauku uzkrāšanos aknās. Tas satur antioksidantus, kas veicina normālus lipīdu profilus un cukura līmeni asinīs. Antioksidanti, kā ietverti pienenes lapās, var būt viena no labākajām dabiskajām terapijām, lai pasargātu aknas no oksidatīvā stresa. ((Saite noņemta), (noņemta saite))
Mūsu ieteikums: (saite noņemta)
Cita veselība ir ieguvusi no pienenes lapas
Saskaņā ar tradicionālās medicīnas principiem pienenes lapas veicina optimālu šķidruma līdzsvaru un stimulē urīnvielas sistēmas funkciju un plūsmu. To bieži izmantoja arī, lai nomierinātu kuņģa darbības traucējumus un stimulētu apetīti. Pētījumi ar dzīvniekiem rāda, ka pienene var mazināt iekaisumu un atbalstīt normālu cukura līmeni asinīs. ((Saite noņemta), (noņemta saite))
Kā piestiprināt pienenes
Lai pilnībā izmantotu visas pienenes priekšrocības, vislabāk ir audzēt savu. Pienene nedaudz aug visā ziemeļu puslodē. Faktiski daudzi māju īpašnieki absolūti vēlas novērst, , kas audzē pienenes uz viņu zālienu. Kaut arī pienene dabiskā veidā nedaudz aug tuvējā parkā, tā, iespējams, ir pakļauta ķīmiskām vielām vai pesticīdiem, un pienenes patēriņš nav ieteicams.
Pieneņu sēklas ir ļoti lētas. Lielākajai daļai vietējo dārzu darījumu vajadzētu būt pieejamām bez ĢMO sēklām. Stādiet pienenes sēklas agrā pavasarī labi caurlaidīgā, auglīgā augsnē. Atrodiet vietu ar pilnu vai daļēji sauli. Augu sēklas tieši grīdā 6 cm dziļumā un atsevišķās rindās. Augam ir nepieciešama tikai minimāla aprūpe un tas ir ideāli piemērots iesācējiem - viss, kas jums jādara, ir taupīgi ielejiet un skatīties, kā viņi aug.
Pienene uzplaukst apmēram pavasara vidū, apmēram 85 līdz 95 dienas pēc stādīšanas. Visu augšanas sezonu jūs varat novākt zaļo pienenes lapu. Lapas var ēst neapstrādātas vai blanšētas. Blanšē pienenes lapas dažas minūtes sālītā, verdošā ūdenī, lai noņemtu daļu no rūgtuma. Vasaras laikā lapas kļūst rūgtas.
Harn saknes otrā izaugsmes gada rudenī. Jūs varat arī nožūt saknes cepeškrāsnī vai ar saules palīdzību. Uzglabājiet žāvētas augu detaļas hermētiskā traukā.
pienenes tēja
Pieneņu tēju var pagatavot no saknes, zieda un lapas, katrai no tām ir nedaudz atšķirīgs garšas profils un alus darīšanas instrukcijas. Piemēram, pienenes sakņu tēja ir lēta kafijas nomaiņa un svara zaudēšanas palīdzība.
Lai pagatavotu pienenes lapu tēju, vienkārši paņemiet nelielu sauju žāvētu pienenes lapu (izmetiet visus lielos cilmes gabalus), sasmalciniet tos mazos gabaliņos un ielieciet 1-2 tējkaroti organiskās tējas maisiņā, atkārtoti lietojamā tējas krūzē, tējkannā vai franču valodā.
Siltums , bet ne vārīšanās, tasi ūdens - verdošs ūdens uzsver tikai lapu rūgtumu. Temperatūra 80 ° C rada optimālu garšu. Ielejiet karstu ūdeni tējas glāzē vai tasītē un pievienojiet tējas maisiņu. Ļaujiet tai stāvēt 5 minūtes un noņemt lapas.
Pasniedziet pienenes tēju karsta vai auksta. Dekorē vizuālai nojautai ar svaigiem pienenes ziediem. Pienenes tēja viegli absorbē papildu garšas vai dabisku saldinātāju, piemēram, medu. Daži cilvēki mērcēšanas procesa laikā pievieno steviju vai aveņu lapas. Šīs garšas neitralizē pienenes lapas rūgtās notis, nepārspējot dabiskās garšas.
Mūsu ieteikums: (saite noņemta)
papildinājums ar pienenes
Ir daudz veidu pienenes preparātu veidi, no kuriem izvēlēties; Šķidrie ekstrakti, tabletes un tēja ir vieni no visbiežāk sastopamajiem. Löwenzahnblatt ir arī daļa no daudziem uztura bagātinātājiem, īpaši tiem, kas atbalsta aknu veselību. Vislabāk ir iegādāties piedevas, kas satur organiskas pienenes lapas, kas nebija pakļautas pesticīdiem vai citām ķīmiskām vielām.
Loksne nav vienīgā pienenes auga daļa, kas satur veselību reklamējošas barības vielas. Pienenes sakne tiek augstu novērtēta arī tās terapeitisko īpašību dēļ.
Mūsu ieteikums: (saite noņemta)
