Curățarea pulmonară și sprijinul tractului respirator - 9 ierburi medicinale utile
Curățarea pulmonară și sprijinul tractului respirator - 9 ierburi medicinale utile
Sistemul dvs. respirator funcționează tot timpul. Toată ziua, în fiecare zi, vehiculul este să pătrundă în oxigen în corpul tău. Din păcate, poate fi și un punct de intrare pentru poluanți, iritanți, praf, mucegai, ciuperci, organisme de rușine și alte toxine. Expunerea constantă la contaminanți poate solicita efectul lor. Indiferent dacă experimentați efectele inhalării toxinelor sau doriți doar să vă asigurați că plămânii dvs. efectuează întotdeauna cea mai mare performanță, Natura a oferit o serie de ierburi și substanțe vegetale care hrănesc profund căile respiratorii.
Cum afectează ierburile căilor respiratorii?
ierburi care susțin sănătatea pulmonară fac de obicei acest lucru prin una sau mai multe dintre următoarele acțiuni:
- calmarea căilor nazale iritate și a tractului respirator.
- acționează ca un expectorant care ajută la înfundarea sânului și la eliminarea constipației.
- Relaxarea mușchilor în apropierea tractului respirator superior pentru a suprima o tuse.
- Calmând eliberarea de histamine.
- Diferența organismelor dăunătoare care provoacă probleme cu tractul respirator superior.
- Furnizarea unei surse de antioxidanți pentru a reduce daunele oxidative și roșeața.
9 cele mai bune ierburi pentru curățarea pulmonară și sănătatea căilor respiratorii
1. Eucalipt
eucaliptul provine din Australia și nu este potrivit numai pentru koalas. Australienii aborigeni sau locali au folosit pentru prima dată aceste frunze de copac pentru probleme gastrointestinale, vindecarea rănilor, febră și probleme de respirație. După colonizare, Australia a început să exporte uleiurile. Mulți au folosit aroma răcoritoare a eucaliptului pentru a promova sănătatea căilor respiratorii și pentru a ameliora iritarea gâtului.
eucaliptul este o parte frecventă a pastilelor de tuse și a siropurilor. Eficacitatea sa se bazează pe o conexiune numită cineol. Cineolul are numeroase avantaje - este un expectorant, poate ameliora tuse și constipație și poate atenua pasajele sinusale iritate. Ca bonus, eucaliptul susține sistemul imunitar pentru răceli sau alte boli, deoarece conține antioxidanți.
Recomandarea noastră: (linkul eliminat)
2. Herb pulmonar
planta pulmonară este o plantă multi -year rizomatoasă cu flori, care seamănă cu țesutul pulmonar în aspect. Cu toate acestea, acest remediu natural nu arată doar așa. Iarba pulmonară a fost folosită încă din secolul al XVII -lea pentru a promova sănătatea plămânilor și a tractului respirator, precum și a unei supraîncărcări semnificative. Varza pulmonară conține, de asemenea, conexiuni care funcționează puternic împotriva organismelor dăunătoare care afectează sănătatea tractului respirator.
Recomandarea noastră: (linkul eliminat)
3. Oregano
Deși oregano conține vitaminele și nutrienții ceruți de sistemul imunitar, principalele sale avantaje se datorează conținutului său de carvacrol și acid rozmarin. Ambele conexiuni sunt agenți naturali decongestionați și reducători de histamină care au avantaje directe, pozitive pentru tractul respirator și fluxul de aer în nas. Oregano are atât de multe beneficii pentru sănătate, încât petrolul ar trebui să fie în fiecare cabinet de medicamente. Uleiul de oregano poate fi, de asemenea, ușor combinat cu alte uleiuri sănătoase.
Recomandarea noastră: (linkul eliminat)
4. Wegerichblatt
Wegerichblatt ( Plantago Major ) a fost folosit de sute de ani pentru a ameliora tuse și pentru a ameliora membranele mucoase iritate. Studiile clinice au arătat că este util împotriva tusei, a stimulării frigului și a pulmonarului. Wegerichblatt are avantajul că poate atenua o tuse uscată producând mucus în plămâni.
Recomandarea noastră: (linkul eliminat)
5. ALANT REAL
Grecii, romanii, chinezii și chiar medicii din Ayurveda indian au citat Elecampan („Real alant” sau doar „alant”) pentru a sprijini tractul respirator, iar din secolul al XIX -lea, oamenii au produs acadele și bomboane de tuse de la elecampwurzel.
Motivul? Elecampanul are un efect relaxant asupra mușchilor traheari netezi. Există două ingrediente active în elecampwurzel care au efectul avantajos - inulina care calmează pasajul bronșic și alantolactona, un expectorant cu turneu antit.
Recomandarea noastră: (linkul eliminat)
6. Lobelia
Știați că caii cărora li se administrează lobelia pot respira respirația mai profundă? Cu toate acestea, avantajele nu se limitează la cai. Conform unor rapoarte, Lobelia este considerată unul dintre cele mai valoroase remedii vegetale care există. Lobelia conține un alcaloid numit lobelină, care diluează mucusul și dizolvă constipația.
În plus, Lobelia stimulează glandele suprarenale pentru a elibera adrenalina. Acest lucru relaxează căile respiratorii și facilitează respirația. Deoarece lobelia ajută la relaxarea mușchilor, acesta este inclus și în multe tuse și răceli. Lobelia ar trebui să facă parte din protocol pentru a sprijini tractul respirator.
Recomandarea noastră: (linkul eliminat)
7. Kreosotbusch
Chaparral ( Larrea Tritata ) - numit și Kreosotbusch - provine din sud -vestul SUA și a fost apreciat de mult timp de nativ american pentru detoxifierea plămânilor și sprijinul căilor respiratorii.
Chaparral conține antioxidanți puternici care rezistă la iritație și NDGA (acid nordihidroguaiarianetic), despre care se știe că influențează reacția histamină. Chaparral este, de asemenea, o plantă care combate organismele dăunătoare. Avantajele Chaparral sunt cele mai bune disponibile într -o extracție a tincturii, dar ceaiul Chaparral poate susține problemele de respirație prin promovarea unui efect expectorant pentru eliberarea căilor respiratorii de mucus.
8. Peppermint
ulei de mentă și mentă conțin mentol - un ingredient calmant despre care se știe că relaxează mușchii căilor respiratorii și pentru a promova respirația liberă.
În combinație cu efectul antihistaminic al meniului de mentă, mentolul este un agent fantastic decongestionant. Mulți oameni folosesc balsamuri terapeutice toracice și alți agenți de inhalare care conțin mentol pentru a elimina supraîncărcarea. În plus, menta de mentă este un antioxidant și combate organismele de rușine.
Recomandarea noastră: (linkul eliminat)
9. Root OSHA
OSHA ( Ligusticum Porteri ) este o plantă în Munții Stâncoși și a fost folosită în trecut de către indigenii americani pentru a sprijini căile respiratorii. Rădăcinile plantei conțin camfor și alți compuși care îi fac una dintre cele mai bune ierburi care susțin plămâni din America.
Unul dintre avantajele principale ale rădăcinii OSHA este că promovează fluxul de sânge către plămâni și facilitează respirația. Chiar dacă sensibilitățile sezoniere își înfundă sinusurile, rădăcina OSHA, care nu este un adevărat antihistaminic, creează un efect similar și poate ajuta la calmarea iritației de urmărire respiratorie!
Recomandarea noastră: (linkul eliminat)
suplimentar la ierburile de suport pulmonar
toate ierburile menționate mai sus sunt disponibile sub diferite forme, cum ar fi suplimentele alimentare și ceaiul. În plus, mulți oameni cresc ierburi în grădina lor și le consumă pur și simplu ca mâncare. Nu este o idee proastă.
Dacă le culciți singur, vă puteți baza pe sursa care este bună. Dacă nu, poate fi dificil de știut dacă suplimentele alimentare folosesc ierburi care sunt biologice, conțin pesticide, sunt recoltate etic, obțin apă curată, etc. Aceștia nu sunt factori pentru care puteți sau ar trebui să acceptați ce este mai bun. Puneți întrebări și asigurați -vă că veți obține cel mai bun produs posibil. Recomandările noastre sunt cele de cea mai înaltă calitate și cea mai sănătoasă produse pe care le -am putea găsi. Dacă nu există nicio recomandare la un moment dat, este recomandată propria dvs. cultivare. Pentru că atunci nu am putut recomanda un produs (în comerțul german) cu o conștiință clară.