A pitypang levelek elősegítik a máj, a csontok és az ízületek egészségét + tenyésztési tippek és recept

A pitypang levelek elősegítik a máj, a csontok és az ízületek egészségét + tenyésztési tippek és recept

A pitypang levelek vagy a pitypang ( taraxacum officinale ) a gyógynövény szerény erőműve. A pitypangot (különösen a levél) gyakran gyomnak tekintik, és olyan hasznos tápanyagokkal töltik meg, amelyek lehetővé teszik, hogy alapvető, pozitív hozzájárulást nyújtson az egészség támogatásához. A hagyományos kínai orvoslásban a pitypangot használják a máj, a csontok és az ízületek táplálására, valamint a test normál méregtelenítő útjainak támogatására. A növényt könnyű tenyészteni, könnyen használható, és meglepheti sok pozitív tulajdonságát.

Tápanyagok a pitypangban

Függetlenül attól, hogy hozzáadja -e őket egy zöld levél salátához vagy egy zöld turmixhoz, a pitypang levelek különféle hasznos tápanyagokat tartalmaznak. Valójában a növény minden része - a gyökerek, a levelek, a koronák és a virágok - ehető. A pitypang levelek béta-karotint, tiamint, riboflavint, kalciumot, vasat, cinkt és magnéziumot tartalmaznak. Több kálium van, mint banán, több A -vitamin, mint a sárgarépa és több fehérje, mint a spenót. A Landaway Leaf olyan antioxidánsok forrása, amelyek támogatják a kardiovaszkuláris egészséget, a fitonápiákat, például az alkaloidokat, a szteroidokat és a triteroidokat, valamint a kynurinsavat, amely támogatja az emésztési egészséget. ((Link eltávolítva), (link eltávolítva), (link eltávolítva), (link eltávolítva))

Ajánlásunk: (link eltávolítva)

Itt van a tápanyag -eloszlás fél csésze pitypang leveleknél.

tápanyag 1/2 csésze napi érték rost 1 g 4% protein 0,74 g 3% kalcium 51 mg 5,1% vas 0,85 mg 5% magnézium 10 mg 2,5% foszfor 18 mg 1,8% kálium 109 mg 3,11% nátrium 21 mg 0,87% cink 0,11 mg 0,73% béta-karotin 1,61 mg n / a riboflavin 0,072 mg 5,5% tiamin 0,052 mg 4,3% A -vitamin. 2794 IE 56% B6 -vitamin 0,069 mg 3,45% C -vitamin 9,6 mg 16% K -vitamin. 214,1 mg 267%

A Dandelion Leve támogatja az egészséges májat

A

A Dandelion Leve olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek közvetlenül és közvetetten támogatják a normál máj működését. Állatkísérletek során azt találták, hogy a pitypang elhagyása elnyomja a májban a zsírfelhalmozódást. Antioxidánsokat tartalmaz, amelyek elősegítik a normál lipidprofilokat és a vércukorszintet. Az antioxidánsok, amint azt a pitypang levelei tartalmazzák, az egyik legjobb természetes kezelés lehet, hogy megvédje a májat az oxidatív stressztől. ((Link eltávolítva), (link eltávolítva))

Ajánlásunk: (link eltávolítva)

Egyéb egészségügyi előnyök a pitypangból

A hagyományos orvoslás alapelvei szerint a pitypang levelek elősegítik az optimális folyadék -egyensúlyt, és stimulálják a karbamid rendszer működését és áramlását. Gyakran használták a gyomorpanaszok megnyugtatására és az étvágy stimulálására. Az állatkísérletek azt mutatják, hogy a pitypang enyhítheti a gyulladást és támogathatja a normál vércukorszintet. ((Link eltávolítva), (link eltávolítva))

Hogyan lehet csatolni a Pitypangot

Annak érdekében, hogy teljes mértékben kihasználhassuk a pitypang minden előnyeit, a legjobb, ha a sajátját tenyészti. A pitypang kissé növekszik az északi féltekén. Valójában sok háztulajdonos feltétlenül meg akarja akadályozni, , amely a pitypangot növeli a gyepen. Miközben a pitypang természetes módon kissé növekszik a közeli parkban, lehet, hogy vegyi anyagoknak vagy növényvédő szereknek van kitéve, és a pitypang fogyasztása nem ajánlott.

A pitypang magjai nagyon olcsók. A legtöbb helyi kerti tranzakciónak rendelkezésre kell állnia GMO -mentes magokkal. Ültesse a pitypang magjait kora tavasszal, jól átterjedő, termékeny talajba. Keressen egy helyet, ahol teljes vagy részben napfény van. Ültesse a magokat közvetlenül a padlóba 6 cm mélyen és az egyes sorokban. A növény csak minimális gondozást igényel, és ideális a kezdőknek - minden, amit meg kell tennie, az, hogy óvatosan öntsön és figyelje őket.

A

pitypang körülbelül tavasszal, kb. 85–95 nappal az ültetés után virágzik. A zöld pitypang levél betakaríthatja a teljes növekedési időszak alatt. A levelek nyersen vagy blankoltak. A Blanche pitypang néhány percig sózott, forrásban lévő vízben levelek eltávolításához a keserűség eltávolításához. A nyár folyamán a levelek keserűvé válnak.

A gyökereket a második növekedési év őszén. Száríthatja a gyökereket a sütőben vagy a nap segítségével. Tárolja a szárított növényi alkatrészeket légmentesen lezárt tartályban.

Dandelion Tea

A pitypang tea készíthető gyökérből, virágból és levélből, mindegyik kissé eltérő ízprofildal és sörfőzési utasításokkal. A Dandelion Root Tea például egy olcsó kávécsere és fogyás.

A pitypang-levél tea előkészítéséhez egyszerűen vegyen egy kis maroknyi szárított pitypang levelet (dobja el az összes nagy szárdarabot), összetörje őket apró darabokra, és tegye 1-2 teáskanálot egy bio teazsákba, egy újrafelhasználható teás bögre, teáskannába vagy franciába.

Melegítse a

, de ne főzzön, egy csésze víz - a forrásban lévő víz csak a levelek keserűségét hangsúlyozza. A 80 ° C hőmérséklete optimális ízt generál. Öntsük a forró vizet egy teáscsészébe vagy egy csészébe, és adjuk hozzá a teazsákját. Hagyja, hogy 5 percig meredek, és távolítsa el a leveleket.

Tálaljuk

A Dandelion Tea meleg vagy hideg. Díszítsük a vizuális hangulatot friss pitypangvirágokkal. A pitypang tea könnyen felszívja a további ízeket vagy egy természetes édesítőszert, mint a méz. Vannak, akik az áztatási folyamat során hozzáadnak Stevia vagy málna leveleket. Ezek az ízek ellensúlyozzák a pitypang levél keserű jegyzeteit anélkül, hogy a természetes ízeket elárasztanák.

Ajánlásunk: (link eltávolítva)

Adás a pitypanggal

Sokféle pitypang -készítmény közül választhat; A folyékony kivonatok, tabletták és tea a leggyakoribbak. A Löwenzahnblatt számos táplálkozási kiegészítő részét képezi, különösen azoknál, akik támogatják a máj egészségét. A legjobb, ha olyan kiegészítőket vásárol, amelyek szerves pitypang leveleket tartalmaznak, amelyek nem voltak kitéve peszticideknek vagy más vegyi anyagoknak.

A lap nem az egyetlen része a pitypangnak, amely egészségre promóciós tápanyagokat tartalmaz. A pitypang gyökér terápiás tulajdonságai miatt is nagyra értékelik.

Ajánlásunk: (link eltávolítva)

Kommentare (0)