A pitypang levelek elősegítik a máj, a csontok és az ízületek egészségét + tenyésztési tippek és recept

Aktualisiert:

Von Linda Mengel

Löwenzahnblätter, bzw. Löwenzahn (Taraxacum officinale) ist das bescheidene Kraftwerk der Kräutermedizin. Löwenzahn (insbesondere das Blatt) wird oft als Unkraut charakterisiert und ist mit nützlichen Nährstoffen gefüllt, die es ihm ermöglichen, wesentliche, positive Beiträge zur Unterstützung der Gesundheit zu leisten. In der traditionellen chinesischen Medizin wird Löwenzahn verwendet, um die Gesundheit der Leber zu fördern, Knochen und Gelenke zu nähren und die normalen Entgiftungswege des Körpers zu unterstützen. Die Pflanze ist einfach zu züchten, einfach zu verwenden und ihre vielen positiven Eigenschaften könnten Sie überraschen. Nährstoffe im Löwenzahnblatt Ob Sie sie einem grünen Blattsalat oder einem grünen Smoothie hinzufügen, Löwenzahnblätter enthalten eine Vielzahl nützlicher Nährstoffe. Tatsächlich ist jeder Teil der Pflanze – …
A pitypang levelek vagy a pitypang (Taraxacum officinale) a gyógynövény szerény erőműve. A pitypangot (különösen a levél) gyakran gyomnak tekintik, és olyan hasznos tápanyagokkal töltik meg, amelyek lehetővé teszik, hogy alapvető, pozitív hozzájárulást nyújtson az egészség támogatásához. A hagyományos kínai orvoslásban a pitypangot használják a máj, a csontok és az ízületek táplálására, valamint a test normál méregtelenítő útjainak támogatására. A növényt könnyű tenyészteni, könnyen használható, és meglepheti sok pozitív tulajdonságát. A pitypangú tápanyagok, függetlenül attól, hogy hozzáadja -e őket zöld levél salátához vagy zöld turmixhoz, a pitypang levelek számos hasznos tápanyagot tartalmaznak. Valójában a növény minden része - ... (Symbolbild/natur.wiki)

A pitypang levelek vagy a pitypang ( taraxacum officinale ) a gyógynövény szerény erőműve. A pitypangot (különösen a levél) gyakran gyomnak tekintik, és olyan hasznos tápanyagokkal töltik meg, amelyek lehetővé teszik, hogy alapvető, pozitív hozzájárulást nyújtson az egészség támogatásához. A hagyományos kínai orvoslásban a pitypangot használják a máj, a csontok és az ízületek táplálására, valamint a test normál méregtelenítő útjainak támogatására. A növényt könnyű tenyészteni, könnyen használható, és meglepheti sok pozitív tulajdonságát.

Tápanyagok a pitypangban

Függetlenül attól, hogy hozzáadja -e őket egy zöld levél salátához vagy egy zöld turmixhoz, a pitypang levelek különféle hasznos tápanyagokat tartalmaznak. Valójában a növény minden része - a gyökerek, a levelek, a koronák és a virágok - ehető. A pitypang levelek béta-karotint, tiamint, riboflavint, kalciumot, vasat, cinkt és magnéziumot tartalmaznak. Több kálium van, mint banán, több A -vitamin, mint a sárgarépa és több fehérje, mint a spenót. A Landaway Leaf olyan antioxidánsok forrása, amelyek támogatják a kardiovaszkuláris egészséget, a fitonápiákat, például az alkaloidokat, a szteroidokat és a triteroidokat, valamint a kynurinsavat, amely támogatja az emésztési egészséget. ((Link eltávolítva), (link eltávolítva), (link eltávolítva), (link eltávolítva))

Ajánlásunk: (link eltávolítva)

Itt van a tápanyag -eloszlás fél csésze pitypang leveleknél.

tápanyag 1/2 csésze napi érték rost 1 g 4% protein 0,74 g 3% kalcium 51 mg 5,1% vas 0,85 mg 5% magnézium 10 mg 2,5% foszfor 18 mg 1,8% kálium 109 mg 3,11% nátrium 21 mg 0,87% cink 0,11 mg 0,73% béta-karotin 1,61 mg n / a riboflavin 0,072 mg 5,5% tiamin 0,052 mg 4,3% A -vitamin. 2794 IE 56% B6 -vitamin 0,069 mg 3,45% C -vitamin 9,6 mg 16% K -vitamin. 214,1 mg 267%

A Dandelion Leve támogatja az egészséges májat

A

A Dandelion Leve olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek közvetlenül és közvetetten támogatják a normál máj működését. Állatkísérletek során azt találták, hogy a pitypang elhagyása elnyomja a májban a zsírfelhalmozódást. Antioxidánsokat tartalmaz, amelyek elősegítik a normál lipidprofilokat és a vércukorszintet. Az antioxidánsok, amint azt a pitypang levelei tartalmazzák, az egyik legjobb természetes kezelés lehet, hogy megvédje a májat az oxidatív stressztől. ((Link eltávolítva), (link eltávolítva))

Ajánlásunk: (link eltávolítva)

Egyéb egészségügyi előnyök a pitypangból

A hagyományos orvoslás alapelvei szerint a pitypang levelek elősegítik az optimális folyadék -egyensúlyt, és stimulálják a karbamid rendszer működését és áramlását. Gyakran használták a gyomorpanaszok megnyugtatására és az étvágy stimulálására. Az állatkísérletek azt mutatják, hogy a pitypang enyhítheti a gyulladást és támogathatja a normál vércukorszintet. ((Link eltávolítva), (link eltávolítva))

Hogyan lehet csatolni a Pitypangot

Annak érdekében, hogy teljes mértékben kihasználhassuk a pitypang minden előnyeit, a legjobb, ha a sajátját tenyészti. A pitypang kissé növekszik az északi féltekén. Valójában sok háztulajdonos feltétlenül meg akarja akadályozni, , amely a pitypangot növeli a gyepen. Miközben a pitypang természetes módon kissé növekszik a közeli parkban, lehet, hogy vegyi anyagoknak vagy növényvédő szereknek van kitéve, és a pitypang fogyasztása nem ajánlott.

A pitypang magjai nagyon olcsók. A legtöbb helyi kerti tranzakciónak rendelkezésre kell állnia GMO -mentes magokkal. Ültesse a pitypang magjait kora tavasszal, jól átterjedő, termékeny talajba. Keressen egy helyet, ahol teljes vagy részben napfény van. Ültesse a magokat közvetlenül a padlóba 6 cm mélyen és az egyes sorokban. A növény csak minimális gondozást igényel, és ideális a kezdőknek - minden, amit meg kell tennie, az, hogy óvatosan öntsön és figyelje őket.

A

pitypang körülbelül tavasszal, kb. 85–95 nappal az ültetés után virágzik. A zöld pitypang levél betakaríthatja a teljes növekedési időszak alatt. A levelek nyersen vagy blankoltak. A Blanche pitypang néhány percig sózott, forrásban lévő vízben levelek eltávolításához a keserűség eltávolításához. A nyár folyamán a levelek keserűvé válnak.

A gyökereket a második növekedési év őszén. Száríthatja a gyökereket a sütőben vagy a nap segítségével. Tárolja a szárított növényi alkatrészeket légmentesen lezárt tartályban.

Dandelion Tea

A pitypang tea készíthető gyökérből, virágból és levélből, mindegyik kissé eltérő ízprofildal és sörfőzési utasításokkal. A Dandelion Root Tea például egy olcsó kávécsere és fogyás.

A pitypang-levél tea előkészítéséhez egyszerűen vegyen egy kis maroknyi szárított pitypang levelet (dobja el az összes nagy szárdarabot), összetörje őket apró darabokra, és tegye 1-2 teáskanálot egy bio teazsákba, egy újrafelhasználható teás bögre, teáskannába vagy franciába.

Melegítse a

, de ne főzzön, egy csésze víz - a forrásban lévő víz csak a levelek keserűségét hangsúlyozza. A 80 ° C hőmérséklete optimális ízt generál. Öntsük a forró vizet egy teáscsészébe vagy egy csészébe, és adjuk hozzá a teazsákját. Hagyja, hogy 5 percig meredek, és távolítsa el a leveleket.

Tálaljuk

A Dandelion Tea meleg vagy hideg. Díszítsük a vizuális hangulatot friss pitypangvirágokkal. A pitypang tea könnyen felszívja a további ízeket vagy egy természetes édesítőszert, mint a méz. Vannak, akik az áztatási folyamat során hozzáadnak Stevia vagy málna leveleket. Ezek az ízek ellensúlyozzák a pitypang levél keserű jegyzeteit anélkül, hogy a természetes ízeket elárasztanák.

Ajánlásunk: (link eltávolítva)

Adás a pitypanggal

Sokféle pitypang -készítmény közül választhat; A folyékony kivonatok, tabletták és tea a leggyakoribbak. A Löwenzahnblatt számos táplálkozási kiegészítő részét képezi, különösen azoknál, akik támogatják a máj egészségét. A legjobb, ha olyan kiegészítőket vásárol, amelyek szerves pitypang leveleket tartalmaznak, amelyek nem voltak kitéve peszticideknek vagy más vegyi anyagoknak.

A lap nem az egyetlen része a pitypangnak, amely egészségre promóciós tápanyagokat tartalmaz. A pitypang gyökér terápiás tulajdonságai miatt is nagyra értékelik.

Ajánlásunk: (link eltávolítva)