Longreiniging en ondersteuning van de luchtwegen - 9 nuttige medicinale kruiden

Longreiniging en ondersteuning van de luchtwegen - 9 nuttige medicinale kruiden

Uw ademhalingssysteem werkt altijd. De hele dag, elke dag, is het het voertuig om de zuurstof in uw lichaam binnen te dringen. Helaas kan het ook een toegangspunt zijn voor verontreinigende stoffen, irriterende stoffen, stof, schimmel, schimmels, schaamte -organismen en andere gifstoffen. De constante blootstelling aan verontreinigingen kan hun tol eisen. Ongeacht of u de effecten ervaart van het inademen van gifstoffen of gewoon ervoor wilt zorgen dat uw longen altijd de hoogste prestaties uitvoeren, de natuur heeft een reeks kruiden en plantenstoffen opgeleverd die de luchtwegen diep voeden.

Hoe beïnvloeden kruiden de luchtwegen?

Kruiden die de longgezondheid ondersteunen, doen dit meestal door een of meer van de volgende acties:

• kalmerende geïrriteerde neuspaden en luchtwegen.
• fungeert als een slijmoplossend middel die helpt om de borst te verstoppen en constipatie te verwijderen.
• Ontspanning van de spieren nabij het bovenste luchtwegen om een ​​hoest te onderdrukken.
• Het kalmeren van de afgifte van histamine.
• afschrikmiddel van de schadelijke organismen die problemen veroorzaken met de bovenste luchtwegen.
• Bepaling van een bron van antioxidanten om oxidatieve schade en roodheid te verminderen.

9 beste kruiden voor longreiniging en de gezondheid van de Airways

1. Eucalyptus

Eucalyptus komt uit Australië en is niet alleen geschikt voor koala's. Aboriginal of lokale Australiërs gebruikten deze boombladeren voor het eerst voor gastro -intestinale problemen, wondgenezing, koorts en ademhalingsproblemen. Na kolonisatie begon Australië de oliën te exporteren. Velen hebben het verfrissende aroma van eucalyptus gebruikt om de gezondheid van de luchtwegen te bevorderen en nekirritatie te verlichten.

eucalyptus is een frequent onderdeel van hoestverstillingen en siropen. De effectiviteit ervan is gebaseerd op een verbinding genaamd Cineol. Cineole heeft talloze voordelen - het is een slijmen, kan hoest en constipatie verlichten en geïrriteerde sinuspassages verlichten. Als bonus ondersteunt Eucalyptus het immuunsysteem voor verkoudheid of andere ziekten omdat het antioxidanten bevat.

Onze aanbeveling: (link verwijderd)

2. Lung Herb

Longkruid is een bloeiende rhizomateus meerdere jaarkruid dat lijkt op het longweefsel in het uiterlijk. Deze natuurlijke remedie ziet er echter niet alleen zo uit. Longkruid werd al in de 17e eeuw gebruikt om de gezondheid van de longen en de luchtwegen en een significante overbelasting te bevorderen. Longkool bevat ook verbindingen die sterk werken tegen schadelijke organismen die de gezondheid van de luchtwegen beïnvloeden.

Onze aanbeveling: (link verwijderd)

3. Oregano

Hoewel oregano de vitamines en voedingsstoffen bevat die door het immuunsysteem zijn vereist, zijn de belangrijkste voordelen ervan te wijten aan het gehalte aan carvacrol en rozemarijnzuur. Beide verbindingen zijn natuurlijke decongestiva en histamine -reducers die directe, positieve voordelen hebben voor de luchtwegen en de luchtstroom in de neus. Oregano heeft zoveel gezondheidsvoordelen dat de olie in elk medicijnkabinet moet zijn. Oregano -olie kan ook gemakkelijk worden gecombineerd met andere gezonde oliën.

Onze aanbeveling: (link verwijderd)

4. Wegerichblatt

De Wegerichblatt ( Plantago Major ) wordt al honderden jaren gebruikt om hoest te verlichten en geïrriteerde slijmvliezen te verlichten. Klinische studies hebben aangetoond dat het nuttig is tegen hoest-, koude en longstimulatie. Wegerichblatt heeft het voordeel dat het een droge hoest kan verlichten door slijm in de longen te produceren.

Onze aanbeveling: (link verwijderd)

5. Real Alant

De Grieken, Romeinen, Chinese en zelfs Indiase Ayurveda -artsen hebben Elecampane ("Real Alant" of alleen "Alant") aangehaald om het luchtwegkanaal te ondersteunen, en sinds de 19e eeuw hebben mensen lolly's en hoestkoepels uit de elecampwurzel geproduceerd.

De reden? Elecampane heeft een ontspannend effect op de gladde tracheale spieren. Er zijn twee actieve ingrediënten in de elecampwurzel die het voordelige effect hebben - inuline die de bronchiale doorgang kalmeert, en alantolacton, een slijmoplossend met ANTIT -tour.

Onze aanbeveling: (link verwijderd)

6. Lobelia

Wist je dat paarden die Lobelia worden toegediend, diepere ademhaling kunnen ademen? De voordelen zijn echter niet beperkt tot paarden. Volgens sommige rapporten wordt Lobelia beschouwd als een van de meest waardevolle groente -remedies die bestaan. Lobelia bevat een alkaloïde genaamd Lobeline, die het slijm verwijdt en de constipatie oplost.

Bovendien stimuleert Lobelia de bijnieren om adrenaline vrij te geven. Dit ontspant de luchtwegen en maakt ademhaling gemakkelijker. Omdat lobelia helpt om spieren te ontspannen, is het ook opgenomen in veel hoest en verkoudheid. Lobelia moet deel uitmaken van het protocol om de luchtwegen te ondersteunen.

Onze aanbeveling: (link verwijderd)

7. Kreosotbusch

Chaparral ( Larrea Tritata ) - ook wel Kreosotbusch genoemd - komt uit het zuidwesten van de VS en is al lang gewaardeerd door de Amerikaanse afkomstig uit de ontgifting van de longen en steun van de luchtwegen.

Chaparral bevat sterke antioxidanten die weerstand bieden aan irritatie en NDGA (nordihydroguaiiarischzuur), waarvan bekend is dat ze de histaminereactie beïnvloeden. Chaparral is ook een kruid dat schadelijke organismen bestrijdt. De voordelen van chaparral zijn het beste beschikbaar in een tinctuur -extractie, maar chaparral thee kan ademhalingsproblemen ondersteunen door een slijmeffect te bevorderen om de luchtwegen van slijm te bevrijden.

8. Pepermunt

Pepermunt en pepermuntolie bevatten Menthol - een kalmerend ingrediënt waarvan bekend is dat het de spieren van de luchtwegen ontspant en gratis ademhaling bevordert.

In combinatie met het antihistamine -effect van de pepermunt is menthol een fantastisch decongestant -middel. Veel mensen gebruiken therapeutische borstbalsems en andere inhalatiemiddelen die menthol bevatten om de overbelasting te elimineren. Bovendien is pepermunt een antioxidant en bestrijdt hij schaamte organismen.

Onze aanbeveling: (link verwijderd)

9. OSHA Root

OSHA ( Ligusticum Porteri ) is een kruid in de Rocky Mountains en is in het verleden gebruikt door de Amerikaanse inheemse bevolking om de luchtwegen te ondersteunen. De wortels van de plant bevatten kamfer en andere verbindingen die hen tot een van de beste longondersteunende kruiden in Amerika maken.

Een van de belangrijkste voordelen van de OSHA -wortel is dat deze de bloedstroom naar de longen bevordert en ademhaling gemakkelijker maakt. Zelfs als seizoensgebonden gevoeligheden hun sinussen oplaaien, creëert de OSHA -wortel, die geen echt antihistamine is, een soortgelijk effect en kan helpen om irritatie van de ademhalingssporen te kalmeren!

Onze aanbeveling: (link verwijderd)

Toevoeging aan Long Support Herbs

Alle bovengenoemde kruiden zijn verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals voedingssupplementen en thee. Bovendien verbouwen veel mensen kruiden in hun tuin en consumeren ze gewoon als voedsel. Dit is geen slecht idee.

Als je ze zelf kweekt, kun je vertrouwen op de bron die goed is. Als dit niet het geval is, kan het moeilijk zijn om te weten of voedingssupplementen kruiden gebruiken die biologisch zijn, pesticiden bevatten, ethisch worden geoogst, schoon water krijgen, enz. Dit zijn geen factoren waarvoor u het beste kunt of moet accepteren. Stel vragen en zorg ervoor dat u het best mogelijke product krijgt. Onze aanbevelingen zijn de hoogste en gezondste producten die we zouden kunnen vinden. Als er op een gegeven moment geen aanbeveling is, wordt uw eigen teelt aanbevolen. Omdat we dan een product (in de Duitse handel) niet met een zuiver geweten konden aanbevelen.