Pulizia e supporto polmonare del tratto respiratorio - 9 utili erbe medicinali
Pulizia e supporto polmonare del tratto respiratorio - 9 utili erbe medicinali
Il tuo sistema respiratorio funziona sempre. Tutto il giorno, ogni giorno, è il veicolo penetrare nell'ossigeno nel tuo corpo. Sfortunatamente, può anche essere un punto di ingresso per inquinanti, irritanti, polvere, muffa, funghi, organismi di vergogna e altre tossine. La costante esposizione ai contaminanti può richiedere il loro pedaggio. Indipendentemente dal fatto che si verifichino gli effetti dell'inalazione di tossine o che desideri semplicemente assicurarsi che i polmoni eseguino sempre le prestazioni più alte, la natura ha fornito una serie di erbe e sostanze vegetali che alimentano profondamente le vie aeree.
In che modo le erbe influiscono sulle vie aeree?
erbe che supportano la salute polmonare di solito lo fanno attraverso una o più delle seguenti azioni:
- Parsa nasale irritante e tratto respiratorio.
- Agisce come un espettorante che aiuta a ostruire il seno e rimuovere la costipazione.
- Rilassamento dei muscoli vicino al tratto respiratorio superiore per sopprimere una tosse.
- Calmando il rilascio di istamina.
- Deterrente degli organismi dannosi che causano problemi con il tratto respiratorio superiore.
- Fornitura di una fonte di antiossidanti per ridurre il danno ossidativo e il rossore.
9 migliori erbe per la pulizia polmonare e la salute delle vie aeree
1. Eucalyptus
L'eucalipto proviene dall'Australia e non è solo adatto ai koala. Gli australiani aborigeni o locali hanno usato per la prima volta queste foglie di alberi per problemi gastrointestinali, guarigione delle ferite, febbre e problemi di respirazione. Dopo la colonizzazione, l'Australia ha iniziato a esportare gli oli. Molti hanno usato l'aroma rinfrescante dell'eucalipto per promuovere la salute delle vie aeree e alleviare l'irritazione del collo.
L'eucalipto è una parte frequente di pastille di tosse e sciroppi. La sua efficacia si basa su una connessione chiamata Cineol. Cineole ha numerosi vantaggi: è un espettorante, può alleviare la tosse e la costipazione e alleviare i passaggi del seno irritati. Come bonus, l'eucalipto supporta il sistema immunitario per raffreddori o altre malattie perché contiene antiossidanti.
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2. Herb polmonare
L'erba polmonare è un'erba multi -Year in fiore che ricorda il tessuto polmonare nell'aspetto. Tuttavia, questo rimedio naturale non sembra solo questo. L'erba polmonare fu usata già nel 17 ° secolo per promuovere la salute dei polmoni e del tratto respiratorio, nonché un sovraccarico significativo. Il cavolo polmonare contiene anche connessioni che lavorano fortemente contro gli organismi dannosi che influenzano la salute del tratto respiratorio.
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3. Origano
Sebbene l'origano contenga le vitamine e i nutrienti richiesti dal sistema immunitario, i suoi principali vantaggi sono dovuti al suo contenuto di carvacrolo e acido rosmarino. Entrambe le connessioni sono agenti decongestionanti naturali e riduttori di istamina che hanno vantaggi diretti e positivi per il tratto respiratorio e il flusso d'aria nel naso. L'origano ha così tanti benefici per la salute che l'olio dovrebbe essere in ogni gabinetto dei medicinali. L'olio di origano può anche essere facilmente combinato con altri oli sani.
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4. Wegerichblatt
Il Wegerichblatt ( Plantago major ) è stato usato per centinaia di anni per alleviare la tosse e alleviare le mucose irritate. Studi clinici hanno dimostrato che è utile contro la tosse, il freddo e la stimolazione polmonare. Wegerichblatt ha il vantaggio di poter alleviare una tosse secca producendo muco nei polmoni.
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5. Real Alant
I Greci, i romani, i medici cinesi e persino indiani ayurveda hanno citato l'elecampane ("vero ALANT" o solo "ALANT") per sostenere il tratto respiratorio e dal 19 ° secolo le persone hanno prodotto lecca lecca e caramelle per la tosse dell'elecampismo.
il motivo? L'elecampane ha un effetto rilassante sui muscoli tracheali lisce. Ci sono due ingredienti attivi nell'elecampwurzel che hanno l'effetto vantaggioso: l'inulina che calma il passaggio bronchiale e Alantolattone, un espettorante con Antit Tour.
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6. Lobelia
Sapevi che i cavalli che sono somministrati lobelia possono respirare più profondi? Tuttavia, i vantaggi non si limitano ai cavalli. Secondo alcuni rapporti, la lobelia è considerata uno dei rimedi vegetali più preziosi esistenti. La lobelia contiene un alcaloide chiamato lobeline, che diluisce il muco e dissolve la costipazione.
Inoltre, la lobelia stimola le ghiandole surrenali a rilasciare l'adrenalina. Questo rilassa le vie aeree e semplifica la respirazione. Poiché la lobelia aiuta a rilassare i muscoli, è anche incluso in molti raffreddori. La lobelia dovrebbe far parte del protocollo per supportare il tratto respiratorio.
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7. Kreosotbusch
Chaparral ( Larrea tritata ) - anche chiamato Kreosotbusch - proviene dal sud -ovest degli Stati Uniti ed è stato a lungo apprezzato dal nativo americano della disintossicazione dei polmoni e del sostegno delle vie aeree.
Chaparral contiene forti antiossidanti che resistono all'irritazione e NDGA (acido Nordiidroguaiarianetico), che è noto che influenzano la reazione di istamina. Chaparral è anche un'erba che combatte gli organismi dannosi. I vantaggi di Chaparral sono meglio disponibili in un'estrazione della tintura, ma il tè Chaparral può supportare problemi di respirazione promuovendo un effetto espettorante per liberare le vie aeree dal muco.
8. Menta piperita
L'olio di menta piperita e menta contenente mentolo - un ingrediente calmante che è noto per rilassare i muscoli delle vie aeree e promuovere la respirazione libera.
In combinazione con l'effetto antistaminico della menta piperita, il mentolo è un fantastico agente decongestionante. Molte persone usano balsami toracici terapeutici e altri agenti di inalazione contenenti mentolo per eliminare il sovraccarico. Inoltre, la menta piperita è un antiossidante e combatte gli organismi vergognosi.
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9. OSHA Root
OSHA ( ligusticum porteri ) è un'erba nelle montagne rocciose ed è stato usato in passato dagli indigeni americani per sostenere le vie aeree. Le radici della pianta contengono canfora e altri composti che li rendono una delle migliori erbe di supporto polmonare in America.
Uno dei principali vantaggi della radice OSHA è che promuove il flusso di sangue ai polmoni e rende più facile la respirazione. Anche se le sensibilità stagionali appesantiranno i loro seni, la radice di Osha, che non è un vero antistaminico, crea un effetto simile e può aiutare a calmare l'irritazione della traccia respiratoria!
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aggiunta alle erbe di supporto polmonare
Tutte le erbe sopra menzionate sono disponibili in varie forme come integratori alimentari e tè. Inoltre, molte persone coltivano erbe nel loro giardino e le consumano semplicemente come cibo. Questa non è una cattiva idea.
Se li colpisci da soli, puoi fare affidamento sulla fonte che è buona. In caso contrario, può essere difficile sapere se gli integratori alimentari usano le erbe biologiche, contengono pesticidi, vengono raccolte eticamente, ottengono acqua pulita, ecc. Questi non sono fattori per i quali è possibile accettare il meglio. Fai domande e assicurati di ottenere il miglior prodotto possibile. I nostri consigli sono i prodotti di altissima qualità e più sani che potremmo trovare. Se non vi è alcuna raccomandazione a un certo punto, si consiglia la tua coltivazione. Perché allora non potremmo raccomandare un prodotto (nel commercio tedesco) con una coscienza chiara.